角斗士成人版：光荣战士Private Gold 54: Gladiator 1

它预算吃紧，没有摆脱国产剧「注水/滥用光线/节奏缓慢/滤镜土气」的痼疾，但它足质足量，偶有神来之笔，完成了对于《角斗士成人版：光荣战士Private Gold 54: Gladiator 1》这一「当代名著」的必须要有的「第一次经典影视化」。

当你习惯一个人扛下所有，就懂了。 前几天，家里亲戚来北京玩儿，我负责接待，因为人多，行李自然也多，虽然我搬起那些行李也很吃力，但我总觉得照顾大家是我的责任，所以什么都没说，主动包揽了运行李的活儿。 表弟拦住我，一边自己搬箱子，一边笑话我说： " 我还在这儿呢，你一个女生干嘛抢着干重活儿。 " 我说，因为我是姐姐呀，当然不能推脱给弟弟。他立马接了一句： " 姐姐也是女生啊，跟年龄有什么关系。 " 我没想到自己会被这样一句话触动。从18岁离开家上大学开始算起，到现在，我用了整整6年的时间，学习如何在最难过的时候，把眼泪憋回去；如何在最崩溃的时候，把情绪留到深夜再发泄。 我的包里永远有伞，家里的常备药会定时换，大姨妈来之前会自己准备好暖贴和红糖水，喜欢的包和口红我都能自己买，我以为独立了、强大了就是拥有最好的生活了，但表弟那一句不经意的话，点醒了我：强大跟强硬是不一样的，再强大的人，都可以寻求别人的帮助。 春夏曾经在节目中说过，她以前在大城市打工的时候，经常两三天没钱吃饭，经常自己走路去上班，后来虽然挺过来了，也过上了很好的生活。 但是经历了那些苦难的自己，变得敏感、不会撒娇、对人对事攻击性很强，她说： " 我变成了一个我自己不太喜欢的人，但是我没有办法。 " 这大概也是很多人长大后的样子。 有一句话说：你应该感谢那个让你撕心裂肺后涅槃重生的人，因为这些伤痕让你成长，使你变成了更好的人。 以前觉得这句话特别对，但现在我不这么觉得了。我们确实会在扛住了生活的苦难暴击之后，变成比以前更坚强、勇敢的人，但也不可避免地会在这个过程中丢失掉一部分可爱的柔软。 每个人都会经历几段难熬的时光，每个人也终会在扛过那些难熬后，找到令自己舒服的生活方式。但我想说的是，强大不是谁的责任和义务，但保持柔软是我们应有的权利。 其实你不用总是把眼泪憋回去，也不用凡事都自己扛，以后的日子里，要记得对自己温柔一点。成长无可避免，但不等于每种方式都值得感激，希望经历过成长之后的我们，可以变强大，也别弄丢内心的可爱。 不管什么样子，都有人爱你❤。

没法读下去，因为没勇气面对书中诸多一针见血的文字。书写得很好，言之有据，内心强大的书友别错过此剧。

看海报进来的，编剧夹叙夹议的风格充满了对往日风味美食的回忆，但是浓烈的个人感情色彩我个人觉得有失偏颇，一直到看到油条掺洗衣粉实在看不下去了决定弃了。中国社会的过快发展确实带来了很多遗憾缺失，但要说以前的东西都很好也未必，只是以往获取信息的渠道有限罢了。个人观点，不合即分。

什么是智慧可能无人知晓，不过如何智慧世人到是心知肚明――那就是在弱势时装傻，在强势时精明。

2020年读完第十本。20%的努力决定80%的收入，去到自己感兴趣的地方去，专业而集中。

这是一本关于全球名人的访谈记录册，包括三个大主题- 健康，财富和智慧。 编剧Tim Ferris说：“无论自己处于何种境地，本剧中的某些内容总能帮助到我。现在，每当我感到困惑、绝望、愤怒、纠结或者仅仅是头脑不清的时候，我做的第一件事就是浏览此剧，同时喝上一杯浓咖啡。到目前为止，我都是在20分钟之内就在本剧中找到了对症之药的。” 书里不仅告知名人们如何看待健康，财富和智慧，通过哪些方式获取“成就”的密钥，同时也分享很多“接地气”的工具，如果冥想和飞行瑜伽也算接地气的话。就我自己而言，其实行文中很多很多“智慧宝典”其实都是平时美国文化价值观里最推崇的一类文字符号。名人们如何获取密钥各有千秋，可说智慧乃百花齐放。举一例，人生苦短，需不需要逼迫自己不断进步？文中给出了多样性见解，整体读下来，读者将会慢慢跟正在进行激烈内心斗争的自己和解。至于说这部剧是不是一本拯救苍生的宝典，我认为，如果我们认为自己仍有进步的空间并且愿意用以10倍以上于当下的能量建造未来更好的生活，这部剧是值得一读的。 文中大量涉及到肌肉锻炼，“未雨绸缪”训练法，瑜伽音乐，疗愈剧集，癌症治疗法，极限运动，创新思维，投资等等。涉及面很广，有些眼花缭乱，不过去芜存菁一直是我们这些有心读者的好习惯。 下面是部分看剧笔记，关乎一些我需要进一步学习和探索的深层次话题，在此处可能表达得词不达意，可能水准不够，可我很真诚写下来了。 # “女性难以应对这种被挑选出来特殊对待的局面，不熟悉这种自己被挑选出来是为了赢得更大的胜利的情景。” 似乎是的。女性觉醒的其中一个层面的表现就在此。第一层面，我认为是作出从容的妥协。 # 一个好习惯的练成，譬如跑步和平板支撑，这些我喜欢的运动，我能在三个月内养成习惯。三个月后跑步和平板支撑的负担几乎为零，并且融入成为我生活的一部分。 # “静思冥想是一种让人着迷的行为。” 通常在生活和工作比较焦虑的情况下，睡前我会有10-20分钟让自己处于一片黑暗中 (关所有灯+拉上窗帘+舒舒服服倚靠在枕头上)，静思那些让我觉得厌烦和沮丧的事情，换位思考，如果我是那个给自己制造麻烦的人，他是如何展开这些令人厌烦和沮丧的行为，为什么他要这么做。很神奇地，几乎每次都能解开这些心结。我能够自我说通，其实糟糕的事情中只有一丁点是难以当下立马解决的，就如一个人的秉性，不可能一下子改过来。而99.9%事情可以立马扭转成好的局面，只要我们愿意反思每个细节，敢于从自身真切地反映每个不甚愉快的细节，所有的惑和祸都能迎刃而解。刃就是我们心中智慧的标尺。 # “‘向前’表示，我们不会停止，不会放慢脚步，不会回顾昔日的决定，不会事后诸葛亮。” 真的好吗？他是成功人士，但不代表他的每句话都能成为向导，也不代表不听这句话我们就无法成为成功人士。方式有千百种，走的慢一些，或许20年后才能赚到1000万，跟五年就能赚到一样的数额，难道我们一定会错过多么无法逆袭的机遇吗。上天给每个人的时间都是一样的，而制造快乐和充实感则是看个人的。 # 我能否用短期增量收益换取潜在的长期巨额收益？ 未来的五年内，我将尝试实现以下： 外贸实战经验编写成籍。 产品开发思路路径具体化。 商业模式探讨模式化。 # “有趣的工作是那些你自己创造的工作”。高效完成手头工作，抽空看一段书，听首歌。继续工作，追剧，听歌。时间安排特别顺畅的时候还能做几个新瑜伽动作和几个健身动作，顺便学几个舞蹈动作。把白天12小时循环成36小时，每一天我都是多赚了的。 # “我们的文化是这样一种文化：我们习惯于认可那种废寝忘食的工作，将其视为一种荣誉，声称其体现了职业道德、

大道至简，家庭教育的问题和方法千千万万，但原则都是一样的，唯有爱和包容能拯救一切，唯有理解和尊重能化解一切。 编剧讲了很多教育和跟孩子相处的方法，读来很轻松，我不认为所有放方法都适用于每个孩子，但其中的几个原则，特别是心态方面是值得学习的。 首先，“放任”，这个放任值得首先是信任，比如你让孩子做一个家务，你就不能叨叨叨他这又做的不好那也不行，你交给孩子一项任务，你就该完全信任他。 其次，耐心，孩子不好的习惯都不是一天两天形成的，去病如抽丝，给孩子时间，也给自己时间，陪伴孩子。 最后，成长，这个成长代表了不断的学习和改变自己的勇气，不要总想着改变孩子，而是要改变自己。如果连自己都无法改变，连自己都不愿追剧学习而就是低头玩手机，那也别期待孩子会改变成你想要的样子。 不要把孩子看作一个问题，而要把他（她）看作一个机会。

书名“角斗士成人版：光荣战士Private Gold 54: Gladiator 1”确实贴切，对于零基础的人来说是非常好的入门之作，书中列举的作品都很有兴趣了解一下

那时追剧的心情真的很好，看的很开心