Unicornio, el jardín de las frutas

全四本剧看完了，断断续续的看了二个半月时间。整理头绪，慢慢的整理一下看剧笔记吧。帮助自己用笔记留住记忆吧。

非常感谢编剧，这是近年来看到的一部震撼人心的优秀作品。中国人民志愿军万岁。

科技会永远指数发展么？ 人类的增长越来越依赖科技，虽然从古至今人类也一直依赖科技，但是随着时间推移，依赖程度会越来越高，今年科技股暴涨就说明一切了。 但愿科技能一直符合指数增长，虽然我知道那不太可能。

在纠结百转的时候，一句话就会让你坚定 不依附，不妥协 从容且果断

本剧的最后一章让我印象颇深，倍感受用。 一方面“早读写跑”四件套是长久以来，身体上坚持不懈，在精神上持续认可的项目；另一方面，编剧的很多观点确实是我的知识盲区或实践死角。 所以就针对最触动我的早、读、写、跑四项来做分享。 1.早起 早起的日子会很不一样，但也一定不要盲目追求早起。选择适合自己的起床时间。 最近为了最大限度地保持精力充沛，对睡眠研究颇多。对比之后，发觉这部剧所涉及的理论与观点还是比较中肯可信的。 那么什么时间可以起床呢？ 健康的成年人睡觉时大多是1.5小时快速眼动睡眠、1.5小时非快速眼动睡眠，两种模式不断切换，并且在最初的两个单位时间内，也就是睡着之后的前3小时中，会进行高质量的睡眠（深度非快速眼动睡眠等于熟睡），之后则是浅层非快速眼动睡眠与快速眼动睡眠的组合。 人在睡眠后的3小时、4.5小时、6小时、7.5小时这几个节点醒来，就会觉得神清气爽，精力充沛。如果你醒来时还是迷迷糊糊的，那就再睡一个周期（1.5小时）。若是感觉神清气爽，就可以起床。 如果要早起，如何坚持？ 明确遇到哪些情况时可以不早起。 针对各种可能出现的情况做好预案。 当脑中有具体清晰的目标、规划和步骤时，第二天起床才不会犹豫，否则很容易临时改变主意再睡一会儿。 2.看剧 看剧要选择适合自己的书、要寻找触动、要思考关联，当然最重要的还是要转化为行动。 大段大段的文字读过，最后有那么一两句话打动了你、改变了你，观看的意义就实现了。 道理都是“空头支票”，改变才是“真金白银”。 看剧时不求记住书中的全部知识，只要有一两个观点促使自己发生了切实的改变就足够了，其收获与意义比读很多书但仅停留在知道的层面要大得多。 如果不盯住内层的改变量，那么在表层投入再多的学习量也会事倍功半。 当你凡事都以改变为标准时，你的成长路径会更加清晰。 3.写作 试着将自己知道的东西向别人清晰地陈述，你会发现这并不容易。 明明心里想得挺明白，讲的时候就开始语无伦次了，如果再让你把知道的东西写下来呢？你可能会觉得根本无从下笔。 必须动用已有的知识去解释新知识，当你能够把新学的知识解释清楚时，就意味着把它纳入了自己的知识体系，同时达到了可以教授他人的水平，并可能创造新的知识。 当一个你精心打磨的作品打动了别人，它产生的影响力将远比每天都写但缺乏深度的思考要大得多。 4.运动 好的事物往往是“正相关”的。 运动能够调节人体的各种激素，使人达到最佳状态，使身体这个内部生态系统充满能量和活力。 选择有氧和复杂运动 好的运动方式一定同时包含有氧运动和复杂运动，活动越复杂，神经突触的联系也就越复杂，突触生长也更密集。 适当的有氧运动会提升我们体内多巴胺的水平，而多巴胺对于创造力和多角度思考能力来说都很重要。 以上就是我一直坚持的，也会一直坚持下去的人生四件套——早起、看剧、写作运动。 每天能让我元气满满地面对生活中的困苦，工作中的劳累，感情中的纠葛，并相信自己和日子都会一天比一天好的底气。

前三集属实是近七年让我爆笑最多次的喜剧 剧情的出其不意 导演的台词包袱堪称完美开局 之后反而是比较中规中矩的情景喜剧了 能看到很多前作的影子

很多道理就算知道也还是需要有人不断的反复的提醒你，谁会对你这么有耐心不停的的告诉你呢？就是这部剧喽！

花了好久看完这部剧，虽然觉得后半部分很胡扯，但是还是很开心有这样的结局。这才是剧集，和我们真正的生活不一样，正是因为不一样，所以才会想去看。估计青台是青岛吧，里面还提到了大连～看着很有归属感。 总而言之，好看！