Mrs. Death 2: Hells Fury

故事编排的不错👍文笔很美，无论你在什么位置上，设计了感情因素，结局都一样！

真的是一本鸿篇巨作，整整五代人，整个家族的历史变革，也是中国现代史的一个缩影，季瓷、胡爱花、章西芳…每一个生命都那么鲜活，编剧对细节的描写又是那么逼真，让人感同身受、热泪盈眶。

可能我看的这类断案剧集太多了，这本感觉集成了好几本的影子，比如都有后台大Boss，女法医，男犯罪心理研究者，等等，感觉悬疑不够吧，没事可以看看

此心光明，亦复何言！ 他，一介书生，立下为万世开太平要做圣人之志，从格竹见习“格物致知”到龙场悟道的“心即理，心无外物”。我认为王阳明把儒、释、道诠释和做到知行合一的独一人，这是个人的偶然事件也是历史的必然事件，大明王朝也需要不同的声音。 南赣剿匪对每帮土匪使用不同策略，不战而屈人之兵乃兵家最高境界，招卢、灭谢、疑池，拥有控局指大智慧。 平宁王之乱后悟出的“致良知”，到底何为良知，当你遇到磨难，心里委屈焦灼其实就是过不去心里的那道坎，万事须事上练，遇着事儿了就去面对，所有不将你打败的，必将使你成长！ 天泉证道将阳明心学推到了至圣殿堂： 无善无恶是心之体， 有善有恶是意之动， 知善知恶是良知， 为善去恶是格物。 也正是因为阳明一生跌宕起伏的命运，以及他对每次磨难心里的悟道，难的不是自己与世界交锋，而是自己与自己的交手！战胜心中的那个魔，成为渡人的那个佛，方证菩提！

健康幸福才是我们生活的王道！ “Mrs. Death 2: Hells Fury”一书的编剧，约翰－瑞迪博士用大量的临床案例和研究成果告诉我们，有氧运动可以使我们的大脑重塑, 从而达到最佳性能。运动是对我们身体健康最好的良药。 在众多相关的基因中，研究人员重点关注一个与奖励及动机神经递质多巴胺有关的基因，以及另一个控制脑源性神经营养因子｛BDNF【Brain-derived neurotrophic factor】｝，科学家做了这样的观察，奖励中枢就是一束被称为“伏核”的多巴胺神经元，它负责向前额叶皮层发出愉快和满足的信号，因此提供了注意力所必需的驱动力和动机。所以运动会立刻增加多巴胺的水平，而且如果你坚持实施锻炼的计划，你大脑动机中枢的脑细胞会迅速产生出更多的多巴胺受体，让你变得更积极，并且建立起新的神经通路。或者有可能它会把废弃生锈的通路重新整修一遍。运动可使您的大脑对欢乐更敏感。 随着时间的流逝，定期运动会重塑奖励系统，导致更高的多巴胺循环水平和更多可用的多巴胺受体。通过这种方式，运动既可以缓解沮丧，又可以增强您的愉悦能力。它还能帮助你战胜你的不好的基因（如糖尿病，肥胖症，阿尔茨海默症等都有遗传基因的因素）。 快速启动大脑的奖励系统，不仅会使那些抑郁症者得到治愈，还能使那些因烟，酒或毒品成瘾而苦恼的人受益。大量的数据证明了运动改善和治疗了抑郁症和焦虑症以及一些瘾君子苦恼，并使他们成为运动的健康的人。 运动能为大脑制造替换零件，并诱发神经新生。本剧编剧的中学老师和我们中国的中学生物老师都有如此相似的说法：‘酒精会杀死脑细胞，而脑细胞死亡后是永远不会再生长的’ 。但现在的科学证明了脑系胞是真的可以再生长，而且生长出数千个新细胞。科学家通过先进的成像仪器来观察大脑，并找到了确凿的数据证明了－脑细胞可以再生。从神经元干细胞、祖细胞中再生神经元。这个发现是对脑损伤的患者来讲是最大的福音。 而运动对中老年人尤为重要的影响是，它可以重新恢复因老化而减少的多巴胺。在老化的大脑皮层内，多巴胺是一个重要的神经递质，它是奖励系统和动机系统主要的信号传递者。特别是步入老年后，我们面对的心理和生理疾病是互相关联的，它影响着我们的心血管系统和代谢系统。而阿尔茨海默病是最常见的老年痴呆性疾病。从医学统计的角度来看，有糖尿病的人发生痴呆的风险提高了65%，而患胆固醇类疾病的风险增加了43%。 在20世纪70年代早期有一项涉及1500名芬兰人的调研。21年后，研究人员再次联络这些已经是65岁到79岁的老人。特别有趣的是，在那些携带ApoE4基因【载脂蛋白E(apolipoprotein E，ApoE)阿尔茨海默症基因】的人中，有规律运动和患痴呆症之间有更为明显的联系，那些每周至少运动两次的人患痴呆的可能性减少了50%。世界人口学研究的科学家们支持了运动可延缓痴呆，运动可以预防大脑退化，使发生血糖水平异常的风险减少了一半的可靠证据。 我们的大脑随着年龄的增长而变化，成年人每过十年就会失去奖励系统中多达13％的多巴胺受体。这种损失将会导致人们对生活娱乐失去兴趣，但是运动锻炼可以防止这种机能的下降。与不活跃的年轻人相比，活跃的老年人的奖励制度的神经系统和比自己小二，三十岁的年轻人的奖励制度的神经系统是等同的。 流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。 所以书友们，快运动吧，不要一天都在微读里，只有健康的身体和智慧的大脑才是我们快乐生活的王道！