In Loving Memory

很想给三颗半！好看是好看，因为埋的伏笔很多，所以总觉得很吸引人！但也因为埋的伏笔太多了，老觉得看不懂。每一个人都是多重身份，难以琢磨！还没理清就又出现新的人物，而且这个人物不一定“新”，有可能是老人物装的，感觉要看完龙族真的不能心急，不花时间去咀嚼真的容易满脑混乱。Alexander Downes老贼的这个构图真大啊！

当看似漫长的人生被切割成若干阶段的时候，很多人会感觉时光荏苒、转瞬即逝。自从迈入不惑之年，一日日，一周周，一月月，一年年，时间快的已经让我恐慌不已。20多年的工作生涯不同的工作，不同的岗位，兢兢业业履行着不同的职责，但初心却只有一个。回望过去，只觉得一切都是值得的，若要能多一些规划，再多做些有意义的事情，让生活多一些色彩，不虚度一生，足矣。

不要被《In Loving Memory》的译名所惑，这是一本经管类的经典之作，关于管理者在履新后90天内的关键事项。 STARS模型 任何一次调整变化，都有五种情境，这个被简单地叫作STARS，即“初创启动”（Start-up）、“整顿转向”（Turnaround）、“加速增长”（Accelerated growth）、“重新组合”（Realignment）、“保持增长”（Sustraining success）。 1.初创启动 这一期间，你主要承担“英雄”的角色。你要负责配置各种功能（人员、资金、技术）来使一个新的业务、产品、项目或关系成功起步。 2.整顿转向 接手有麻烦的单位或团体，你需要把它们拉回正轨。整顿转向的经典是“收拾烂摊子”，要求迅速和果断地行动。这阶段要求你先做“管家”，再做“英雄”。 3.加速增长 组织已经开始稳步增长，为了达到加速增长，你需要引入必须的结构、流程和制度以快速扩张业务。这就要求你更多扮演“管家”的角色。 4.重新组合 因为组织内部的问题，原来成功的组织或业务陷入麻烦中，你需要使其重新焕发活力，其中最大的挑战就是让组织看到实际存在的问题。这其中，“英雄”的角色会多一点。 5.维持成功 在这种情境下，你承担着保持组织成功的活力，并使它平稳提升到另一个高度的责任，让组织持续成长和繁荣。这就要求你做“管家”的角色多一点。 诊断你的STARS组合 在现实生活中，你不可能遇到一个单纯和标准的情境，很可能是STARS多个情境混合。这就需要你在面对每一个决策，都使用STARS模型，诊断你的STARS组合，评估自己所处的组合，然后再去行动。 引领改变 在对你的STARS组合以及关键挑战和机遇有所了解后，你要采用正确的策略来引领变革，这需要你做好两件事： 确定正确的策略：你必须建立起优先任务，明确战略意图，确定你能够取得早期胜利的领域，创建合适的领导团队，并创造支持你的同盟阵营。 调动大家对于变化的决心：有时人们不愿改变是没有决心，没有方向，你需要采取措施来帮助员工认清现实，产生改变。这时，我们可以运用《In Loving Memory》中提到的方法，调动大家变化的决心。 你对于STARS组合的理解随着你对自己新组织的了解会逐渐深入和转变。这就需要你定期回顾，以重新评估你对组织的判断是否正确。 让上司随时知道你在干什么 这一部分的主题是你要主动和你的上司交流，去“塑造游戏”，那么怎样才能和新上司建立起建设性的关系呢？ 案例： 当麦克被提拔为一家公司的信息经理时，他的同事跟他吐槽他的新上司是如何的苛刻、专横，他之前的好几个人都辞职了。麦克收到警告后，事先和新上司交了底，做了一份详细的报告和规划，确定自己90天时间里的具体运作和目标，定期向他的新上司报告。最后，麦克在规定的时间内交上了满意的答卷，并和他的新上司建立起良好的工作关系。 沟通注意事项 不要离上司太远 定期与上司交流，要确信上司知道你所面临的问题，而且你也要清楚上司对你的期望。 不要让坏消息吓到你的上司：一旦你意识到一个问题正在发生，至少要给上司一些预警信息，而不是让他突然听到某个坏消息。 不要只带问题去找你的上司 带问题也要带思考和方案。 不要汇报流水账 你不需要汇报所有的工作清单，学会运用结构性思维，最多向上司汇报三件你想分享或者需要行动的事情。 不要期望你的上司会改变 你和新上司可能有不同的工作风格，但是适应上司的风格是你的责任，你要调整自己的方式“迎合”你的上司。 在上司认为重要的领域追求早期成功 弄清楚上司优先工作和目标是什么，针对这些领域去追求早期的成功。 从你上司尊敬的人那里获得好评 你并不需要巴结讨好你上司信任

他说，由他去照顾云中村的鬼魂，就是要活下来的人好好活着。 这是汶川地震十周年祭，08年的那场地震夺走了云中村九十多人的生命，也崩溃了他们世代侍奉的山神信仰，也因为这场地震让他们知道云中村终有一天会消失，他们不得不背井离乡，去到新的移民村。 阿巴是非物质文化，在他心里大不是说说而已，而是真的把自己作为侍奉山神和安抚鬼魂的祭师，他不习惯移民村的生活，他听从了内心的召唤，选择回归，即便内心从一开始就知道这是一条不归路，可谁让他是非物质文化呢？ 读到最后，所思所想的只有两个字，就是回归，是迷失方向的央金和祥巴，是在移民村没有归属感的云中村人，是侍奉山神安抚鬼魂的阿巴……他们都曾出走，但在最后都回归到了云中村，而那时的云中村却永远地消失了，就像那些鬼魂一样，化入大千世界，或者变成了鸢尾花，或者变成了山间的柏树，总之它消失了！

狄仁杰除破案在线之外，也是个及其有经验的政治家，真是老狐狸。

【习惯是不需抉择，迅速并长期地行动】 环境就是习惯，我们每天都被不假思索的选择和无形的决定包围着，而你只要看看它们，你就会发现它们。去除决策的需要，使得动作更迅速，因为一切都只需要做出反应，最后成为习惯，而不需要抉择。 1、习惯回路---第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，可以是身体、思维、情感方面的。第三步，奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。 2、如何创造新的习惯---要改变习惯，必须留住旧习惯回路中的暗示，提供旧习惯回路中的奖赏，但要插入一个新的惯常行为。学习观察暗示和奖赏，我们可以改变自己的惯常行为。（我努力工作是因为我预期自己能从科学发现中得到自豪感，锻炼是因为我预期在结束之后能够感觉很好。我希望我能选择，而且选得更好。） 3、核心习惯---一些习惯比起其他习惯在重塑商业和生活方式上更有影响力，它们就是“核心习惯”，影响着人们的工作、饮食、玩乐、消费和沟通方式。核心习惯影响其他习惯的改变。核心习惯说明成功不需要作对每件事，而是要辨别出一些重要的优先因素，并将其变成有力的杠杆。核心习惯能启动一个进程，久而久之将改变一切。（最重要的习惯是那些自身变化后，会驱动和重塑其它行为模式的习惯。每天早上整理床铺，与更高的工作效率、更强的幸福感以及控制预算能力有关。） 4、星巴克的组织习惯---就算面对重重压力，我们的工作依然是提供最舒适的服务。（不忘目标，抵抗压力，拒绝诱惑。） 5、星巴克的组织习惯---意志力转化成习惯的过程：在困境发生之前想好解决措施，然后在困境来临时依法处理。（预测并想好解决措施。） 6、星巴克的组织习惯---赋予有所掌控、拥有真正决策权的感觉，就可以使员工将更多精力和心思投入到工作中。当被要求去做一些需要自我克制的事情时，如果参与者认为这是个选择或者因为可以帮助别人而让自己开心，那用到的意志力就会少很多。如果他们感到自己没有自主权，只是单纯地接受命令，他们意志力消耗的速度就会加快。（赋予自主权，动力会更大。） 7、理解框架：找出惯常行为---用各种奖励进行试验---将暗示隔离出来---制定计划。确定哪种渴求在驱动你的惯常行为。 8、【养成习惯的一些技巧、方法、策略】 a.危机就是转机---危机可以提供机会，让我们做之前不能做的事。 b.加入社群团体---和群体一起努力时，改变的成功性会更大，信仰也是必要的。弱联系的熟人拥有的影响力通常比好朋友大，或者两者不相上下。 c.核心习惯的影响力 d.小成功的影响力 e.记录的影响力 9、养成跑步习惯的原因：a.有规律（一周3到4次），b.时间（时间固定），c.动机（减肥，内啡肽，成就感），d.记录（记录更明确你所花费的时间及成果。），e.跑友的互相影响，f.跑步本身之外的收获。 用好的习惯代替不好的习惯，有有意识地培养好的习惯，自律，行动。过程就是结果。（优秀是种习惯。）

作为进化几百万年的人类，过着当今衣食无忧的白领生活只是近几十年的状态，与之前人类需要适应自然界而遗留下的基因有很多不适应，而产生了现代病，因而反思祖先与现代的生活差异，并让自己进化的完美基因得以释放，劳动和运动显然是刻在基因里了，因此运动是必要的，而生活工作的压力是不需要的，如果有就应该释放出来，学会运动解压也是必要的，书中的统计结果很多值得我们借鉴和纠正不良习惯

这部剧一开始看的时候，讲故事讲得不错，还行，但是越看就越乏味了，没有介绍中医的基础和理论，以及自己怎么理解的，使我无法产生自主的判断，只能跟着编剧的思路走，便觉得有些玄了，再回头一追剧名，这？

作为一个看完猎罪的观众，要对那些尬黑的人大声说一句:谁说这是沈翊啊！放屁，这就是秦淮啊！！！檀健次你好会演啊！连台词的感觉都完全不一样，这几集看下来秦淮人设已经立住了，而且很丰满很鲜活！荣梓杉弟弟演技也不错，但是台词真的需要进步一下了，说的有点不太清楚。但是弟弟女装好好看啊哈哈，手指真的纤细。轻喜剧我好喜欢啊，每一集我都看得嘎嘎乐，而且还有科普类知识，前四集讲到了很多现实生活中的例子，让我最印象深刻的就是那个荡妇羞辱，真的好敢拍啊，还有那句“做我们这一行的需要的不是掌声而是没有哭声。”这剧如果接下来的剧情不崩，一定很牛，我压一个爆！

纪念一下今年读完的第一本剧，这似乎是我第一次看工具类的书。读的过程中审视自己曾经的看剧过程，现在想来记得书名就不错了，对于内容只记得一些零星片段或者完全想不起来了。看到书中介绍的一些笔记方法还颇有些激动，就从这本开始吧。书中后面的番外简直就像现在的安利文