Builders, Sweat + Tears

本剧是陶医生的一些随想，内容稍显凌乱，没有《Builders, Sweat + Tears》好看，但陶医生乐观向上的精神太有感染力了

本剧读的时间较长，所以记忆都不是很深刻，书创作的很直白，告诉大家现在身上的问题都可以在原生态家庭中找到影响的影子！可以改变但是有点难度呀

其实不管是老陆还是赵涵，都是那个年代之下的平凡英雄，不畏强权，只为理想

生活中处处充斥着洗脑，就如同读这部剧一样，是不是也在被编剧用他的观点进行着无形的洗脑呢？不可否认，被洗脑是很无奈的，但最怕的还是对此一无所知。（还得吐槽一下翻译者这掉渣的翻译水平，来中国翻译成来国内，真是一脸蒙逼）

不能说是刷新了自己的认知，因为在之前脑子里根本就没这方面的认知！看完本剧后觉得我们人类现在真的是无比的渺小，现在做的这些科学研究在大自然的领域中是如此的小儿科，但是已经让全世界的科学家绞尽脑汁了。生命，原本就是一个进化的奇迹。但我们依然要追求下去，努力去寻找原因，去找到可能会帮助我们人类解决一些疾病治疗或者预防的方法。最后编剧帮忙总结了本剧第一，生命处于一种持续的创造状态。进化永远都不会停止，它就围绕在你的身边，随着我们的发展而不断变化。第二，世界上没有任何东西是孤立存在的，包括我们人类、动物、植物、微生物以及其他的一切事物，都在一起发生着进化。第三，我们与疾病的关系往往比我们以前所认识到的要复杂得多。生命的进化是如此复杂与奇妙！

插花唯美小清新，文风质朴，行文稍显啰嗦，内容浅显介绍了日常生活中，物品管理，穿衣打扮，人际交往，财务方面以及时间管理等方面大大小小的生活方式以及编剧理解的极简概念。 印象较深的是1.物品管理原则，不添置，大胆扔，巧收纳，重中之重是物品数量不可超过你的管理能力范围。2.穿衣打扮方面，工作着装和日常着装分类收纳，按场合需要快速搭配；购买衣物，确定自己的喜好风格，做到颜色款式风格尽量不重复，百搭很重要。3.人际关系方面，交往数量不可过多，维持有效的人际交往需要即可。4.财务方面，明确自己的财务目标，采取行之有效的方法去实现。5.时间管理，明确时间的重要性，做事要制定计划，不浪费时间在无意义的事情上，行事分清主次认真专注提高时间利用率合理安排时间密度。 内容大体就这些，归纳完回头看似乎空洞无物，细节方法在书中，此处概括有疏漏之处。 我理解的极简生活就一个理念“化繁为简”，在物欲上一切从简，能满足日常所需即可，大可不必攀比而消费，比较推崇素食主义，清淡饮食，适度健身，清心寡欲的模式，心外无物的境界。

共情对一名精神科医生来说，应该是非常重要的，却也是十分危险的，那意味着凝视深渊，看坠落其中的人们，看那些岸上的“凶手”，听一声声求救的呐喊……齐素便是这样子，在深渊的边缘谨慎行走，他满怀信仰，向他们伸出手。在他从医的几十年里他救了不少人，他成了赫赫有名的专家，当上了院长，获得无数荣誉，但即便如此，他也没能救出谢必，一个有着天生的“快乐中枢”的人。我想，这么多年里，他一定看过很多黑暗、恶意和悲剧，他本应该也很强大，但是即便这样子，他还是免不了崩溃，谢必自杀，他的信仰也就此崩塌。他说“这个世界上最不可能患病的人，就是他，然而人们，把一个最不可能患病的人，逼死了”。 社会的偏见造成了无数的悲剧。 这部剧里写了十几个案例，双相情感障碍的大提琴家，渴望在音乐高潮中死去又害怕死去的身体破坏了“美”，在躁狂和抑郁之间来回交替，而每次躁狂达到高峰之后又猛地跌入抑郁的谷底，这个巨大的变化只在一瞬完成，躁狂时的高傲与抑郁时的脆弱让人心碎；躁狂症，“积极进取”却屡屡受挫的女强人，一面强装坚强一面逃避现实，但愿最后向光冲的于美娟能冲破黑暗；噩梦者，陷入十分想念与不该想念讨人厌的外婆的矛盾中，于是把外婆融入自己的梦中，一个伴着他十多年的梦；双重人格，觉得自己太笨总惹爸爸妈妈吵架，所以他分裂出一个聪明又讨人喜的弟弟宇奇，而懦弱的妈妈为了讨爸爸的欢心，欺骗世界也欺骗自己，宇奇才是原本存在的，甚至在圣诞节求宇可放过宇奇，她要那个有用的儿子。即便妈妈把所有的爱都给了弟弟，他也从不怪她，为了妈妈，天生阴郁的他见到妈妈时努力强装笑脸，督促弟弟学习，在最后选择安静地消失，就像这个世界本来没有他一样，留下的最后一句话是对弟弟说的“你要代替我给妈妈幸福”，一个阴沉见不到阳光的人，内心里却饱含着世间最纯粹的爱；钟情妄想，他是母亲生活里唯一的亮光，处处遭人指点的母亲要求他必须要讨人喜欢，但长大了总会发现，生活中免不了有人不喜欢自己，于是他让自己的腿残疾出不了门，陷入被爱的幻觉里；强迫症，她十一岁，他八岁，她奔向成人世界，他，童年时的玩伴永远停滞在了八岁，她爱上了心理年龄只有八岁的他，但这份爱却不被现实社会所接受，所以她压抑、驱逐……不难发现，这些悲剧大多是都是童年阴影和社会环境造成的。 关于童年，很熟悉但也从不过时的一句话，“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人，一生都在治愈童年”，小孩是纯洁的、脆弱的、敏感的，每个小孩都应该被爱，尤其是来自家人的爱。对他们来说，家是他们唯一的依赖。 至于社会环境，一直以来，精神病人都在遭受人们异样的眼光，人们或嘲笑或厌恶。很奇怪，其实他们只是生病了，不同的只是病灶在脑子，每个人都会生病，但对人们来说“精神病”就像瘟神。我现在学的是精神医学专业，刚大一，几乎每次亲戚长辈问起我的专业，都会用诧异的眼神打量我，稍礼貌些的就吞吞吐吐地问，“是治疗那种……疯子的吗？”有些就直接讥笑地问。书里还有一部分让我特别难受的一个地方，是齐素对刘医生说的，“你今天治好了他的脑子，你一把他放回社会里，关系的癌症，就会再把他破碎掉”“健康的人都能被目光所燃烧致病，何况一个经历过深渊的人”第一句破碎这个词用的多好啊，残忍不留一丝余地。歧视远不止这些，甚至有些患者本身都会为自己的生病感到无比羞愧。 要矫正大众对精神病的看法也许还要几十年或者更久，但我相信那样的结果一定会到来，一个个、一代代人的努力，即使微弱的光，也能点燃希望。 另：叙述这些案例时编剧很自然地插入了很多相关知识，至于文采，我没有什么鉴赏能力，个人觉得里面的用词还是比较严谨准确的，对人物的情绪、形象刻画细致深刻。情节有些夸张