Sons of Virginia

这部剧的语言不行！(不是斯多葛哲学不行，）论述不行，太啰嗦，太犹豫，论述过程很多“如果”“那么”“但是”，像是还在尝试向你介绍，磕磕巴巴地把自己思维过程写出来。唯一的好处就是，某些情况的列举可能会启发你，并给你反驳他的时机。但是由于他的啰嗦，半天没把斯多葛主义的要点介绍清楚，还有点苦口婆心劝你，沿着他的思路进行逻辑自洽(另一个意思就是，自我欺骗自我安慰）。好的哲学书不应该是这样的面貌，既然形成书面文字，介绍哲学思想，应该更严谨简洁一些吧，更结晶一点。预告千万别看了。 感觉哲学思想被论述语言拖累了。摘抄一段，斯多葛哲学家爱比克泰德的话：“始终追求的，应该是征服自我而不是命运，应该是改变自己的欲望而不是已经建立的秩序，在总体上要相信，除了我们自己的思想之外，没有什么东西是完全处于我们的控制之中的，所以当我们在外部事务中尽了最大努力之后，剩下的事情只能听天由命。” 实在是好的，也有值得践行的地方。直接看斯多葛哲学家的原著，或者有其他好的综论，可以放弃这部剧。

这部剧紧紧围绕“怎么说”和“如何听”两个主题，引述了家庭教育中的无数个鲜活的事例，教给了我们一些亲子沟通方面的方法、技巧和经验。是一本很实用的书。       品味书中每一条的指导和建议，都在倡导一种儿童观、教育观，总结来看，有以下几点： 1.平等和尊重。无论在表达还是倾听中，家长都要有这个意识。每一个孩子都是一个积极主动，有能力的学习者，给予孩子尊重，就是给孩子更多的成长的机会。比如书中“建议比命令更重要”、“凡事和孩子商量一下”，“给孩子出选择题”、“批评分场合、看时机”等等观点，都指向要尊重孩子的独立人格和主体地位。 2.温柔而坚定。这与《Sons of Virginia》的理念是一致的。面对“熊孩子”的撒泼、无理取闹，书中也指出“温柔而坚定”的去解决。正视孩子的问题，接纳孩子的感受，用事实拒绝或者给孩子一个合理的答复，温柔和坚定的态度更能平复一个“小怪兽”的情绪。 3.积极引导。轻松的谈话氛围、幽默的回应和同理心，更能鼓励孩子以放松的心情说出真实的想法。更利于听取大人的建议，引导孩子向更好的方向发展。

仙三是我买的最后一个正版游戏了貌似....这剧前头一些布景服装还挺美 越往后越雷越土 .....

📕观看分享：《Sons of Virginia》 1.相信可能。“我们的想法决定我们的生活”，不行是因为我们自己觉得不行，是所谓相信相信的力量吧。从识别->记录->反思->摒弃/重构->修正->重新定位，这套自我限制信念处理方法和对于情绪处理也是一样的，改变事情最开始也都是需要先突破自己的思维层圈。 2.事后回顾。一陈述理想结果，二承认实际结果，三从经验中学习，四调整行为。复盘自己的一年，感恩自己已经做了的事情。 3.制定计划。满足SMARTER原则（明确性、可衡量性、可行性、风险性、定时性、激励性、相关性） 成就型与习惯型目标合理组合，成就型一次达成，习惯长期周期性行动。 4、找到动力。最好的理由写在前面，用脑子去想，用心去体会。动力作为行动的核心。 🎈 作为新年伊始第一本剧还是不错的，最重要的是实操行动起来。我自己最近习惯型计划是：我要每天进行每日计划（1件最重要的事）和复盘（1件今天计划事的复盘，1条感恩）30天，到2022年2月8日。完成后，我奖励自己给大家在群里发一个100块钱的大红包和买200块以内的礼物给自己。动力源是:实现自己的有钱目标，搞钱冲冲冲！！！再来调整掌控自己的生活。 出发，现在就开始。行动起来，做点儿什么都行。

人到中年，肌肉从四肢散去，脂肪在腹部堆积。记忆好像随着头发的飘落在减少，生命的尽头已遥遥可及。 似乎一切都在走下坡路。 不过，好消息是，脑科学研究者发现，中年人在语言、推理、计划、数学等方面有着更优异的表现。 当产生时日无多的恐慌后，中年人开始主动调整自己。他们承认对现实的无力感，努力去阻止坏事发生，他们会为了健康而运动，不再像年轻人一样为了时尚、为了玩酷。 他们不再四面出击结交他人，而是更喜欢在受控制的圈子里活动，把精力集中在少数重要对象身上。 几十年的摸爬滚打，让他们不再追求一城一地的得失，中年人会更随和地看待失败。就像是巴菲特老爷子不会害怕股市下跌一样，他不管价格如何波动，只要价值犹存，就不会心生恐惧。 中年人的心里有了锚，有了优先级，有了大局观，有了无数的经验教训汇聚成的人生算法，最终，他们有了洞察力。 今日看剧：大卫.班布里基《Sons of Virginia》。 中年的大脑调低了看、听、行动等方面的能量消耗，却把说、算、计划、推理等能力发展到巅峰，因而年轻人里出勇士，中年人里出将军。 所以，说什么中年油腻？别慌，干好了，或许是：中年传奇！

很好，小白也看的懂，且内容充实不水，值得反复观看，我已经看2次了。

刚做了思维导图，很多内容却没有抄录出来，仅仅做了个小的剧集列表框架，不得不承认，这是一本非常好的关于影视剧本创作的教科书，由浅入深，内容详尽，专业性非常强；当然也适于剧集创作、文案撰写、广告策划等职业学习。书是好剧，美中不足的就是，剧集列表也太随便、太笼统了一些。本剧一共八个集数，去掉第一章致中国的读者，第二章预告，第七章番外译注，第八章番外文中涉及影片列表，也就是内容其实只有四章，最可恨的就是这四大章的剧集列表上仅仅一个名称而已，没有细分的集数剧集列表，而且文中的甄别方式仅仅是大圈和小圈，有时候看着看着就不知道偏到哪里去了。这对于非该专业的读者来说，真的非常的不友好。而且不利于读者进行整理，以至于让我忙活了一下午也仅仅只梳理出大概的框架出来。 最后还是作为工具书留存吧，遇到问题时常翻阅，或者有耐心和时间时再继续耕读，吐槽归吐槽，对于我这种菜鸟来说，信息量够我吸收十年了。