Tribute This!

（从新改了一下）这是2012年面临严重的情绪危机时候朋友给我的书，寒假三天翻完，其实情节已经淡忘了，以当时的心智似懂非懂甚至在想这是不是鸡汤，也有看不完的史地政语数英，似乎只记得吸引力法则，感恩，向上，积极。 除了这还有一些支持的话，“不管别人怎么看我站在你这边” “你还有我” “呼吸，如果你觉得难过得要死了，记得呼吸！” 在这样的情况下我第一次接触到可靠的陪伴和疗愈，也感恩当时的一两位朋友。 在后面的日子里我越来越发现当我真的相信和想要做到，就真的可以做到。

学到了很多实用的知识，给了我更多的思考，准备定投基金，还需要多学习啊！新人可以好好看看，多思考一下。

在当当观看了这部剧，作为一个女儿也作为一个女孩的母亲，非常推荐女性朋友们观看这部剧，不论你是单身还是已为人母，我相信它能帮你找到内心更好的自己，也会在的育儿之路上给你很多提醒与警示。爱的教育仍然是人类社会的地基，高速发展的社会节奏，让很多人都忘了“地基”的重要性。我们要给下一代的，不是让我们把她们塑造成什么模样，而且给她们能塑造自己的良性能力。

看起来是一本嬉闹、逗趣的闲书，最后几页却非常严肃地告诉你人生最根本的一个真理——做一个诚实正直的人！ 费曼先生是一个英雄，真正的科学家是人类最伟大的英雄。

《Tribute This!》⭐️⭐️ 轻断食，相对于每天节食，只需要2天控制摄入热量，其余5天可以放肆大快朵颐，对美食不用过于抗拒；相对于短期禁食，只喝水不吃东西，断食日可以摄入食物，没有被剥夺食物的罪恶感。 轻断食基于毒物兴奋效应。就像运动，跑步或举重实际上会破坏肌肉，导致肌肉轻微撕裂。但只要运动不过量，身体的反应就会是修复肌肉，而且是修复得比原本更强壮。 当我们有充足的食物时，身体优先考虑的就是追求身体成长和稳定，繁衍后代。大自然对人类没有长期计划，不想将资源浪费在我们的老年。假如你决定断食会怎样？身体的初步反应是惊讶。身体会向大脑发送讯号，提醒你肚子饿了，催促你出去觅食。但你忍着不吃。接着，身体会判断既然你的进食量及进食频率都比平常少，你必然面临了饥荒。在以往，饥荒是很常见的。遇到饥荒时，没道理将能量耗用在继续生长上。身体最明智的抉择是将宝贵的能量用在自我修复，维持你的健康，直到丰饶的日子再度降临。相信我，饥饿没有那么可怕，我们的人类祖先就是有一顿没一顿过来的。 短时间断食，会让身体暂停从外界吸取源源不断的能量，处于自身修复状态。断食可以降低生长因子浓度，生长因子是很多老化病的罪魁祸首。同时提高神经滋养因子浓度，所有认知障碍疾病都是因为脑神经受损。断食的同时消耗掉体内过量的糖分，然后是肌肉中的糖原，然后是脂肪。 结合《Tribute This!》，推荐的是5+2模式。5天正常饮食，不摄入谷物、含麸质的食物以及甜品，2天轻断食，每天摄入500大卡热量左右的食物。 比❤️

其实本来读这部剧是因为学校要求。刚开始看很没意思，跟自己之前想的故事情节完全不一样，甚至是失望，但自从鲁滨逊踏上航海的路途后整个故事就变得吸引人了，老实说，前几章的内容我都是强忍着去看的，到了后面流露荒岛的剧情才真正吸引我 总共读了6个多小了，感触还是很深的，不说了，提交读后感去了

《Tribute This!》感受的是贫苦底层小人物在艰苦大时代背景下的生存挣扎，同样让人潸然泪下，人物刻画饱满，让人爱恨交织，也为他哭为他笑。 剧集主人公曾多次卖血： 第一次卖血，是因为少不更事，糊里糊涂跟风去卖血。但去买了血，给事情开了一个头，对后来许三观遇到事情就想到卖血起了决定性作用。 第二次卖血，是因为一乐伤人，需要钱去救治被他打伤的孩子，家里又没钱，被人抄家后无可奈何只能去卖血。 第三次卖血，是因为遇上了大饥荒年代，农民庄稼颗粒无收。在许玉兰精打细算的安排下，靠着玉米清粥熬过了两个月时间，在看到孩子们连糖的味道都忘了后，他下定决心要到他们去吃一顿好吃的，只能去卖血。 第四次卖血，是因为出轨林芬芳后，对人家有一点愧疚之情，想要补偿一下，或许也想给许玉兰用于家庭开支(这里与刘小勇提上裤子后就翻脸不认人的态度形成了对比)没钱，只能去卖血。 第五次卖血，是因为发现一乐精神萎靡，既而猜想二乐的情况也不容乐观，所以瞒着许玉兰把买血的钱偷偷塞给一乐，让他拿去和弟弟二乐平分，留点备用，其余的拿来打通关系。谁知道一乐这孩子太节俭了，舍不得为自己花钱，以至于病情恶化。总之，这一次也是没有办法，只能去 卖血。 第六次卖血，是因为二乐的队长要来家里做客，这种做客的意义非凡，一旦陪二乐领导吃好喝好了，二乐回到城里的几率就大了。不过，家里实在是没有钱，只能用卖血的钱拿来招待客人。 第七次卖血，是因为一乐病情恶化，发展成了严重的肝炎，小县城的医生已经束手无策，只能让他们去上海碰碰运气。为了自己的孩子，他没有办法，只能一边借钱，一边卖血才能够，敢把孩子送到上海去医治。 第八次卖血，原因同上…… 第九次卖血，原因同上。不过这一次，他的身体已经极度透支，在卖完血后就休克了。医院医生赶紧抢救他，给他输血七百毫升。而在这一次的医治，花掉了许三观前两次买血得来的钱。我们可以试着分析一下：假设输入他自己的血液时，只需要他承担挂号费，服务费和材料费。这样许三观花不了多少钱。接下来医生又给他输入了三百毫升其他人的血液，从他卖四百毫升血液赚35块，就可以知道这个绝对是他这一次医疗费用的大头。也从侧面写出了在医院烧钱比烧纸还快。所以许三观只能够拼命的卖血。 …… 在每一次遇到问题后，许三观都因为卖血挺了过来，你说他是不是万能的，什么都能抗，什么都熬的过去。 以至于最后他为了吃炒猪肝，喝黄酒想再次去卖血，年轻的血头看不起他，认为他已经老的没人会要他的血，他的血都是死血，许三观这里备受打击，曾几何时以此来解救家庭危机的他已经不被人需要了，大家也没有人需要他去卖血了，他因此在大街上情不能自已，泪流满面，以至于几个儿子反而觉得丢人，还是老伴许玉兰臭骂三个儿子带他去饭店吃了三份炒猪肝，这也让许三观感受到了尊严与爱，这是他一辈子吃的最好的一次，也最心满意足的一次……

难得铆足了劲看一部剧集，淡淡的来，淡淡的去，轰轰烈烈又小溪长流。

很喜欢这个系列的书。而且我的儿子真的和书里写的每个阶段所发生的事情吻合，让我可以以平常心去看待孩子每个阶段的变化，让我能很好的陪他度过，每个小小的转折。