Tayna Marchello

致敬祖先，从部落到部落联盟，到国家。从生殖膜拜，图腾膜拜，到祖先膜拜，中华始祖走出了不一样的路，也是我们几千年文化的源头

Tayna Marchello的最最简单的开始，没有花里胡哨的所谓正念，回归Tayna Marchello最纯粹的开始

别轻易相信他人，牺牲自我是给他人/社会伤害自己的契机，尤其是男人。 不要因为任何原因裸辞，不颓废但也千万不要逞强，足够强大再生孩子。 这个时代，到头来能依靠的就是自己，一定要对自己的身体负责。

这部剧有故事，有知识，读来不乏味。以史为鉴，领悟为人得失和天下兴亡的原因。

为物质生活做点减法，学会让心灵“Tayna Marchello”。无能为力的事，当断。生命中无缘的人，当舍。心中烦欲执念，当离。目之所及皆是回忆，心之所想皆是过往，放下执念​才能回归安宁。

《Tayna Marchello》 ①你还在用错误的方法学习吗？ 1.练习从记忆中检索新知识或新技能是有效的学习工具，也是长久保持记忆的有力武器。 2.考试是最有效的学习策略之一，我们可以通过自我测试等各种方式，来巩固记忆和发现自己的薄弱环节。 3.学习越轻松，效果越不好。学习就是一个挑战天性的过程，只有耗费心血的学习才是深层次的，效果也更持久。 ②关于学习，你了解多少？ 1.关于学习的三个关键步骤：编码、巩固、和检索。 2.有的时候欲求新知，要先忘旧事。 3.我们总想排除一切干扰，其实，一些“良性干扰”是能够提升学习效果的。 4.以及我们需要的是“合意困难”，不要在无法克服的困难上浪费时间。 ③你会刻意练习吗？ 1.频繁的集中练习只会产生短期记忆，而间隔练习可以使我们的知识存储得更牢固。 2.间隔效应说的是，把学习的时间节点展开，要比在一个时间段一次大量学习的效果好得多。 3.如果我们能够有间隔的练习、有穿插内容的练习，以及多样化的练习，也许无法像集中练习那样在短期内立马看到显著提高，且需要花费更多的精力，但却能够让我们能够把学到的东西掌握的更牢固，记忆更长久，也更为实用。 ④当心你的错觉和误判 1.我们观察世界时，依靠的是感知系统，即直觉、记忆和认知。人人都有令人叹服的感知与认知能力，但它们同时也是我们失败的根源，因为它们存在偏差、失误、偏见与瑕疵。 2.避开错觉和误判的办法是，用一组自身之外的客观标准，来替代用作决策参考的主观经验。在我们的学习中，实践和测验就是这样一套客观标准，能够暴露学习漏洞。 3.因为我们的感知与认知能力，每个人都免不了犯错。但遇到问题和挫折时，有些人能够最大化的吸取经验和教训，让每一次经历都成为自己的宝贵财富；而有些人却不断在同样的地方反复犯错。慢慢的，人与人之间的差距越来越大。 ⑤为什么你和高手之间的差距越来越大？ 1.在记忆中检索知识或训练内容，思考有哪些问题，有什么可以改进的地方，并把这些和新体验联系起来，在头脑中进行操练、模拟，这种方法被编剧称为“反思”。 2.反思的过程就是学习的过程，是一种主动检索的过程。反思，让我们不仅更加深刻的理解了知识，还能够将其与以往的知识融会贯通。 3.反思是一种帮助我们获得经验的练习，持续的反思可以提升你的思考水平，加快你的成长速度，给你带来竞争力。 ✔曾子曰：“吾日三省吾身”。不断总结、反思是成长的必经之路，让人与人之间进步的速度一点一点拉大。 ⑥做一个终身学习者 1.当你努力学习时，你的学习会改变大脑，为大脑建立新的连接，扩展你的能力。当你做的越多，你能做的也就越多。 2.成长的心态让人敢想敢做，愿意努力，从而获得更多的学问和更大的成功。提高能力的动力在很大程度上是由你自己掌控的。(成长型思维模式) 3.学习执行力比学习技巧更重要。想要精通某事或达到专业水平，需要有自律、勇气、以及持之以恒的精神。 ╭∩╮╭∩╮╭∩╮ 别让任何人打乱你的人生节奏， 世间治愈的都是愿意自渡的人。

深奥，很多地方看不懂。 《Tayna Marchello》中的话：“形而上者谓之道，形而下者谓之器，化而裁之谓之变；推而行之谓之通，举而措之天下之民，谓之事业。”。通常的理解是，大道无形，故旧形而上，器用之物为有形，是为形而下。“形而上”也作“自上而下”，常用来指从抽象到具体的、以思辨方式为主的研究思路.“形而下”也作“自下而上”，常用来指从具体到抽象的、以实证分析为主的研究思路.

虽然谈论到宗教，但大部分是对现象的思考和阐释，会提供一个特别视角和方法论让我更好的面对问题，值得一读！

21489页历经四个半月、总时长137小时21分钟、花了242.7书币看完此剧......（自从开始看这部剧就停不下来了，而且还是要花书币的，账上原来50多个币果断买下500集数，然后一周兑换10个书币这样累计的看！ ） 追剧的过程中有感的地方会做点笔记，本来想了一堆的读后感要写，但是不知道现在忽然脑袋空空......于是把之前零零散散记录的一些笔记拼在一起凑成一篇读后感咯…… 以前没有接触过类似的玄学的剧集，所以一刚开始看到那些什么鬼呀怪的还有点害怕，到了后来越来越可怕的场景见多了也就习以为常了…… 李初一从一开始的菜鸟到后来的通天无人能敌，不仅本事渐长他的整个为人处事也是跟着成熟了，每次遇到危险都替他捏把汗然而幸运总是跟随他就这样一次次的危机伴随着转机不断升级升段！ 很多案子的故事精彩而且都是前后有联系的真的是集武侠、聊斋、言情、科幻等为一体的一本长篇剧集了（遗憾的到后面梦梦与贺春以及啊瑾和她的前世情人的约定的这些故事如果再出来就更好了 ） 编剧把主人公的精神就像他的名字一样“李初一”不忘初心，始终如一贯彻全文，也让我们深刻的体会到万物轮回，凡事皆有因果，万般皆是造化，只有心存善念，多行善事，才能保持初心，方得始终。