Andra chans, En

“他饱尝人间艰辛，历尽世态炎凉，最后得出结论：生活就像一条波斯地毯，虽说色彩斑斓，令人眼花缭乱，实质上却毫无意义。” 刻意地追寻人生的意义，也许就是我们身上的枷锁………

很好的一本剧。读了之后，更加深刻地体会到什么是真正的爱自己。希望所有的女人都能看看这部剧，当你了解了自己的身体后，你就知道了什么是爱自己，爱自己不是给自己买好吃的好穿的好玩的，爱自己首先是知道自己的身体本来是个什么样子的，然后是理智地思考生活中遇到的问题，顺应自然，该做什么就做什么。千万不要被外物蒙蔽了眼睛，被爱情冲昏了头脑，以为付出奉献就是爱，需知，一个不会爱自己的人也不会爱别人，爱情之路也不会平坦的，想到现今那么多的怨妇，哪一个是真正懂爱的呢？她们能够碰上渣男，自己是不是也有责任呢？人活一世，草木一秋，我们在世间，运气好的话，也不过百年，即便有来生，那也不会是你，变了就是变了，死了就是死了，我们唯一该做的，就是过好每一天，不负此生。

季老先生用朴实的语言记录自己人生中历经的人，动物，花草树木，城市，胡同，校园，居所，黄昏，回忆等，最后由鬼城酆都谈到生死，以笑着走的豁达结束全书。没有矫揉造作，没有词藻堆积，看似信手拈来，却有恰如其分。足见深厚的功底。

字里行间流露出对母亲的愧疚与深深的思念，作为儿女谁又不是。只有当你深爱的人离你而去，才能悟出她的存在对你是多么重要，她的离去会让你痛彻心扉。好好珍惜现在拥有，在归途中善待自己，善待你所爱的人，因为人生没有重来。

太啰嗦。好好吃饭，好好睡觉，保持运动，保护自己的免疫系统。学习新词汇新知识，提高Andra chans, En密度，提高与世界互动时的屈伸能力，时刻以清醒、清爽、饱满的状态活着。

每一个案件初看似普通，但最后都是峰回路转，通过编剧平凡的叙述，却深刻解剖了人性，人心。

第一次听到Lennart Jähkel的名字，是在李尚龙的书里面。两个编剧的故事和独白，各自有不同的情绪和心境。 李尚龙的书，给人的感觉，还有年少时的一些血气方刚。而Lennart Jähkel的讲述，像潺潺流水一般，多了几分成熟内敛。但共同点是，都有一些年少稚嫩的痕迹。 不是只有成熟严谨的文字才好看，恰恰是青春的气息最迷人，长大了，就总是怀旧。虽然知道流水滔滔，一路向前的道理，却也难免怀念曾经经过的葱翠鲜艳。 2000年刚出头到2015年左右的时候，文字总有一种酸腐气息，像古时候文人墨客酒醉后的诗，不接地气，又有点迷醉。再往后，仕途经济，网红文化，快餐时代，静心去看这些独白和挠人心窝文字的时间不多了。读一遍，就当温习，熟悉的有梦想有憧憬的单纯的那些傻傻的曾经。

读《Andra chans, En》 2018-03-10 席大大 首先我必须承认，在婚姻问题上，我属于比较失败的。我也知道婚姻是需要经营的，但是我并不知道经营的具体含义。所以来读这部剧，受益还是很多。 一般来说，婚姻里的矛盾分为临时性和永久性的。而婚姻中69%的矛盾都是永久性的，不可调和的。 传统的婚姻心理治疗师是以解决冲突为基础的治疗方法，可令人震惊的结果是： 以冲突消解法为基础的婚姻疗法最高的成功率只有35%，且一年以后，成功率更下降为18%。 所以传统的婚姻心理治疗师的冲突消解法基本是没有用处的，可以套用本山大叔的一句话，“他们都是赝品啊！” 编剧根据自己多年来的“临床数据”和家庭跟踪分析，只要让编剧听夫妻之间谈话3分钟，就可以判断出将来这对夫妻是否会离婚，而且准确率高达96%（跟踪多年的数据）。 前阵子跟朋友吃饭，他说他要去南方发展，一是因为南方有机会，二是因为离婚了。他跟我说，离婚前，他每次开车到自己家楼下，宁可在车里一根一根的抽烟，抽一包烟，也一直不想上楼回家。 套用编剧的定义，婚姻中有“末日四骑士”：批评、鄙视、辩护和冷战。一旦到了冷战阶段，就基本处于婚姻崩溃的边缘。这个例子说明两点： 1）这是男人的冷战情绪（不幸的是，冷战是男人作为动物性进行的遗产，家庭中往往是男人发动冷战）； 2）这已经到了离婚最边缘。 编剧厉害之处不仅仅是发现了婚姻中的问题，还找到了解决婚姻问题的密码钥匙。主要分为七大法则： 一、完善你的爱情地图，爱TA就要了解TA 我是谁 我的成功与奋斗 我受的伤害与治愈 我的情感世界 我的使命和遗产 我想变成谁 通过夫妻之间持续的沟通这些信息，了解自己，了解对方，也让对方了解自己。 二、培养你的喜爱和赞美，“我欣赏，我坚持欣赏” 继续，主动喜欢对方，主要让对方喜欢自己。欣赏对方，持续的欣赏对方。 三、彼此靠近而非远离，你们的关系够紧密么？ 简单说，夫妻双方有共同语言，一旦说起什么事情，双方有默契，心领神会。这就要求双方平时多沟通，多交流。 四、让配偶影响你，“亲爱的，你说了算” 在很多问题上，自己主动让步，自己对配偶说“亲爱的，你说了算”。尤其是让对方感受到你对TA的在乎。尤其重要的是，当对方说让你说了算的时候，你一定要意识到对方是在乎你，你也要必须有回馈，比如为对方说些什么，或者做些什么，或者真心的去感恩对方。 其中有两种婚姻冲突：陷入僵局型Vs可以解决型 只有31%是可以解决的，还有69%是不能解决的。不能讲“家里不是讲理的地方，是讲爱的地方”之类的空话，一定要去做。做什么呢？装傻充愣，这时候幽默感这个婚姻治愈系大神就可以显神通了。问题不求解决，主动退让，再多多幽默。 五、解决可以解决的问题，以温和开场，以妥协收场 温和开场，需要改变自己，调整自己的观点和心态。妥协收场，自己主动妥协；或者对方妥协后，自己务必要感恩。 1）以温和的方式开始； 2）学会提出和接受感情修复尝试； 3）自我安慰和互相安抚； 4）妥协； 5）容忍对方的缺点； 核心问题：对方妥协的时候，自己一定要感恩。 六、化解僵局，学会和问题一起生活 西医讲究有病治病，中医更多的是和病共生，达到一个平衡。癌细胞存活在每个人的体内，但是当癌细胞太多的时候，就变成了癌症。癌细胞和身体，犹如阴阳一样会产生一个平衡，当不能消除对方的时候，就要学会和对方共存。 七、创造共同意义，彼此尊重梦想 一起分享梦想和生活的意义，愿意为了对方改变自己；同样的，对方为了自己改变后，自己必须感恩。 2000多年前，大一统罗马帝国的第一位皇帝凯撒大帝，做什么的目的从来不只是一个。国民党和共产党都是打仗，看起

27集过后的剧情走向和对不上的嘴型使得整部剧从狂飙走向了乱飙，如果能够按照美剧的模式分季播出，更加细致地刻画一个符合我国特色国情和社会营商环境的黑老大的成长，壮大和覆灭，配上张颂文老师精准细腻的演出，这部剧是有望成为本土“教父”或者“绝命毒师”的，最后还是可惜了…但我还是要坚定地给出五星，只为它在当下的出现并带动的收拾狂潮，证明了大部分观众已然厌倦盘踞本土屏幕多年的古偶现偶仙侠等悬浮题材，我们渴望更多能反映当下社会发展矛盾的现实主义题材剧集的回归，以及内地也有只是以前没有被注意到的，优秀得不输给其他任何国家和地区的包括演员在内的台前幕后人员能够支撑起这类题材的制作。内娱或许还没完，只是需要转变！希望狂飙只是开始，而不是如当年人义般的昙花一现。

如同沙漠的时代