Hinterland

这部剧真的很好看鸭，我很喜欢😍 求编剧大大快点更新鸭，希望女主能早点得到男主的宠爱，成为皇后娘娘鸭！❤❤❤❤❤

推荐及选择读下去这部剧的原因无疑是主人公的经历和我有些相似，都有在国外留学的经历，第一位line manager都是节奏巨快对我影响颇深的人。 回过头来总结本剧的核心思想，编剧本是一个非常优秀的人，可以拿到名校，名企，比赛等等的offer已经充分验证了能力。但本剧想要传达的：作为一个极其优秀的人，应该如何跳出优秀的框架，从优秀转变成非常优秀。书中给了一些大家都知道但都没有做的经验建议： 1.制定目标并付出努力，通过练习检验努力的成果（在国外交朋友，有提到自己分析出马斯克的目标和商业内核之类的方法论，但是没表明自己的核心目标到底是啥） 2.ownership: 跟着第一位LM一起学习，帮助全team更好达成目标的事情即是自己分内的事情（打印文件等经历） 3.适时追求自己感性/直觉的选择，跳槽进入完全不同的领域，参加从未参加过的电视节剧集列表制。

芬兰极光的大饼第二季可以看到吗，一定一定呀

她失去了丈夫，那么她的孩子必须失去童年。 维多利亚女王的丈夫阿尔伯特去世以后，很多年的时光，她都严禁孩子们的欢声笑语，总之，所有人都要和她一起居丧，不能扰乱那份黑色的、已失去的、压抑的的生活氛围。所以，她的孩子不能有童年。 当然这其中有很多的缘故，这近乎心理扭曲的表现，也许是维多利亚女王内心最深处的需求，她那些无法排解无法消化的思绪都被埋进一片幽暗中。他的丈夫不在了，她要用悲伤的情绪来追随他，同时也不允许别人雷池半步。 每个人在需求层面都会有一定程度的心理扭曲。这是Geoffrey Boulange老师在《Hinterland》中提到的，同时也告诉我们这一点并不可怕，只要一步一步将那些过去搭错的线理清，人生还可以更好。 著名心理学家Geoffrey Boulange，专注于自我发展心理学研究13年，被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一。 而《Hinterland》重点则是帮助处于人生任何阶段的我们，分析当下的我们由怎样的过去形成，重新塑造更好的自己。 换言之，你当下的任何困境经过书中的梳理，都能找到其中的因，并能帮助我们，重新选择应对方法，取得不一样的果。 由于过去某个阶段的心理没有得到很好的发展和消化，人生迈入下一个阶段时，我们就会惶恐不安，情急之下，还是运用过去一贯形成的方法来排解，旧地图到达不了新的目的地。仔细回想生活中那些显而易见的问题，也许就能窥见其中的真谛。 下面，来看一看那些小场面： 一.以扭曲的方式满足内心需求 维多利亚女王用过度的悲伤把生活埋进黑暗中，生活中重要的不重要的场合，她都是一席黑色着装，可以说从不微笑，用这种方式来向别人宣布：请尊重我的悲伤，我的丈夫离我而去了，我的生活不再有太阳。由于她是女王，大家迫于权利压力也要配合。只是她那些还未成年的孩子，也是不能有欢声笑语的。 这和她过去的成长经历是分不开的，正因为无人言说，正因为权利使然，因为没有回应，因为没有正向的回应，没有使她建立起内在的自信和安全感，所以她也不再表达，或者说以错误的方式来表达。 《Hinterland》给到的方法就是表达需求，不要让别人猜。成熟的情感互动是，一个人可以表达自己的需求，同时也允许别人拒绝自己的需求。从表达开始，才能学会如何表达。 二.追究责任了？我可没犯错 生活中有很多这样的人，无论怎样，首先要把自己置于无害的一方，用一种客观的做法来达成主观的欲望。比如不喜欢恋爱对象，就找理由让对方提出分手，比如上班总是迟到，就拿天气和路况做挡箭牌，再做出一副无奈，但自己已经非常努力不缺勤的模样。其实这背后有一个共同的动机：要追究责任的话，我也不是犯错的一方。 人生路上劣迹斑斑，有什么办法，如果人生可以重新开始，谁不想根正苗红呢！那也不难，我们与任何人的链接，背后都有一套固定的模式，只要把这个核心模式找到，也就理清了这其中的冲突，从而减少我们在与人相处过程中的矛盾。 那么怎样找到这种核心模式呢？ 《Hinterland》中提到运用CCRT识别内心剧情 CCRT是“核心关系冲突主题”的简称。用CCRT这一模型探索内在模型工具，可以帮助我们挑出自身的问题。帮助我们给潜意识改头换面，替换掉潜意识里旧的想法，几乎可以说，给我们换一个正向的潜意识。 我们的大脑遵循的是故事逻辑，不是数理逻辑，都是通过起因、经过、结果来理解一件事的。由此，故事就在潜意识里翻手为云，覆手为雨的指导我们。 那么，只要我们改变故事，就能改变潜意识，进而找到核心模式，理清其中的冲突，就能减少我们和周围环境的矛盾了。 《Hinterland》提供三种方法帮助我们找到指导我们潜意识的故事： 1.童话故事记忆法 找到自己现在记忆中还留存的，小时候看的童话故事，哪怕只是片段，也没关系，记下来。

想谈的一点是特德姜关于自由意志的讨论。 人有自由意志吗？是什么促使你做出选择？这一问题显然众说纷纭，各方支持者转身就会抓出一大把于己有利的证据。 按照达尔文的进化论，人类并不是凭空出现的，而是经历了由低等生物到高等生物、由水生生物到陆生生物的漫长进化历程。而第一个踏上陆地的鱼类祖先尚没有获得足够的抽象思维能力，其勇敢的一步只是生物趋利避害本能下的自然结果。将自宇宙大爆炸以来的时间看作一天，人类诞生于子夜时分最后几秒，在如此短暂宛若一声叹息的时间里，跋山涉水的祖先合力写就了灿烂辉煌的人类文明。我们创造了民主，诞生了理性思维，会用柔美的语调吟唱人间的羁绊，而双手合十跪下，那是我们在向神灵朝圣，尽管神灵可能只是众人的臆想。假若人类并没有带着特定目的降临，那群星闪耀的时刻每分每秒都是自由意志的见证。 也许会有人说，这自由意志包裹在桎梏中，只存在于有限的范围。的确，周遭的环境无法改变。可我们生而为人，不是要沉溺在自身的渺小里自怨自艾，而是要明知前方路途险阻，依然选择迎着凛冽的风不退却，而这就是生而为人十分值得的时刻。因为我想变得更好，所以做出这个选择，没人可以怀疑，而这才是我。 我们肉体凡胎，左胸内部有一颗鲜活跳动的心脏，不高兴的时候会发狂，可认真起来连上帝也要惊叹我们的创造。这场战役很持久，煎熬、等待是常态。有一些人迷失了，可大多数人还在坚持。时代败坏的印迹在蔓延，但奄奄一息的时刻里也存在人性的微光。 尽自己最大的能力去做好每一个选择吧，选错了也没关系，因为一直走在路上的你才是我不愿屈服的原因。

复杂如生命、城市这样的系统，也有普适不变的规律。面临复杂问题时，比起做“顶层设计”自上而下规划，其实我们应该做“底层设计”改变增长规则。