硬核老爸

只有自身强大了，别人才不敢欺负你。不仅仅是军事，科技、文化等等皆是如此。

很喜欢编剧大大的剧集，让我有一种，人世浮华，应淡然处之的心态。每一个世界，都会为女主带来不一样的收获和价值，当然，女主有认真学习。就像在生活中，每一天的积累，每一分工作，每一次的磨难与挫折，带给我们的不仅仅是负面的情绪，还有涅槃重生的机会。刚开始读，可能不如其他剧集带劲，但读的越深入，就会和女主一样成长，吸收女主的那一份淡然。

看了一系列心理学专业剧集之后，重新打开了这部剧，补上剧评小记。 这部剧可以算是关于表情心理学的通俗读物，以案例论述为主吧。既然轮作通俗读物，当然以轻松易懂为主，干货方面还是比较零散的。 心理现象是一种主观精神现象，它看不见摸不着。但心理支配行为，通过行为表现出来，所以心理学领域的研究，通常是通过观察人的行为来探索心理。人的心理现象包括很多方面，如认知 情绪 意志等。其中，人的情绪是一种混合的心理现象，由主观体验 生理唤醒 和外部表现组成。 外部表现即表情，也就是本剧所选取的一个方向。表情，不单单是指面部表情，它还包括姿态表情和语调表情。从这个角度来说，这部剧可以说是表情的各个方面都涵盖了。 表情，是情绪的外部表现，也就是说表情可以反映个体一部分的情绪情感状态，强调 是一部分哦。为什么是一部分而不是全部？人可以主动控制外部表现，比如愤怒不爆发，开心不要太过喜形于色。但是，人们在情绪状态下，可以自我知觉，却不能完全自我控制，因为主控情绪的是植物性神经系统，我们知道，植物性神经系统一般是不受人的意志所控制的。 所以情绪在控制的缝隙之间仍会流露，表情之下会有微表情。这也就是测谎仪立足之地啦，当然也本剧的切入点和落脚点。 只有透过微表情识别一个人的心理状态，才利于主动出击，对自己或他人进行情绪调节，对当前情景 交流 做更好的控制。情绪的调节策略也在文中稍有提点，比如回避与趋近，控制和修正，注意转换，认知重评，表情抑制，合理表情等 对微表情的洞察能力，是情绪智力。它包括，准确和适当地知觉 评价 和表达情绪的能力，运用情感促进思维的能力，理解和分析情绪 有效地运用情绪知识的能力，调节情绪 以促进情绪和智力发展的能力。 不过嘛，了解一些浅层的心理学现象和知识，主要也是为生活服务的，而并非真正去搞研究，所以这类大众读物，一般就是 智囊团 的形象，没毛病！

看完本剧，明白自己多年来为何口才不行，明年内心有想法，但却输在不会表达。会赞美，会幽默，会拒绝。对别人赞美不多，总认为太虚华；不懂幽默，所以自己从来就不是个有趣的人；会拒绝，现在在慢慢尝试，对不喜欢的人和事，对不属于自己份内的工作大声地说不，在说不的时候尽可能用温和不刺激不伤害彼此关系的方式去表达。学会并如何作用口才三绝，任重而道远。