Captain James Cook

如果坚持从目的来谈论整体人生，那么，人生的总目的大概应当被理解为各种行为所含诸目的之间的协调一致。

如果没有女主，应该可以有7分，但是女主是真的不好看不好看，作为一个亡国公主，第一集演的跟傻子一样，气质连徐凤年门外那些丫鬟都不如。。。搁床底下大喘气，挤眉弄眼，演的太差了，想杀徐凤年连个刀子都拿不稳

今天读了第一章——新情况、新做法，从全书来看，这是总述，在第一章编剧把全书的关键点都说了个大概，后面层层展开。主线很清晰。 下面就我理解的第一章的要点结合我自身，梳理一下： 一、理想状态 每天的理想状态就是事务缠身，头脑清醒，轻松控制和处理一切。这是多美好啊，忙，才有价值啊！忙才能说有能力来处理啊，当然，没太多事把自己搞得很忙除外。可是，我怎么就这这个状态呢？！没太多重要的事，工作节奏基本波动很少，最最重要的就是自身学习，但每天回顾就是没真正学到什么，时间就溜走了，懊悔啊~~和我一样的人也应该不少，“我相信，我并不孤单!”那就继续往下看吧。 二、问题 1、需求不断增多，能控制的资源减少。不论是外界环境，还是因时代发展的自身要求，需求是不断增多的，人对自己的预期也是不断提高的，貌似老妈那一代人真的不同，知识生产工作还没这么发达，也没有全球互联的网络，没有那么多便利，没有太宽的视角，没见过海南的酸角，没有太多。我想问：我们是不是赶上人类发展曲线的拐点了？这种增长，明显是指数级别的。再说自身，因为有太多可以打扰自己了，想追剧，书有那么多的品种，各种书得到的收获不同，我能选择的受时间限制只是少部分，最后我吸收的更是诺大视频平台里少少的部分，而且我的注意力控制也变得弱：不断打扰自己的电子设备、可以并领导随叫随到的遭遇：（ 2、工作界限不清 跨部门工作，打破各种壁垒是总体需要的要求；把工作带回家，加个班，不是没有过；临时冒充个救火队员，给别的部门救急，咱也干过，是的，工作界限越来越不清了！ 3、不断变化 时代的车轮不停向前走，不，是向前飞奔，快得让我赶不上趟，还没纳过闷来，微信红利过去了，知识付费瓶颈了，社群好像也爆炸了，变化快！ 领导一个要求，明天交活！刚往下布置又怎样，有意见走人！裸辞？没这底气，我还要吃饭啊，变化，接收呗。 4、力不从心 大写的“力不从心”！ 二、做法 1、大局出发？ 传统是这么说的：先有目标、愿景，然后一步步规划，分解，一步步实现。我脑子笨，从小就没有自己的梦想，不知道自己能做什么职业，然后就被社会推着走，现在这么困苦的活着，这大局出发，对我来说，不是有点难啊！ 2、心如止水 （1）随时一切就绪的状态 向幼儿一样，上一秒还在哭，眼泪还没干，看到吸引的玩具，伸手就去抓，然后开心地笑，这就是随时一切就绪的状态，多好！ （2）比喻 编剧说心如止水是空手道里的一种状态：清除杂念，保持清净，适当反应。就像石头抛入水中，瞬间激起层层涟漪，然后当这个力衰减后，水面又回归平静。这里有禅的道理，也有佛教的领悟，还可能有冥想的练习，慢慢去达到，有拙劣到随时入定。 （3）原则 有效地处理内心的承诺。大脑的功能在想，在思考，当太多事务存储在大脑中，会不堪重负，要思考自己的承诺是什么、完成它，逐渐进入良性循环，就像人家说的“优秀是一种习惯”，有效地处理内心的承诺，遇见不断优秀的自己。 （4）训练 自己建立下一步清单，思考2分钟，快速去执行。据说20%的时间完成80%重要的事情，我还没有体验，共勉吧！ 3、技巧 把一切事务赶出大脑！大脑更像电脑的CPU，每次集中处理2-3个进程，内存是要处理事务的排队，不能把大脑当内存使用，给大脑中的一切事务找个可靠、稳定的文件存储地——电子笔记、滴答清单、锤子便签等等，然后让大脑专注。 好了，第一章就分享到这了，明天继续！

兩集棄。太嘉豪了非常反胃