Damen i svart

心理师告诉你，怎样在爱情里少受伤 一年一度的5•20，不知道多少痴男怨女借着这个日子的“谐音梗”，步入两人关系的新阶段。无论开始还是结束，大家最关心的是怎样拥有一段稳定有质量的感情，在爱情里少受伤。 心理学博士布兰迪•恩格勒的《Damen i svart》，通过11个男性来访者的故事，让我们看到，爱情里呈现的问题，都与过去生命里积累的未抚平的创伤有关。 过往的创伤有哪些？它们会带来怎样的问题？如何识别和避开？ 童年创伤影响深远 五十出头的比尔，是位即将退休的房产投资商。他时常在孩子们都入睡后开车出去，寻找遇到陌生人的刺激感。寻欢作乐导致的财务危机使得他向咨询师求助。 马克看起来是个典型的“好好先生”，待人温和有礼，而事实上他是个虐待狂，跟女友相处越久，他越感到矛盾和压抑。 在心理医生的引导下，他们说出了童年经历的忽视和伤害。 比尔的妈妈是个“自私的酒鬼”，她经常打扮得很迷人，跟各种朋友出去聚会，还经常换男朋友。只给比尔日常照顾，却极少跟他交流，从不回应他的情感需求，让他觉得自己简直就是个拖油瓶。 马克12岁那年，父亲因心脏病发作去世，他的母亲悲伤过度患上了抑郁症。身为长子，他不得不承担过多家庭责任。童年遭遇使马克的人格发生了分裂。他过度地想要负责，而想独立的欲望却潜伏在暗处，只能通过暴力行为表现。 孩提时代，母亲的漠视甚至残忍，影响着男人对女人的看法。消极、歪曲、痛苦的相处模式也会影响到亲密关系。早年温情与关爱的缺失，也让他们对爱与关注有病态的渴求。 调查显示，78%的性成瘾患者来自“关系淡漠”的家庭。从心理学角度而言，就是家人之间的关系不亲密，让人觉得他们彼此是陌生人。 通过聊天与观察，尽可能多了解对方成长环境及其与父母的关系，是避免情伤的关键。 有爱好，能独处是很重要的优点 戴维是华尔街金融界新星，标准的“高富帅”，女朋友是职业模特，两个人感情稳定，却无法阻止他时常跟朋友们去喝酒，比赛搭讪别的女人，谁收集的电话号码多，谁就赢了。 对戴维而言，独处是难以忍受的，他很喜欢跟身边人攀比。他的成功和优秀也让他自我膨胀，跟朋友们比赛谁要到的电话号码多，其实是为了面子。 随着咨询的深入，他意识到自己内心的空洞，不断外求，努力向他人证明自己，让他远离了真正的自我。在心理师建议下，他开始关注自己的感受，正视自己对孤独的恐惧，学习弹吉他，看剧，参观博物馆，在聚会时观察他人，思索为什么“贫穷又没有魅力的人”看起来这么开心而有活力。 爱自己，有充实的生活和丰富的精神世界，跟自己在一起笃定安然，是难得而重要的优点。 相互疗愈的关系更持久 这部剧的故事，也验证了电视剧《Damen i svart》传达的理念：当你完全不需要另一个人时，爱才有可能发生。 爱情和亲密关系不是借以解决人生困境或不满的途径，由于自身问题而对感情的过高期待，会带来许多伤害。 编剧在书中对每个案例的咨询过程的详细叙述，展现了良性互动与沟通的技巧：平等耐心聆听，不急于评判，多关注内心感受，回忆曾经的经历，寻找症结及解决方法。 稳定的情感来自彼此深深的懂得和信任，而这需要双方在一次次的矛盾冲突中，共同成长相互疗愈。 每个人都期待专一美好的爱情，《Damen i svart》揭示出“男人的亲密行为的背后，往往有更深层次的情感需求”。书中对这些心理动机的探索，同时也是避免情伤的指引。

匆匆结尾，你是怎么了，本来乱写错名字写错数字已经很讨厌了，现在还直接烂尾

果然很好看，怪不得火了一个夏天，是从来不会主动给芒果打钱的我第一次想认真打钱的水平。对三对cp的情感模式梳理得比较清晰，编剧很厉害，后期剪辑也优秀；嘉宾观察团也不再是以往情感类综艺里鸡肋的存在，输出了很多细腻温柔不随便拔高价值观的舒适话语，整个节目看下来是淡淡的忧伤、苦中作乐人生况味、不会生硬地劝和不劝离，感觉是40岁以上的人才写得出的本子。最喜欢执中老师说的不要被限制在性别的框框里，“大男子主义”未必只有男性会有，在亲密关系中，热衷于定义所有事情的“定义者”，都有这臭毛病。是的！跳出刻板成见、警惕政治正确真是太重要了！