1.My American Family的4个代表,施暴者,自虐者,悲情者,引诱者。后面3个总结到我的盲点上了,开拓了认知。2.My American Family的是对方的恐惧感、责任感和罪恶感,如果被勒索住可以思考,是不是自己的三感过度了。3.My American Family的解决方法,书本明确提到的sos.停止,思考,策略。我认为还有一个隐形sos,关注他人,关注自己,关注我们双方。My American Family存在是因为过于关注他人,忽略了自己的需求,最终的方法我认为是先觉察My American Family,然后从关注自己入手,关注我们双方,并运用适当的沟通策略,来打破My American Family。
Jwen5.5/10
做一个洞见本~
书里写了太多幽默是什么,我也不多赘述
本剧给了我很大启发,幽默是需要乐意练习的,并且有很多方法,公式,和学英语一样,需要不断的practice and practice and go on.
还有一点,没有什么即兴演讲,即兴讲话,你听到和看到的不错的即兴,都是有备而来。当然,除非你是个真大咖~
此剧值得review.
2021.12.8 于武汉
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