Schwanz im Arsch, Sperma im Mund

比较推荐的集数是:推荐序一、第二部分第三章、第三部分第七章、第四部分第十章。 第一点:你是什么样的人，就会看到什么样的世界。 第二点:互惠。有来有往，关系才不会断。 第三点:从挫折与伤害中得到成长。（但我不希望人人都通过受伤的方式得到成长） 第四点:想要幸福最终还是要追寻到中国的哲学观点——中庸。

剧情还挺跌宕起伏，后面看得我都有点着急紧张了词句押韵充满节奏感，诗词引用也让人惊叹编剧内存（？）之大，哈哈哈~

很好看很治愈的一本剧，虽然有些故事元素很古怪，但这三部故事都让人像在看电视，很直观能感受到里面人物的心情心境变化～最后一个故事略长，虽然三分之二处能猜到一些，但仍想不到最后是这样巧妙的处理到了（我没猜到是这种处理方法🤭），真的不错，可以一看

看到最后，丘吉尔的一句话很有总结意义：了解的历史越久，对未来看得越远。这句话道出了学习历史的意义。 书的最后一章专门就新旧媒体进行了阐述，现在的媒体之所以称之为新，是因为它是大众的媒体。相比于盛行了150多年的广播和电视这样的单向灌输的老媒体来讲的。但再往前，不论是印刷术带来的小册子，咖啡厅社交，还是更早的蜡纸、莎草纸，都是某种意义上的大众媒体。文中有一段文字，大体说的是，个体发布的消息，不论是真理还是谬误，都有其存在的价值，谬误可以拿出来被纠正，从而让大家更好的理解真理，说的还真是有点意思。 社交，从远古的猴子“互相撸毛”时候开始。交流是人的本能。不论后来的载体怎么变，不会变的是人们向别人宣扬自己的观点的本质。

我喜欢这部剧，从中对中华近现代影视与西方经典剧集或哲学又有了对比。Daniela先生在书中的描写，细腻又真实，令人身临其境，更多的是同主人公一起悲伤。多数都是以贫苦百姓在不同立场和压迫生活下为基础的民间故事创作。能如此深入骨髓又简单富有深意的情节创作。从我个人来说，脑子中有了更多立体的画面，和切实的悲痛感受。

好多生活中常遇到的问题，书中都给了一些简单实用的小妙招，非常有用

关键内容：321观看法；视觉卡片，也就是我们常说的思维导图；时间管理，也就是事情的四象限分类法；记忆相关，艾宾浩斯遗忘规律，以及其他书中常提的荒诞图像记忆法和记忆宫殿。 真正讲快速观看的篇幅估计一半都不到，总的来说中规中矩，提出的方法有一定的可操作性。 摘录如下： 在快速浏览的过程中，我们的注意力主要集中在标题、副标题、插图、表格以及被加粗或是变成斜体的关键词上，而且整个过程总共不应超过5分钟。 第一条规律是：要想记住一条信息，必须将其与既有的知识网络结合在一起。否则，再多的信息也只能在我们的脑海里毫无章法地飘来飘去，用在学习上的时间也就白白浪费了。 因为，我们前文中介绍的三个步骤——把握整体行文结构、提取关键词和画出要点间的逻辑关系——恰恰是学习过程中最重要的能力。 因为对于我们的大脑来说，避免痛苦总是最为迫切的需求，获得乐趣却是可有可无的，这是每个人与生俱来的生存本能。 所谓的“3–2–1练习”升级版，是在每次完成3分钟的第一遍观看后，暂停一下，根据现有的记忆制作一张视觉卡片。制作视觉卡片的整个过程——从构思到停笔，尽量不要超过两分钟。 只有当我们具备了潜意识操作的能力时，才能彻底忘记各种各样的记忆技巧和诀窍，随时都能轻松调出所需的信息。 所谓自制力，是指一个人的精神或心理有足够强大的力量，不会被自己的任何一种冲动或肤浅的想法牵着鼻子走。如果我们能够将这种能力训练成潜意识操作的能力，必将受益终生。 确定目标时需要遵循的原则——SMART原则。这5个字母分别代表以下5个德语单词：Spezifisch（具体）, Messbar（可衡量）, Anspornend（积极）, Realistisch（现实）和Terminierbar（有时间限制）。

女主很美，一些场景实在很抓人