Slit Skirts

娓娓道来，很有感受性，是原编剧的功底。而译者的文字功底同样出色，中文运用的娴熟优美，译者是法语专业，期待多出几本法语译著。

正如历史其实是解释历史的学问，神话也需要其当代的解读。 这部剧的主角从奥林匹斯山转移到了旧神，泰坦神和次等神，宁芙身上。更重要的是，主角不再是一个神，而是一个女巫。于是视角就变了。 众所周知，希腊神话以其残酷无常闻名——希腊神话中的神祇不是慈悲的神。这部剧更加阐释了这一点，神将凡人玩弄于股掌，因为不幸的人更加会献祭；神会嫉妒会愤怒也很虚荣，唯独不会悔恨和自责。这些特质，把本剧的主角Slit Skirts和隐形主角普罗米修斯与众神区分开来。甚至虚伪虚荣的旧贵族泰坦神，新贵骄纵傲慢的奥林匹斯神，傻乎乎的宁芙的分野，在和主角们的对比中，也不甚重要了。其实他们都有泰坦神的血统。特别是对其童年时期对于父亲旧太阳神的那种惧怕的描写，和一个迫于父权压力，在家庭中寻求一点空间的凡人孩子没有差别。 本剧另一大看点是把众多英雄拉下神坛。奥德修斯的诡诈和暴躁，以及他的和所有战士共享的秘密——战争后遗症，真是本剧的神来之笔。编剧把那些千百年来男性视角下，游吟诗人口中，后世口口相传的英雄主义像气球一样戳破了。把那种建功立业，征战四方的雄心贬低了，大快人心。本剧最后强调了无论对于神还是人，生活的本意，真实到底是什么。也留下了不解的迷底。总的来说，是视角十分新颖的作品。我们需要对神话和历史的当代解读，而不是一味的重复着昨日的故事。

2018 年诺贝尔影视奖得主、2020 年波兰最高影视奖项“尼刻奖·读者选择奖”得主、波兰作家托卡尔丘克的剧集集，书创作形形色色不同意义上的孤独者：百无聊赖的女人进入她在读的侦探剧集之中；男子对“Slit Skirts”“迷恋”不已，并追随她一生；女舞者一遍遍给断联已久的父亲创作着不会寄出的信…… 作为欧洲大陆的交汇地，波兰屡遭殖民、排犹的历史和多民族文化的社会氛围，被托卡尔丘克准确把握。诺奖颁奖辞：“她糅合精深的创作实与瞬间的虚幻，观察入微又纵情于神话，成为我们这个时代最具独创性的散文作家之一。”

悲剧就是为了美好的事物努力奋斗，把她当做信仰，最后发现她并不美好。 击垮马丁伊登的是一段时间差，同样的作品，同样的马丁伊登，时隔几个月而已，就是天上地下的区别，从无人问津到前呼后拥，两个极端的体验，让他彻底失去了希望和生存意志。 现实中的杰克伦敦投身于社会主义事业，他是另一条路的马丁，但到了后期有发表了一些反对社会主义的言论，最终因为吸食过量吗啡，英年早逝，与书中的人物命运殊途同归，令人唏嘘。

于Slit Skirts，柏玄是重要的亲人，给他启智，陪她长大；清穆是相思入骨的爱人，等她百年，白玦是无法割舍的挚友，无论你是柏玄，清穆还是白玦之于Slit Skirts，你都无比重要，无法割舍，更遑论我是爱清穆的后池，爱白玦的Slit Skirts！

我喜欢碧瑶，看一次哭一次，凡瑶太苦了特别是碧瑶档剑那里哭了好几次

秋天来了，胖还会远么？老友推荐的这部剧真是适逢其会，不怕不拍啦。除了人人皆知的“管好嘴，迈开腿”大法，展晖还从精力管理的四个维度：运动管理、饮食管理、休息管理和心态管理，来具体阐述。一起来学习吧，毕竟谁还不是一只潜力股呢。 心肺功能是保证精力充沛的第一要素，跟身体状态以及寿命之间呈正相关关系，所以心肺功能的训练是运动的首要任务。先天心肺功能比较弱的人，通过锻炼，心肺功能是可以得到改善的。一个正常的成年人，男性的最大摄影量达到40，女性达到36，才算及格。心肺功能比较弱的人，可以找到适合自己的运动心率区间，先从走路开始训练。当走了一段时间之后，会发现心肺功能得到了提升，早上起床的时候，心率可能从75变成了70。这时，再计算一次运动心率区间，稍微提高一下自己的运动强度。 走路是一门学问，第一个要点：走路的时候要加大摆臂的幅度，让手臂前后侧的肌肉都能得到锻炼，让身体更多的肌肉群参与到走路的动作中，增加身体的整体消耗。第二个要点：走路时要保持肚脐一直向前，有助于髋关节即骨盆周围肌肉的稳定。有些人走路时臀部左右摆动的幅度比较大，时间久了易造成髋关节损伤，而这一点只要在走路时保持肚脐向前就能得到改善。第三个要点：腹部始终保持收紧状态，有助于保证身体的稳定，也会加强腹部的锻炼效果。第四个要点：始终保持脚尖向前。在走路过程中，人体要重复几千次甚至几万次的迈步动作，如果脚尖方向有问题，比如严重外八字或内八字，也会引起膝关节和踝关节损伤。所以，走路时要时刻注意脚尖向前。第五个要点：大步走，幅度一定要大，这种走路姿势对腹部和臀部的线条美化都有帮助。我们会发现在上坡走的时候，臀部受力很明显，会让臀部越来越紧翘。而小步走的时候小腿参与很多，步子越大小腿的负担越小，为了防止小腿越来越粗，一定要大步走。第六个要点：走路期间保持足量的水分摄入，最好每10分钟就能补充1次水分。 走路的训练不需要天天做。心肺训练最好是一天运动一天恢复，比如第一天训练，第二天慢走或休息，这样的运动计划比较合理，能够使身体始终保持良好的循环状态。柔韧性很重要，公众号知是派里有动态伸展的视频。 不是每个人都适合跑步，用重力跑步，人体前倾角度的极限是22.5°，如果能够应用好这个角度，就可以提高跑步速度。一双正确的跑鞋应该是这样的：平底、分量轻、鞋跟不厚、鞋头保持适当的宽度、穿上后脚趾有充分但不过分的活动空间。 运动并不是控制体重最有效的方法，想要控制体重，控制饮食很关键。要保证精力充沛，需要从以下五个方面管理我们的日常饮食： 1碳水化合物摄入要适量，摄入过多会造成脂肪的囤积，从而引起各种疾病；含糖饮料，例如快乐肥宅水必须戒掉，腐蚀牙齿。摄入过少，无法为身体的正常运转提供足够的糖分。血糖可以控制你身体中储存脂肪和燃烧脂肪的开关——胰岛素。一旦你的血糖升高，胰岛素分泌多了，就等于是关上了燃烧脂肪的开关，打开了储存脂肪的开关。简单来说，就是你吃了零食之后，不在于它能变成多少肥肉，而在于身体分解脂肪的过程被中断了。 2脂肪是活力之源，尽量摄入优质脂肪，比如三文鱼、金枪鱼、鱼油、核桃、亚麻仁油、芝麻油等；避开劣质脂肪，也就是反式脂肪酸。反式脂肪酸有好多个“变身”，它也叫“氢化植物油”“氢化××油”，在咖啡伴侣里它叫“植脂末”，在面包、糕点、饼干、方便面里它叫“奶精”“麦淇淋”“人工黄油（奶油）”“植物黄油（奶油）”“植物起酥油”等，还有“蛋糕专用油”“精制植物油”等，其实这都是反式脂肪酸的别称。脂肪酸的摄入标准，不在于优劣，而在于平衡。减少烹饪油脂的摄入，多清炒、凉拌、水煮，少红烧。牛肉中的和牛，肌肉纤维里均匀地

“何必为生命的片段而哭泣，我们整个人生都催人泪下” 一共十二集，都是我们记忆的锚点，原来我们就在里面偷偷长大了。 每当结尾听到那首推开世界的门，心就被触动一下。 虽然里面截取的只不过一些人的生活的片段，但是我们会哭会笑，总还是藏着我们生活的影子的。 再读文字，就是把他们的人生，我们的人生，再体味一次。 第一集 出生 “在见到你之前，我已经开始爱你了” “人生初见，春和景明” 第二集 上学 “童年，是梦中的真，是真中的梦，是回忆时含泪的微笑” “你还没长大的时候，就是童年” “上学第一天，你哭了吗” 第三集 长大 “会写诗的孩子不砸玻璃” “这个时候山会记得，星星会记得” “我把心事扔进河里。心事越来越多，河里的石头也就越来越多” “母亲去广东的时候，我把我的鞋放在母亲的鞋旁边。因为，我是母亲的孩子” 第四集 当兵 “空降兵的降，不仅意味着降落，也意味着降伏困难，决不投降” “人类最强大的武器，不是核武器，而是豁出一切的勇气” “军营能把一个男孩儿变成男人，却改变不了他看妈妈的眼神” 第五集 上班 “他们和普通人一样，想要有尊严地活着” “这些光混杂在一起，打在他们的脸上，这里变得像一个舞厅” 第六集 结婚 “关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑” “结婚成家，生命变得更加完整” 第七集 进城 “人潮人海，有人进来，有人离开” “我一定要试试” “我都不敢看她，我知道她在车的旁边” 第八集 买房 “我想有个家，一个不需要多大的地方” “饺子吃得再多，没有房，照样冻耳朵” 第九集 相守 “人生无常，最幸福的事，莫过于与家人一起，平平安安地吃顿饭” “不管发生什么事，反正吃饱了就行了” “一道菜就是一味人生。端出来的，是一个家庭的酸甜苦辣” 第十集 退休 “他们终于可以停下来，去做一点儿自己喜欢的事儿” 第十一集 养老 “云卷云舒，游历人间” “迟暮之人，亦是少年” “最后了，这是人生的最后一条道路” 第十二集 告别 “生的对立面或许不是死亡，而是遗忘” “请记住我，虽然再见必须说” “当你老到忘了世界，我用什么来爱你” “我爱还是照样爱她的”