Spring Awakening

《Spring Awakening》（美）杰米·谢尔丹/著，刘立/译 我的妈呀，这书也太好看了吧！ ❤️你想到的身体最大的器官是什么？ 书是@cc刨白菜 推荐的，这两天微读刚上架，一读上就很开心，学到好多（没有用）的知识~ 🧡皮肤是地下车库似的三层结构，分别是-1楼表皮，-2楼真皮，和-3楼皮下组织。 一边读一边回想自己和身边人的经历，真是受益匪浅。 比如表皮是薄薄一层磨砂玻璃样的，水泡外面那层膜就是表皮，戳破以后留着那层膜，就是天然创可贴。 表皮正常情况下是坚固的保护屏障，长期戴口罩发炎（口罩脸），就是水汽太重，这层砖墙湿软，失去了保护能力。 汗液里含有尿素成分，天然保湿，难怪日本尿素护手霜那么畅销。 人会根据体味选择伴侣，我们常说的“臭味相投”很有道理。 肤色是基因中对地理出生地的表达，阳光匮乏的北部地区，肤色较浅；阳光充沛的南部纬度地区，就不需要吸收那么多阳光。 疤痕是因为基底膜带受损太严重，只好拿廉价的瘢痕组织替代正常的组织细胞。涂抹“芭克”这类硅质凝胶，避免增生效果很好。 💚做一个用知识武装头脑的消费者。要是真心想对皮肤好，就不要为它做得太多。 更详细剧评在公主号 安利机M酱 （64/150）

极具画面感，像是看卓别林的电影，令人发笑的同时引人深思。跟着Spring Awakening穿梭在他想象的世界和现实世界中，多多少少都会让人觉得这世界不太好。

了解自己，了解自己的身体，这部剧本是科普剧集。但从题目《Spring Awakening》就加深了一种连接，和世界连接前，最好还是和自己先连接，从了解自己的身体开始；文中每一张都普及了不同的身体部位，绘声绘色，犹如让身体自己在介绍自己一样。和身体先成为朋友，内外合一，如何成为一个完整的人，得先和自己做Spring Awakening。

第三次看了，其中最大感悟就是盲打的案例，10年工作的时候，从事的是简单的客服工作，莫名其妙安排去对部门一年前的账目，各种理不清的数据，Excel 一窍不通的我，只能一个个ctrl F查找，也不曾想还有更好的办法，直到主管看到我这个笨操作，跟我说有Vlookup函数的时候，我才知道自己浪费了多少时间，如获至宝，也是那种感觉驱使自己爱上表格和函数，并乐此不疲享受解决一个个问题，直到自己花了2个月时间把之前一年的烂账对清楚，即使带给自己工作和工资上的提升，也远不及当时那种学习带来的改变的力量来的美好，并不聪明没有高学历的我，直到现在，遇到问题从不否认自己肯定解决不了，而是投入大量时间再去琢磨有没有更简单的办法

2021-02 走进古书经典，修身修心以养性。得多个版本纵向横向对比观看理解。

唯世间爱与美不可辜负 在雪琳·芬的童话故事里 有最赤诚的爱 玻璃剔透的心 有显而易见的 美与丑的展露 善与恶的表达 罪与罚的判决 它不缺传统童话故事里 有女巫，精灵，巨人的存在 也不乏故事教化意义 及人文美学欣赏价值 最让喜欢的还是 雪琳·芬叙述故事 总能让人不时看到 故事转机的同时 也会继而让我看到 撼动我心神的转场 不忍追完感叹 恶的尽头必有善 美的拐角未必美 物极必反 事事皆宜 所幸的是在大多故事 在披露的同时 始终不忘为爱正名 人性，灵魂，社会中的丑与恶始终 未把人类至真至纯至城的爱 玷染，或污名化! 在雪琳·芬的童话里 我只想大呼: 幸甚至哉，爱意不朽!

国术➕无限流，电影化叙事风格，剧情流畅且不失起伏，人物形象刻画细腻有特点。妈的除了月更这一点让人气死，艹，我刀呢还不更新

一本帮我们更了解自己内心的书，用浅显易懂的方法，教我们认清自己的内在，如果在控制情绪、人际关系有困惑，推荐一读。你会在探索的过程中，清楚的发现：原来，你不仅仅是你。

就是这些编剧笔下的小人物，演绎的那些粗粗勾勒的小故事，刺激（有感动、有愤恨、有无奈、有共鸣）得人泪眼盈盈。