鸟瞰

中医认为，一般情况下，人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。 这时，风寒就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。月子结束时，产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。 那么，坐月子期间进入体内的寒邪也就会自然而然地被闭锁在体内，从此留下严重的后患。

跟我看的一些短视频科普内容差不多，非常浅 电子观看可以，如果播出书就有点浪费纸

看剧最重要的是扩充你的三观，让你的思想接触古往今来不同环境成长起来的其他人的三观，理解并包容。 在《鸟瞰》里面最多的就是对立关系。 就像鸟瞰是对立，教廷与军旅，保王党与自由党，爱情与事业，贫穷与富有，平民与贵族，虚伪与真诚，京都与地方... 可悲的是于连，还是社会? 可悲的是成为于连，还是连于连都成不了?

我曾经噼里啪啦讲一大堆别人甩都不甩我，也曾经两个人不同意见的时候总觉得我是对的非得说服别人，也在不同意见出现的时候选择沉默或者岔开话题 一开始是我认为是我只顾着自己说没有听别人怎么说，后来我去看《鸟瞰》，我意识到我们需要注意到对方的真实需求，我学会了不对别人的情绪和表现反应，沟通能力提高了一些，至少冲突减少了 关键对话让我思考冷暴力问题，冷暴力还真不能只谴责那一方，是两个人导致双方的沟通渠道关闭了，因为另外一方总觉得自己是对的总想说服冷暴力的那一方总想赢吧 人们在感受到威胁的时候，肾上腺素会飙升，血会往四肢跑，脑子会空白，然后你随时准备奔跑或者逃避，沟通过程中感受到威胁完全可以告诉自己这不危险，我不用跑不用逃～ 如何高效能沟通？第一，目的是啥？我不是为了赢的～要意识到我的观点不一定是对的，我现在想要听到更多的观点和看法；第二，时刻注意谈话氛围，自己是否会退出谈话，对方是否退出了，别只自顾自地说个没完；第三，考虑别人的感受吧，别全盘否定别人，别太武断；第四，说事实再说你对事实的想法，想法不要太绝对，和对方核实，我之前可老喜欢看到个事实自己想一通然后把想的当真的了，花了好久好久才学会不这样～也都是自己的血泪史 回顾一下，沟通终归是少，自说自话终究更多，所以很多人觉得讲了也没有用变得越来越沉默，不过是大家都不懂得怎么去和别人沟通罢了～ 自我意见三部曲得出自己的结论，用关键对话学会去沟通，用金字塔原理去表述总结，这几个技能真的是通用技能需要学

我们是自己世界的创造者，我们经历的都是自己选择的，其实我们不必非要怀着恐惧行事，大家都不恐惧了，我们的世界会是一个新的面貌，加油哦。

茶透清香血气蒸， 风云涤荡融炉腾。 南方嘉木风可摧， 北方相思情更浓。 茶的清香、血的蒸气、新的碰撞、爱的纠缠，在茶杯里交织；世纪风云、杭城史影、茶叶兴衰、茶人情致，相互映带，融于一炉。

《鸟瞰》是明末清初的影视家未知演员所著的一部章回体剧集，全书一百回。在正史、野史、民间传说以及通俗剧集基础上汇总而成，以隋炀帝、朱贵儿、唐明皇、杨玉环的两世姻缘为框架，穿插一帮草泽英雄们的故事，讲述从隋文帝杨坚起兵伐陈到唐明宗去世为止170多年的历史。一系列耳熟能详的人物粉墨登场，隋文帝杨坚、隋炀帝杨广、朱贵儿、李渊、李世民、李靖、秦琼、程咬金、窦线娘、罗成、花木兰、李密、尉迟恭、狄仁杰、骆宾王、武则天、太平公主、韦后、杨玉环、安禄山、颜真卿……此剧将这众多的人物、繁杂的事件、悠长的历史溶于一炉，故事性极强，引人入胜。撇开宫廷的奢侈淫乱的生活不谈，书中以秦琼为首的一帮英雄的故事一波未平一波又起，曲折再三跌宕有致，真的可以与《鸟瞰》《鸟瞰》媲美！