Fröhlich geschieden

有意思，太有意思。 前面读不懂，有笑话，有梦境，还有各种人物穿杂，不知道主题是什么，只觉得琐碎又无聊。越读到后面越觉得，在这些寻常的人物身上，在他们朴实无华的对话里，都是大道至简的人生哲理呀！ 好喜欢Peter Sämann的风格，像是长者在说话，还带着点讽刺和冷幽默，书中有好多地方点到了《Fröhlich geschieden》，下面就读它。

在繁杂多变的世界里提供一种富有智性、诗意的活法；为我等小人物之灵魂供给安憩的草坪。读罢，心中原始的部分得到疏导和释放，最软弱的部分得以鼓励和抚慰；最孤寂的部分予舒缓安顿；那是茫茫荒原上迎着夕晖升起的袅袅炊烟，看到自己迈着轻盈的步履，有一种风雨飘摇中御舟烛行的自尊和傲骨。

吊打还在演傻白甜的同期女演员。。

Nicolin Kunz老师的可复制的沟通力，可复制的领导力…… 其实读下来只有一个感觉，真没有啥可复制的，凡有所学，皆成风格，学我者生，似我者死，说的就是这个道理 说白了，沟通的终极目的在于解决问题，无论是感情沟通的需求还是工作内容的推进 你可以不善言辞，可以滔滔不绝，但是一定要回归本质，洞察人心，对症下药。

非常推荐 作为一名一线城市曾做过慢病管理的从业者，遇见的管理不达标的慢病者绝大多数都是饮食不均衡，两类，一类是完全不自控，吃得多不运动，一类是严格低盐低脂 书中用实例和非常浅显易懂的方式介绍了蛋白质，胆固醇，脂肪，碳水，各种维生素，矿物质的作用和缺乏与实际病的解释 唯一补充是很多低盐低脂素食者说缺蛋白质，脂肪，想说明不是素食一定缺，而是素食中蛋白质，脂肪使用不对，因为素食均衡营养素的难度比杂食者更有难度。 非常推荐家有老人，孩子，和自己健康习惯习惯但是亚健康的人们都看一看 如此珍贵的科研+临床+营养+科普集合一体的剧集，强推！

刚看了点，写的真深奥，我还是喜欢看白话文多一点，看的脑瓜🎃 痛，

《Fröhlich geschieden》 编剧：Rainhard Fendrich 近几年间有两个著名的揭秘者，一个是棱镜计划的揭露者，另一个是维基解密的阿桑奇 。《Fröhlich geschieden》主要是棱镜计划揭露者斯诺登的自传，记录着他从小时候到逃亡至俄罗斯多年间所经历的事情，包括他的计算机启蒙、黑客思想、机密接触、思想变化。在书中能够更加看到斯诺登是发现人们的隐私，特别是美国人民的隐私，无时无刻均处于政府的监控之下，为了保护公众利益，因而揭露美国隐藏的棱镜计划（其实斯诺登所接触到的还有一个叫上游收集计划），算是为隐私自由而战，在一定程度上促进了隐私立法，GDPR可以说就是其中的一个代表。 且不说明斯诺登所作所为正确与否，书里面有几个方面挺值得一看的。 第一个是关于家庭教育方面的，斯诺登小时候的家庭教育挺有意思的，通过游戏和实践启蒙，获取人生经验。 可能在不少家长的心中，特别是我们这一代的父母心中都会认为游戏总是一个不好的东西，会让人玩物丧志，沉迷其中，不可自拔。但这些充满乐趣的东西，其实也会以一种寓教于乐的方式，使我们有所启发，有所思考。可能我们会获得一些人生道理，毕竟有些游戏也是会有其精神的；可能会学习到一些知识点；可能会使我们争强好胜，因为游戏也会有排名。 当出现错误的时候，斯诺登父亲会引导其了解出错的原因和方式以便达到预防未来再次发生的效果。这种方式，使人更加专注于问题，更加从实践中获得一些经验。 第二个是可以说是职场指导说明。 斯诺登有这良好的职场工作习惯，好奇心强，勤思考，多分析，多动手。每到一个新的岗位总会熟悉理解当前工作状况，编写脚本使自己有更多的时间；还会创新技术，如可以自动抓取咨询的心跳；不断分析当前现状，了解并清楚系统架构，理解上下游业务流程，推测组织建立的目的；不断考虑如何用浅显的语言与他人进行沟通，引导别人学习。书中体现的这些明显都是职场好手所做的事情。 当然，这部剧更令人启发和更关心的是数据安全问题。 其实这方面对我而言只是了解一大世界中的一小部分。其实接触数据方面越多越会知道我们经常被定义为了某一类用户。以手机、电脑、平板等电子设备作为媒介，以我们的人口属性、兴趣爱好、行为方式等痕迹，给我们打上了很多很多的标签，并和元数据存储在数据库当中。像算法一类给我们推送我们【最感兴趣】的东西时，不就是利用了这个特点？当很多身份信息、元数据、操作记录等信息交叉在一起的时候，我们很容易就能够定位出这个人是谁、是怎么样的人，就看会不会或者说能不能捅破最后一步把所有的信息做处理。 我们也需要提高自己的意识，保留良好的操作习惯。当然，技术手段和法律立法也在不断的完善，希望能够越变越好。