爱情的传说My Love, My Sorrow

喜欢，优雅从这部剧做起。 1.吃：不吃零食，对自己来说，虽然不吃零食，但是偶尔胃口大开想吃辣的，尤其是辣条。忌之。 2.运动：把运动放入生活的每个细节，爬楼梯，走路，宁可站着不要坐着。保持身材是一辈子的事情。自己虽然能做到，但是身材不够匀称。不注意体态，会忘记挺直身板走路。 3.穿衣服：面料，挑选好的面料，受到妈妈的影响，如果看到面料不好手感不好的衣服就完全不想穿。剪裁一定要合身，款式不必跟随潮流，但一定要适合自己。打造统一风格，胶囊衣橱计划正在施行中。当然，是知乎，让我了解了很多怎么打扮的低调有质感。 4.皮肤护理：适合自己的化妆品，化淡妆。眼线睫毛膏口红。 5.购物：断舍离，不买以后不会用的东西。科学规划资金使用。就拿买衣服来说，一件合适的胜过十件自己看不上的，一定不要因为嫌麻烦而忽视对品质的追求。 6.学习：女人因为心有万物而优雅。听自己从没听过的新的音乐类型，看自己看不懂的展览，不懂，可以找书来学习，一定要调动身体的所有感官，才能发现生活的美，新生活大踏步向前走。特别羡慕巴黎的人，每天的话题以你最近看了什么有意思的书开头，这种气氛不是纯粹为了虚荣，炫耀，而是他们发自内心的生活品质的内容。旅行，增长见识，真正同当地的人一起生活。 7.自信：相信每个人都是喜欢自己的，自信自己是最美的女主人，渐渐的自己会变得更加自信。坦然接受别人的赞美，不要因为别人的感受而特意贬低自己。 8.生活的每一步都优雅：整理包包，衣柜，床铺，打扫卫生，早睡早起，合理利用时间，放弃那些让你沉迷的习惯。慎独。

总以为最后他们两人会一起生活在天界，又或是一起去各界游玩，看遍各地美景，却不曾想这世上依旧找不到他们两人的住宿，依旧回了那孤独被封印之地。不过有两个人的互相陪伴，还有他们的孩子，还有那可以画尽各种美景的笔，可以在这无人之地自由生活，想来也是极好的

STEPPS，社交货币，诱因，情绪，公共性，实用价值，故事，让产品和思想，行为疯传的六个元素，看完这部剧，懂的了六大原则，但是在实际应用又该如何去具体体现呢，这又是值得深思的问题

很快的读完此剧，刚开始对笔者某些观点感觉有趣，到了中间的时候还是觉得笔者年龄还是年轻，当然在她的年龄里这洞察力已经实属难得！可以闲暇快速浏览！无论如何编剧是人群里爱思考的人🤔

感谢张医生将自己的专业知识结合临床经验，用非常亲民的语言解释给我们听，收获很多，女人要懂自己的身体，才会正确的去爱护她。这部剧适合女人读，也适合男人读。读这部剧的男人，是细致周到的男人，我相信他对女人的爱，一定是无微不至的。

读这部剧，最大的收获是编剧处理问题的方法之一—写下来。 把梦想写下来 把自己的优缺点写下来 把烦恼，犹豫不决写下来 把不安和寂寞写下来 把发生过的人生大事，以及你当时的想法写下来 把别人做过什么事令你很开心，别人又做了什么事令你觉得反感写来 凡事都可以写下来 最近，慢慢恢复工作，在面临选择的时候，便是我最纠结的时候 要不要接新学生？ 给之前学生上课调整到什么价位 怎么去说调价的事情 急着下决定，又下不了决定，左思右想，影响睡眠和关系 灵光一现，发现同样的东西一直在脑袋里翻来覆去出现，拖了时间，也没有效率，我得清空这些东西 于是拿纸和笔，写下来要做决定的事情的优缺点 最后，决定不接新学生，因为我列举出来的全是确定，说明我内心是排斥的。 价格上调到我的标准，不考虑家长是否接受，因为这不我的事情，他们不接受也完全可以提出来，一起商量。再者，长期的合作就是要两情相悦，如果自己吃亏，这样心理不平衡，硬着头皮做，不利于教学，也不利于良好的合作关系。 写清楚之后，就立刻给家长们回复，该拒绝拒绝，该调价调价。没想到家长们都非常爽快地答应了，我之前的顾虑都是在自己和自己斗争，浪费时间。 一个人的脑容量是有限的，剪不断，理还乱的时候，就写下来，不仅帮助我们做决定，还能清空头脑。

编剧是不是后劲不足   更新的越来越少了  之前凌晨能更新2章  有时候还能爆更  现在只更新1章  我也是醉了  等的心累

有典型人物，但没有立体的、活的人物；有几处细节可见女性的细腻笔触，但总体上，依旧是泯灭个性的“典型”作品，在远离那个时代的心理背景和土改被重新思考的今天，加之一些长辈的痛苦经历，读的不理解而心情复杂。

凯瑟琳沙纳汉所著《爱情的传说My Love, My Sorrow》值得认真观看思考。在观看的过程当中逐一对照自己的饮食习惯，逐步发现自己的饮食缺陷，尽快纠正每日三餐存在的问题。特别是中国人喜欢吃炒菜，当植物油被过度加热时将会产生氢化植物油，曰积月累对健康非常有害。中国人特别喜欢吃各种各样的米面主食，摄入过量的碳水化合物，然后被转化为糖，当年龄增大时容易导致糖尿病等。相信越早遇到这部剧、越早观看这部剧、就会越早建立自己的健康饮食习惯。吃什么真的很重要。2020年5月25日读完此剧。

水过的一本，大略翻了翻。 如果没看过类似的，可以翻翻。如果心里有一定规划，倒也没什么大的指导性。本人收获不多。