Suburban Wives

之前光看电子版总觉得看得不仔细，于是买了一本实体书。这书信息量太集中了，写写画画读了两个星期，才读到语法篇。虽然读得慢，收获却特别大。我觉得我们学习的时候就需要用到逻辑法，概念能教我认识各种知识的内涵和外延，判断能让我认清各种知识间的关系，推理能让我认清这知识是怎么来的。

大江东去有盛衰，古今兴亡一线牵。有人识得天机破，身在尘世也似仙。

看过许多三国题材的电影和电视剧，许多故事情节都耳熟能详：桃园三结义，煮酒论英雄，三顾茅庐，六出祁山等，却都是一知半解。看完本剧，才对这些故事的前因后果有了整体把握，对各个人物的性格特点也有了完整脉络，同时也读懂了些“三国”兴衰的必然中的偶然。下面简单谈谈三点感悟： 一、历史绝非必然，一连串的偶然事件构成了历史。话说，何进掌握京都要兵，欲杀十常侍，本不是难事，计策有千万种。他却偏偏听从了袁绍的建议，“可召四方英雄之士，勒兵来京，尽诛阉竖”。最终招致群雄逐鹿，战乱自此兴起。此不可不谓事出偶然；再者，“关云长义释曹操”，同样是个小概率事件。首先，关羽本人当时选择放走曹操，更多的是一时激动，再让他面临同样的情形，很可能是另一种选择；其次，诸葛亮明知关羽有可能放走曹操，难道真的有所谓的天意，不能换个人守华容道吗？三说，孙权不审利害，急斩关云长。事后，他追悔莫及，却已改变不了“蜀吴联盟破灭，三足鼎立失衡”的结局，从而导致了刘玄德大举进兵，损兵折将，托孤白帝。故事回放，剧情完全可以是另一种模样。记得尤瓦尔.赫拉利在《Suburban Wives》中说过，“过去从祖先的坟墓里伸出冰冷的手，掐住我们的脖子，让我们只能看向某个未来的方向”。深以为然，我们翻看历史，不仅要知道历史演进的剧情，还应明白历史绝非必然，未来同样充满偶然，是我们每个个体的所作所为创造了历史。 二、如何成为一名优秀的说客：以事实为依据，剖析利害关系，动之以情，晓之以理，切勿使用谎言。本剧中讲述了许多游说故事，大多成功的游说都有个共同点：虽立场不同，分析角度各有技巧，但游说内容却都有个事实根据作为支撑。其中，邓芝说孙权体现最为明显：第85-86章，魏起五路大兵，前取西蜀。邓芝临危受命，前往东吴，欲说服孙权绝魏向蜀。面对刀斧和油鼎的恫吓，毫不畏惧。站在蜀国的立场，有选择地分析东吴的各个选择的利害，得出蜀吴之于唇齿的关系，最终打动孙权，成功化解西蜀的兵围之困。回到当代，为了达到某种目的，我们不得不去说服别人。也许依靠编造谎言也能达成一时的目的，但随之而来的是对方的醒悟和厌恨，关系很可能就此破裂。我以为，最可持续发展的游说还数基于事实的游说。 三、煮酒论英雄，最爱赵子龙。不识英雄，不读三国。曹孟德，总领貌貅镇中土；刘玄德，霸业图王在天府；诸葛亮，卧龙一见分寰宇；关云长，过五关斩六将；张翼德，独退曹家百万兵；周公瑾，火烧赤壁破曹公。三国如同一部明星众多的电影，看一遍宣传片，你也许首先记住的是诸葛亮、曹操、刘备、孙权、关羽、张飞、周瑜等超级巨星，只有全片细看下来，你才发现有这样一个英雄：功夫可登华山之巅——血染征袍透甲红，当阳谁敢与争锋；智慧亦是人中龙——熟读兵书不厌诈，子龙计取桂阳；英雄也过美人关——怒拒赵范美人嫂，玄德夸赞真丈夫；识得大局不抢功——云忠共拒曹大军，不能先战便相辅，杀入重围救黄忠。 回想读本剧的整个过程，对比影视资料和文字资料，我有个强烈的感受：视频带给观众的是一个清晰生动的画面，过于清晰以至于观众难以添加任何细节，剧集虽也给了读者一个画面，但这个画面是模糊的，很多的细节都等着观众自己去想象，读者可以根据自己的理解添加任何色彩。最后想说，徜徉在文字的世界，岁月真的宁静致美。

从开始看到现在  千篇一律  每出现一个女孩都会爱上男主 要么就充满暧昧 能不能有点其它格局

人生无处不道场我佛精深，老外实用。 看这部剧，就感觉处处都是我们具体行为的具体解释，对很多日常行为中的行为有指导意义。但我想换个说法来总结读完这部剧的感受。 贪（戒）：清晰目标，结果心态。精简聚焦。 意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。想要做到自控，我就得在关键时刻明确自己的目标。这就是“我想要”的力量。不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身。不是说我做了一件和我目标一致的事情，我就不会再面临危险了。进步可能让我们放弃曾经为之奋斗的东西。投资是时间维度上的平衡消费。 我们要追求的不是一刹那的幸福，不是今天的最大幸福，也不是明天的最大幸福，我们要追求的是终身幸福最大的和。要以长远的眼光来投资个人的人力资本。 具体的小方法： 1.10分钟法则 2. 今天的快乐比明天的快乐重要多少？ 3. 克拉林方法 嗔（定）：许多人对于人和事的愤怒，其实都是源于对自己的无能的愤怒。内向思考观照 如果你想有更强的Suburban Wives，就得有更多的自我意识。Suburban Wives是一个过程，在这个过程中，人们不断偏离目标，又不断把注意力收回来。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。当我们刻意训练自身有定见的Suburban Wives时，Suburban Wives也会越来越强，就像运动员逐步提高自我的运动能力。 还有趣的一点是，我们的大脑会把别人的目标、信念和行为整合到自己的决策中。当我们跟别人在一起时，或者只是简单地想到他们时，在我们的脑海里，别人就会成为另一个“自我”，并且和“自我”比赛自控。反之亦然：我们的行为也影响了其他无数人，我们做的每个选择对别人来说也是一种鼓舞或诱惑。 具体的小方法： 1. 多和自控、自律的人在一起 2. 可以练习，每个部分的察觉自知、观照。 3. 冥想5分钟。 痴（慧）：系统化思考。对内接受自我，对外控制行动。 有时候，我们最强的动力并不是我们所想的那样，也不是我们觉得“应该是”的那样。如果你正在通过改变行为来取悦别人，或是成为更好的自己，看看是否还有其他“我想要”的力量能让你坚持下去。 如果我们想增强Suburban Wives，就要考虑如何支撑住最疲惫的自己，而不是指望最理想的自己突然出现来拯救生活。 当说到孰是孰非时，我们都能毫不费力地作出符合道德标准的选择。我们只想让自己感觉良好，而这就为自己的胡作非为开了绿灯。把是非变为选择 ，把二分法变为具体问题具体分析，人生黑白的中间，有各种程度的灰色，给自己一定的“错”空间 才能更“对”的做事。 如果我们想要获得心灵的平静和足够的Suburban Wives，我们就需要认识到，控制自己的思想是件不可能的事。我们能做的就是，选择直面自身欲望，但不要付诸行动。当欲望来袭时，注意到它，但不要马上试着转学会如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。 具体小方法： 1.把“不要做”变为“我想做” 2.把“应该做”变为“我选择” 3.增强自我监控的能力，认真的做好记录反馈。 这部剧真的很好，好在它告诉我们的不是正确的事 ，不是我们应该如何去做 ，如何去费力的选择。而是真相，它能帮助我更好地去了解自己。而了解自己，才是我们所需要的。用观照内心的力量，获得获取幸福的能力。幸福和快乐是两回事情，也只有我们更好的明白自己的需求的时候，才有足够的定力去丰盈人生。

一言以蔽之，难看

“假如一间铁屋子，是绝无窗户而万难破毁的，里面有许多熟睡的人们，不久都要闷死了，然而是从昏睡入死灭，并不感到就死的悲哀。现在你大嚷起来，惊起了较为清醒的几个人，使这不幸的少数者来受无可挽救的临终的苦楚，你倒以为对得起他们么？” “然而几个人既然起来，你不能说决没有毁坏这铁屋的希望。”