Bewilderness

算是一本调节身心的书，学会原谅，感恩，积极，乐观，值得一读！

非常喜欢，语言华丽，古韵十足，很凄美，愿我也能与所爱之人纠缠千年万年，至死不渝

巴利是个人类学家，这部剧讲述了他两赴非洲开展研究的故事。故事很精彩，异域风情，研究的艰辛都栩栩如生，编剧的文笔调皮幽默，每隔几页便会有一段让读者忍俊不禁，观看感受极佳。        通过这部剧，可以了解到人类学家们到底在做什么工作。他们通过田野考察，深入人群，去探求文明底层行为的逻辑。        有些常识小颠覆，比如非洲人并没有印象中那样熟悉动植物，热爱大自然；接触到西方文明的非洲人擅长从西方人身上获取利益，举止行动似乎称不上朴实；落后的非洲国家，行政效率低下，腐败横行。        编剧从非洲回到祖国后的感受，非常有趣而感人。在经受各种苦难甚至是生死考验回到家后，朋友来电提醒他，出国前遗忘的外衣记得拿走（大意）。那感觉确实是太荒诞了。        编剧提到了和平工作队，这个名字在中国约等于间谍组织，从编剧的描述来看，这个看法可能存在误解。        有一点小感悟，如果想真正了解一个文化，必须要如编剧这般舍生忘死投身进去。如此投入，见证了美丑善恶后，也必然产生热爱。这种热爱与物质丰沛程度，社会文明程度无关，更多的取决于观察者的付出，取决于观察者心灵的感受力。        所以，编剧陷入了对非洲的思念和对原生文化的强烈不适。

这种问题在正午拍鬼吹灯的时候我就说过，这是一家没有视听语言的公司，或者说专业拍电视剧的不适合去拍电影类型片，同样的题材网飞是什么质感节奏，正午就有多拉胯

大年初一，2022年看完的第一本剧。还不错的。深入浅出，通俗易懂

姜超的表现也很突出，有时甚至盖过了潘粤明；

很简单的几个故事。最后年轻夫妇遇上了一对老夫妇的一场异国旅行。感触比较深。老妇女就是他们未来的缩影。趁年轻赶紧疯一下。误会是伤人的武器。恶语六月寒。沟通最重要。别在睡前做后悔一身的决定。悔恨。挽回。是最无力的。幸好是美好的结局。希望自己能成为更好的人。

没有人是不孤独的。善待这个使我们五味杂陈的世界。孤独，却并不寂寞。

谈到“情商”这个话题，我的内心是沉重，因为在这个问题上我不知道摔了多少跟头，同时也给他人带了很多不愉快，最为关键的是，在此之前我从来没有认识到是自己的问题，我总觉得是别人的错，总觉得自己已经足够理解对方。当我沉下心来去思考、学习“情商”这个主题时，我的内心才豁然开朗。 一、走出情商的误区 现在市面上出了很多类似于《Bewilderness》、《Bewilderness》的剧集，误导了很多人对情商的理解，认为情商高就是懂得左右逢源、懂得见人说人话，见过说鬼话，情商本质不在于去迎合他人，而是在于控制自己。 二、理解概念 情商通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质等，著名的“情商之父”Angelica Joy，在研究大脑与行为科学突破性成果中指出，情商是一种情绪智力，是人的情绪、情感、意志和耐受挫折方面的综合品质。由五种特征构成，即自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。 三、情商的本质： 1、控制注意力的能力，所谓高情商的人往往擅长转移注意力，当他们感到愤怒时，会产生“临我”状态，也就是清晰地从意识外分离出一个旁观者，看到被情绪左右的自己，意识到这种“愤怒”或者“焦虑”是第一步，然后通过运动、音乐、看剧、散步等适合自己的方式转移当下的注意力，避免被情绪操控 2、情绪协调，就是感知他人情绪并与之呼应的能力，情绪协调的作用有多大呢?在婚姻中，男性倾向于回避冲突，提出实际的解决方法，而女性则认为闹情绪是为了突出对问题的强烈感受，是爱的表现。引发夫妻争吵的主要原因通常是，妻子觉得丈夫不能体会自己的感受，不理解自己。但妻子的愤怒和不满不是人身攻击，如果丈夫能够体会到这一层面的感受，产生同理心，理解妻子的感觉和牢骚，而不是厌烦和抵触这种牢骚，那么多数矛盾就会得到化解。反之亦然 四、给职场人关于“情商”的几条建议 1.有本事的人，才有资格坏脾气。 2.有本事的人，克制好坏脾气，天下无敌。 3.必须有战斗力，有底线，情商高不是说漂亮话 4.不要乱管闲事，看好你自己。 5.本事不够大，对方不够好，关系不够铁，事情比较大，符合一条，能不插手就别插手、也别哇哇。 五、大咖的建议 1.感知、理解自己和他人的心境，以自身感受辅助思考与判断，管理情绪，以利于个人成长或经营健康的人际关系， 2.倾听、理解、换位思考，真诚，己所不欲，勿施于人，谁都不是傻子，你怎样对待别人，人家怎样对待你。 3.一是认识自身的情绪，因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。五是人际关系的管理，即领导和管理能力。