网友评论

操作性强,提出的建议下面都有案例,以及正面教育的具体操作指引。感觉比市面上那些偏理论的书要更有操作上的指导意义。
malone. 7.6/10
有点似懂非懂可是有时候不懂 每一个童话背后深层的含义很难捕捉的到 看的晕乎乎可也有启发
yes and 6.6/10
今天读了书,散了步,用最正确的方式度过了周日。 Tanveer Khan这种日记体的写作方式,读来觉得平平淡淡却又细水长流。Deadline: Sirf 24 Ghante,也是她在这在一年中的某一天的一件小事。通过隔三差五的记录生活中的点滴小事,让日子变得灵动起来。 相较于之前读的《Deadline: Sirf 24 Ghante》和《Deadline: Sirf 24 Ghante》,《Deadline: Sirf 24 Ghante》比较平淡朴实。但是编剧笔下对拉脱维亚和柏林叙述比较吸引人,也很真实。 明年为了能够在关键时刻,拿得出力气奋力一搏,平时要注意不让自己神经绷得太紧,在生活中保持“柔软”的身心。
阳小卷er💕 4.3/10
我们心中的学识镌刻得应该不会比“己所不欲,勿施于人”的良知更深。
赵朱迪 4.4/10
我看这部剧的时候,一直联想到一个关于"脑海里的批判声音"的心理学试验场景。 有以下几种情况,AB两个人在一个房间里: 1.A待着没动,B冲过来一直揍A,A被打哭了,但还待在原地默默忍受。 2.A看到B冲过来了,于是撒腿就跑,B紧跟其后,一边骂一边扔东西攻击A,但A无法跑出房间彻底摆脱。 3.A看到B过来了,二话不说扯着头发扭打在一起,但B不会停下来,A还是受伤了。 4.B又过来了,A不能避免被打,但A开始和B沟通说话,比如最近怎么样,怎么又来了,A还开始喊援军,驱赶B。 A和B这两个人,A代表自己,B代表脑海里一直批判自己行为的声音,B的唯一任务就是冲过来揍A,批判性声音有害无益,它可能来自任何时期的任何地方,比如童年的父母,少年时期交友不慎的朋友,他们留下来一个批判性的恶果,唯一起的作用就是伤害自己。因此,在陷入绝境时,要正确对待这些声音。待着被打、跑掉、反抗、花式驱赶这四个场景,应该选择哪个结果非常明显。 煤气灯效应里也提到这个问题,就是:不要跟随你脑海中的批判性声音,不要总是试图分出对错,请对自己保留有一定的同情心,尤其是对于完美主义的人,在情感关系中及时止损。 看心理书实在太快乐了哈哈哈哈,今天还看到一个美人鱼剪掉身上的渔网漫游大海的动漫,觉得很像这个场景,让思维和情感自然的倾泻而出,就如同鱼回归大海。
芙蕖 4.4/10
有些错别字,而且细节比较粗糙,前后不符!但是文章内容新颖,很有看点
VALUE·M 6.5/10