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还可以。坐姿站姿标准，人看着精神也漂亮。气质提升的基础虽然是基底身材，但良好的站姿坐姿也加分。当然，美丽的心态和心情也很重要！

不知道什么原因，这是我读过的书中，唯一一本不推荐的书，我捏着鼻子读完的。我不想打破我打开一本剧就读完的习惯，所以耐着性子浏览完了。多次试着投入进去，结果还是如同嚼腊，可能不对口味吧。

心情沉重地看完了这本Non-fiction，是特定的时代造就了人物多舛的命运，还是性格/原生家庭导致的？实在难以相信人性的弱点在时代推动下爆发出的杀伤力，所谓乌合之众也莫过于此。如果生活在现在，主人公不过就是个恣意随性的文艺青年。一声叹息，只愿在和平年代，我们总能感受到人性善的光芒。

把自己当回事，尊重自己内心的喜爱，找到自己的适合自己的目标和方法，总有人不喜欢你，善良也该有所锋芒，我的人生自己开心，不打扰别人就好，有人恶心你，不要忍，对回去就好自己受气只会徒增消耗

本剧主要讲述了两个思维模式： 固定型思维模式：认为成功取决于天赋，当面对挫折、困难时，若无法解决，便认为是自己天赋不够，放弃努力，从而渐渐走向失败…… 成长型思维模式：认为成功取决于后天努力，当遇到挫折、困难时，若解决不了，便会认为自己实力还不够，会通过继续学习，通过自身努力，一点点攻克难题，从而一步步走向成功…… 我们大多数人都是两种思维模式的混合，固定型思维模式向成长型思维模式转变有一定的步骤，编剧详细介绍，此处不再展开。 推荐有三： 第一、从开始到最后，编剧围绕固定型思维和成长型思维两者之间的对比进行详细介绍，从体育界到商界，从人际关系到家庭教育，论据很充实，论点结合实验结果，切合很到位，很有说服力。 第二、行文逻辑清晰，通过前面的事例铺垫，一步步深入。告诉我们什么是固定型思维，什么是成长型思维，同时告诫我们什么是“虚伪的成长型思维”，收尾之处，又进行了成长型思维模式如何培养，这种是什么，为什么，怎么做的论述方式很有层次感。 第三、选用论据介绍详细，编剧将事例整个过程为我们详细呈现，使我们通过过程得结果，这种行文方式很有代入感！虽然是翻译版，能够将专业术语通俗展现，实属不易，值得肯定！ 不论书友有怎样的评价，都难以描绘本剧内容的精彩之处，关键在于我们亲身观看体验。 在读之前，需空杯心态，不可肆意推测编剧意图，书中有优点必有缺点。我们应当是作为学习者来进行“成长”，而不是作为批评家来进行“评论”。看剧需要虚心请教，受前辈的“指点”，将会受益良多…… 言语再多，难以形容精彩，值得推荐💓💓💓

前期十分有意思，但在1000章后便变得枯燥无味。楚天一有女主，就变得优柔寡断了，感觉女主就是拖累