画圣Wu Dao Zi

青春书影认为我会喜欢，看了几回，有一些喜欢的地方。比如主角的心理状态，很像现实中独这部剧的一些读者 （只是叙述，没有褒贬之意），感觉人物真实。在网文理直气壮地抄抄泛滥的时候，旗帜鲜明地反对抄抄，自己原创，值得夸奖。 不太对我的胃口的地方是节奏和长度。本文节奏比较慢，一个小事件，如果简洁写来估计只有3-500，编剧要写一两万。不知道是不是网络剧集天天需要更新的压力。书里支线描述多，无关的描述也多，感觉有那啥“种田文”的感觉，又那么长。如果我继续读下去轻松消遣读物快要变成任务了。 青春书影的自动推荐好像让我喜欢的不多。不知道就我遇到这种情况还是很多人都这样。

起先我看画圣Wu Dao Zi这部剧的目的是为了了解我们的身体到底需要怎么吃，动机是健康减脂。 看完这部剧以后，了解到我们在饮食这一块，主要是要控制糖类的摄入，另外要注重我们食用油的安全。吃对比什么都重要，正确吃东西可以改变我们的身体。 学到了几个点，给大家分享一下。 1.植物油本身无害，有害的原因是加工过程中破坏了w-3脂肪酸和w-6在的多不饱和脂肪酸。 2.菜籽油要吃压榨型，调和型的加工过程中有害物质过多。 3.重塑身体需要健康饮食，加适当休息加减少压力加适当运动。 4.有氧运动时要专心去体会，正面能够提高我们各种锻炼的效果。 5补充胶原蛋白非常的重要。 6.要想防止皮肤老化，必须阻挡阳光中的uvb和阳光中的uva 对我们身体的伤害。用防晒霜的话，物理防晒比化学防晒效果更好。 7.皱纹的形成源于弹性蛋白的流失。 8.日常饮食的习惯一要多喝水，第二不吃零食，第三补充剂可以随餐食用，第四是合理规划三餐。 9.我们要多喝骨汤，也要多吃一点动物的肝脏，一周1~3次为宜，少量多次。 10.A2是牛的蛋白中的天然圆形，有些小朋友喝a1会过敏，喝a2可能会有所改善。 11.控制少食甜食非常重要，甜食1是造成我们的身体的肥胖，2会提高我们的衰老速度。 12.烘烤时我记得肉食加蔬菜decade加工中造成的有害物质对身体的损害。 13.咖啡因的摄入影响因人而异，视自己的身体情况控制。 至于为什么给这本剧评4颗星，是因为前面涉及到的很多内容讲的太过于杂乱无章，到后续半部分才有系统。

其中很多观点比较新颖，最喜欢看的还是讲历史人物的。最后对于游戏的理解很新颖。

这世上就是有这么多看着感觉不配套，却彼此非常契合的。多谢你喜欢的执着，让我没有卑微到尘埃里；多谢你深深的喜欢，让我没有在这段感情里感到不安；多谢你现在在我身边轻呼，让我知道这一切的幸福不是梦。

许凝的书，作为了解一下心理由来还是可以，如果想从里面学习什么，还是算了。一直是在举例，而且好多是个案，产生了局限性，一直在剖析，也仅仅是停留在剖析，没有给出具体的方法如何改变，改善，预防，治愈。不要一直看他的书，不然会精神分裂，了解一下还是可以。 我感觉中家给我更多的是温暖，而不是伤害。我同龄人的小孩大多由姥姥，姥爷，爷爷，奶奶带大，他们也心理健康，活泼可爱，没有反社会反人类。编剧过于夸大1岁到3岁塑造了人的一生，人是会学习成长的。