Kate - La bisbetica domata

剧集节奏和演员颜值都很不错的，但这个剧情故事也太俗了，二十年前晋江文学才写这样drama的故事吧，预告片剪得仿佛与正片不是同一个剧。

2017年上半年的时候，在我上级的推荐下就见到过这部剧，当时她把书借给我，叫我看，我当时觉得，这不过是本普通的鸡汤文书罢了，因此也不是很感兴趣，就束之高阁了。2020年元旦，刚出月子几天，2号去面了个试，结果不理想，加上自己长期休假产生的危机感和愧疚感，这些顿时让我很挫败，心情很是低落，需要安慰，需要正能量的引导，这就是我能很快将这部剧读完的原因。读完之后还觉意犹未尽，书中的语言表达方式很有安慰作用，就像是一个好朋友在和自己说话，再加上谢丽尔讲的那些生活窘境，在我生完孩子之后，我是觉得那是多么的真实，难怪会引起很多女性的共鸣。身为高管的她竟然也会有如此接地气的生活经历，正如她书中所说，她不写这书公开讨论这些对女性不公平的事的话，会有更多女性选择沉默，然后在不公平的社会里不方便地生活着，我就是大多数女性中的一员。这部剧给我最大安慰的点在于她试着教会我们如何平衡家庭与事业，以及对求职时受到的打击给予详细的分析，告诉了我，很多问题的发生不是因为我个人，而是因为整个人类社会，同时很清晰地告诉了我，我们女性处在一个什么样的历史阶段，前面发生过什么（有女性为男女平等做出过努力），现在如何，以及未来的目标和如何去实现。让我的眼界从小我直接扩宽到整个女性团体的大我，很是受益。

文章脉络不清晰，女主重生一次也像个傻子一样，愚蠢至极，就没见过这么让人无语的女主，不知道编剧是怎么想的，而且剧情进展缓慢，拖拖拉拉，一会扯这一会扯那，太失望了。。。。。

“4句问话”和“反向思考” 1.那是真的吗？ 2.你能百分之百肯定那是真的吗？ 3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ 比较一下马丁·塞利格曼的乐观技术: 寻找相反证据:与你的负面想法相反的事实是什么？ 其他可能性:真的只有一种可能吗？比如，一个人发脾气未必是冲我来的，可能只是自己有痛苦无处排解。 反灾难化:假如坏事是真的，又能怎样？天塌不了，我的选择自由永远存在。夸大坏事的影响并将自己置于无助的角色，就陷入恐惧无法自拔了。 有什么用:真的非常非常糟糕的事情发生，这个时候，需要的是全力应对，而不是自怨自责不肯接受现实不能接纳自己。哪怕转移注意力也比“我知道这样想没用可是就是忍不住”要好。 乐观技术也有转念的操作，对吧？实际上涵盖更全面。

本身是个不怎么护肤的粗人，比较认同编剧的理念，后面尝试一段时间看看。不过内容还是稍显啰嗦，可以直接看第四章，其他的等碰到了再翻阅就好。