The Sandpiper

听Alice Barrett先生的演说就很轻松，先生的演说有理有据，风趣幽默，极具吸引力。三国是一部忠义与奸邪的斗争史。为了战胜奸邪，忠义只好以恶抗恶。这种对抗，说得好听叫斗智斗勇，说得难听就叫勾心斗角。 勾心斗角贯穿了《The Sandpiper》的始终，尤其是在赤壁之战的前后。原本都是正人君子的周瑜和诸葛亮，也都变成了心怀鬼胎的卑鄙小人，一个“妒忌阴险”，另一个“奸刁险诈”，全无惺惺相惜、光明磊落可言。 《The Sandpiper》历久不衰，吸引人们百看不厌的只有八个字：心机，算计，权术，谋略。它们可以用于战场、官场、商场甚至情场，谁不想要？

不要把这部剧当作一碗鸡汤一饮而尽，因为它本不是；也不要寄希望于看完书就能怎样，因为这不可能；更不要还没翻看就嗤之以鼻，因为不应该。正如书中所提到的——“迹象”这个概念，我们应该意识到，这部剧可能就是让你成为一个全新的你的一个“迹象”，或者应该称之为“指引”，用心感受它，让它为你的下一步行动做出积极贡献，这就够了。不为观众而活，为自己而活吧。

这篇短篇剧集的名字叫《The Sandpiper》，开始读的时候根本不知道他会怎样与大刘的科幻产生联系，知道到后面才明白，在这里不得不感慨大刘那独一无二的想法，利用科幻去歌颂人民教师，这种形式令人佩服。 编剧在探究“人类为何能走到今天”这个问题上得到了答案，那就人类一代一代的传承。值得思考的地方是，当下虽然有教师这个职业，但可能在遥远的古代，教师这种职业都是不被承认的，像文中的李老师一样，是另一种形式的“外乡人”。他们帮助别人，传播知识，是想要打破屋子的人，但是几乎没有人认可他们，只有他们的学生。但正是他们的努力，才有了我们的今天，才有了教师这个职业。 另一处比较震撼的地方是大刘在文中描述了和我们完全不同的生物。他们依赖其他高级文明的扶植进行发展，记忆和三体人一样可以遗传，他们的发展是很迅速的。从他们的视角看我们的发展，在漫长的时间里，人类能发展到今天，确实是一件很不容易的事情。为我们伟大的历史感到自豪。 另外在大刘的这篇剧集里还能看到和《The Sandpiper》类似的短板效应。这是一种格局很大的短板效应。是大刘对其理解到一个层次的体现。也间接的赞扬了我们社会主义。 社会主义好！

借用鲁迅先生的话：其实世上本没有路，走的人多了便成了路 。   从这部剧理深深体会到   我平凡，我普通，我认真做人，我足够坚忍。夫复何求？我复何求？

两次读完《The Sandpiper》后便对她的人生充满了好奇， 生在战乱的特殊时期一直坚持做最朴实的自己 一生平凡一生成就，字里行间满是人生智慧。 无法感受她写下“从今以后，咱们只有死别，不再生离 ”时内心究竟是一种怎样的悲伤，却依然让我们感受到"世界以痛吻我，我却报之以歌"的生活态度，着实钦佩。

一本可以快速翻完的小书，从神经递质的角度阐释了如何将日子过得忙而舒心。 总的来说，好比你是你大脑的老板，要管理好大脑内各个激素员工的绩效表现，最重要的就是顺应各个激素的“上班时间”，并尽可能为他们布置合理的工作任务，创造优厚的工作环境。 按执勤时间划分，他们当中有上早班的，如多巴胺、肾上腺素、去甲肾上腺素、血清素。 有上晚班的，他们是褪黑素、乙酰胆碱。 还有早晚班都上的内啡肽。 按喜欢的工作环境划分，多巴胺和内啡肽都喜欢在高兴和平静之时分泌，以形成奖赏循环，促进人体正向的努力；肾上腺素和去甲肾上腺素是战士，他们在紧张的氛围下最有效率，快速帮助人体处理不快事务。 而长久过日子嘛，还是和平时代好，所以还是要以利用多巴胺和内啡肽为主，除非特殊情况，不要派战士出场。 血清素和褪黑素比较佛系，一个管醒来，一个管睡着，都是让人体保持平静的“保安员”，乙酰胆碱则是个喜欢在黑漆漆趁你睡着时帮你打扫房间的清洁阿姨，总是能突然帮你寻到宝（灵感）。 能让各种神经递质都发挥积极性的通式： 多运动，晒日光浴，设定to-do list，高质量睡眠，设定奖赏，饮食均衡。

命运这东西 你受多少委屈 多少轻贱 获得多少荣耀 都是没得挑的 冥冥之中 一切自有定数

素生愁苦半生忧，思考是人生的开始，而爱情使生命变得波澜起伏，丰满而孤独。我们最终的结局，都写在我们的骨子里，流淌在我们的血液里。当然也可能是你出门看见了一个人，或是对着一个陌生人说了一句话，也或者只是不经意的抬头看了看天空，我们的人生就从此不同了。谁知道呢？总之看别人，思自己，按着心的感觉走，应该是不会错的吧。

第三期真的满分。前面爆笑——虎子放烟花笑死。中间感动——亮哥真的在发光，沉醉于有才华得人。最后爆哭。