Paree, Paree

四个有特色的女人，个性分明的四个女人，很有趣，很搞笑。

第一次认识Rodney McLennan还是在高二，在B站看他的采访，看他负伤上场的“血魅”名场面，对他充满敬佩。这部剧也写的全是关于比赛的内容。其实我对花滑倒是不感兴趣，Rodney McLennan本人就已经活成了一种精神。

司马懿一生，有勇有智有谋，几乎没有犯过错，一切尽在他的算计之中。他有令人佩服之处，懂得进退取舍，虽然他一生都在为司马家的大业运筹帷幄，甚至有时候少不了一些手段，但他又真的是为天下苍生有更好的生活而做了很多好事。所以，虽然他有自己的私心，但相比较其他人，在那个时代我也会拥戴他。这也正是他高明之处，以德笼络人心。

❤️做心理咨询师，最重要的就是拥有共情力和洞察力。 这部剧主要讲的是如何用共情力来处理压力，讲的和我想了解的不太一样。而且今天看剧状态不好，编剧叙事结构也很纷乱，以至于我完全没读明白，共情力如何对抗压力。 喵喵哭泣。 🧡它讲的，积极心理学的部分，我是认同的。 想法影响感受，感受影响行为。 💛只记得错误，不记得夸赞，是长久进化以来的大脑自我保护行为。这是我们消极模式和认知偏见的生物学基础。 消极思维的人，遇事喜欢根据过去来归类，瞬间决定，对现实感知不准确，这也叫认知扭曲。 改善的方法是：具体情况具体分析，毕竟人都会改变和成长，要保持开放性的心态，避免标签化。 消极的自我对话一出现马上喊停，客观的看待问题，用实际的真相代替片面思想。并且经常进行积极的自我对话。多铭记鼓舞人心和积极的事。 💚全神贯注地倾听，倾听其中蕴含的感情，理解背后的隐藏之意，把注意力集中在对方的话语之上。摒弃偏见，用同理心去感受对方的心情。 要鼓励对方多表达。多使用身体语言进行沟通。注重他人的感受，可以重复对方的话，复述对方的内容，以表达出真诚的兴趣。 对好的倾听者而言，不用事事刨根问底，有时一知半解就已经足够，不一定要找到答案或者解决办法。 平静并且能够共情的倾听，可减少压力。 《Paree, Paree》-(美)Rodney McLennan/著，耿沫/著 剧集来源：青春书影App 剧集分类：社会科学 心理学 难度指数：★★★☆☆ 推荐指数：★★★☆☆ 关注公众号 安利机M酱 （56/150）

虎年细读首本著作，算是明白了写作的一些道理，至于真正开始写？我想还得积累积累

但行好事，莫问前程，不忘初心，方得始终。很不错的一本灵异爱情剧集，教人向善，善恶到头终有报，最终战胜这世间最大的魔，文笔不错，人物关系太多，但是每个人物都有自己的存在性，编剧思维逻辑很强大啊！

写的很差劲，感觉就是百度百科上的东西堆出来的，。书中有很多错别字，文章叙事也前后矛盾，多次赘述已经讲过的东西。不知道为什么会9.2评分?