战争恐惧症Samson

大致了解了情绪和身体病痛的对应关系，积极重复正念吧，疗养心理和身体的伤。

芝芙真的很可爱

读了团长几本剧，除了圈层突破那本我最喜欢，剩下的鸡汤味相对浓点，并且内容上部分有重叠，但是听说团长出新剧了，我还是想看，因为他主要是从心理层面来追根溯源，且通俗易通，有时候戳到痛处，鼻子甚至还会酸一下，算是有点共鸣吧。 其实，看了这么多之后，他说的道理我真的都懂，但正如本剧中所说：知而不行，只因未知。每节后面都配有小练习，我没有练习过，可能是害怕浪费了时间却也没有效果，可能是观看的时候也心不在焉，只是想赶紧读完从而获得新知识的快感，所以有时候在和别人聊天的时候，会评价我思想成熟，想的挺深入，但只有我自己知道，用书里的话来形容，大概意思就是，只是停留在最浅层的知识获得方面，并没有沉淀为行动力，所以还是会自我设限。但益处是，心智得到修炼，对人对事淡然了一些。 我所认为的，团长的书最核心的一个观点是，只要自己思想不设限，消除掉那些有的没的恐惧，你会发现自己潜力无限，然后，不管是内心还是外在，都会充盈富足起来。 我不知道有没有读友们是切实做了这些练习，并且还改变了生活状态的，如果有，欢迎分享和交流。

若是文笔再少些学究味，观看起来就会更加有趣。对于概念普及和销量也会有助力。参考尼尔弗格森的书。

伟大的人或许都有一些不可思议的习性吧，乔布斯在计算机和艺术领域确实有天分，但个人认为并不是一个好父亲，一个好丈夫，以及一个合格的领导。

中医有一句名言“人参杀人无罪，大黄救人无功”。一些人过度服用人参进补，人参内热耗竭身体的阴气，阴阳失调，导致身体虚弱而死亡。然大家却一味地记得人参的好，不会想到是服食人参而导致的死亡。有些身体热邪集聚的患者，已经奄奄一息，经过大黄的排毒泄下，恢复健康，但大家却不相信大黄这样的泻药同样可以挽救人的性命。 凡事过犹不及。中医如此，世界亦是如此。中医的智慧，也是易经的智慧。大道三千，吾以一道贯之。

时代的进步总是会有艰难，有人受益，有人因此受累，好在最后找到了方向，后来发现越来越好

建立真正亲密关系的真谛在于：双方要共同探索和发现彼此。 放弃执着并不意味着放弃激情，而是放弃痛苦、焦虑、混乱、屈辱、嫉妒和占有欲。如果你能走出这些羁绊，就能解放自己，发现亲密关系中最深层次的快乐，最终获得一份真正的爱情。

朋友推荐读的，解答了很多疑惑也学到了很多新的知识，也很治愈。我们有很多烦恼，看似被卷入的情绪旋涡，其实是自己的选择，如果你选择离开，就可以离开。这一点与阿德勒真是不谋而合。

最苦最难不要跟任何人说，锦上添花易，雪中送炭难！这就是人性。