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本剧让你站在巨人的肩膀上,给你提供大咖成功使用的,多达112个组合工具,解惑你的人生,一步一步接近并实现你的目标。 编剧Evelyn Brent,早期技术投资人兼顾问,被美国《Loving Lies》杂志评选为“40位40岁以下的精英人物”。播出有有《Loving Lies》、《Loving Lies》等剧集。 全书从健康、财富、智慧三个维度来解惑实现梦想的方法。 一、健康 一日之计在于晨 编剧费里斯在采访了100多位大咖后,给出晨起好习惯的方法是: (1)整理床铺:3分钟以内。 这意味着你每天至少完成了一项工作,它会给你带来一丝自豪感,会鼓励你接下去做一件又一件的事情。 (2)读几页斯多葛学派的哲学著作: 我将遇见好管闲事的人、忘恩负义的人、傲慢的人、不诚实的人、嫉妒的人和孤僻的人。他们具有这些品性是因为他们不知道什么是善,什么是恶。 但是,我作为知道善恶、美丑的人;作为知道做了错事的人的本性,是与我相似的。我们不仅具有同样的血液和皮肤,而且分享同样的理智和同样一分神性的人——绝不可能被他们中任何一个人伤害。 (3)静思冥想10-20分钟。 (4)重复做一套健身动作5-10次,每次不超过1分钟。 (5)泡一杯茶。 (6)做晨间笔记:5-10分钟。 我对1.……,2.……,3.……充满感激; 这些事会让今天变得精彩?1.……,2.……,3.……; 自我肯定:1.……,2.……,3.……。 你总能完成至少1件事,如果你完成了3件,这一天就胜利一大半了。 二、财富 1.进攻还是防守 克里斯·萨卡认为,这一切取决于你是想进攻还是想防守。你应该想清楚,哪些是自己打算的,哪些是你为了取悦别人才做的。 在竞争激烈的科技创业公司,他是如何提升自我的? 想尽一切办法,参加你能够参加的所有会议。 即使你没有受到邀请。他也会坐到会场,告诉他们自己是来为他们做会议纪录的。 乔布斯的标志是黑色的套头衫,而克里斯·萨卡是刺绣牛仔衬衫。 他的理由是,如果一件衬衫就能引发媒体的大肆报道,而且无损于你的形象,何乐而不为。最重要的是,节省了大量考虑穿衣的时间。 2009年,当他参加一次自行车长距离骑行慈善活动时,要从加利福利亚的圣巴巴拉骑到南卡来纳州的查尔斯顿时,很辛苦。 他是这样自我鼓励的:我所经历的痛苦只是暂时的,不管多么坚苦,晚上,我总能睡到自己的床上。 他父母采取“苦乐参半的暑假”来锻炼他。 暑假的前半期,安排他在华盛顿做说客,游说议员,极大的锻炼了他讲故事的能力。 暑假的后半期,在一家建筑公司做处理污水系统的实习工作。包括用气体处理粪便,在工厂周围捡拾粪便等。而且工人心情不爽时,可以随时揣他。 目的是,让他自己选择从事什么样的工作。 2.影帝的自信 编剧费里斯拿出一张阿诺德·施瓦辛格19岁的照片——青年欧洲先生,问他,你的表情非常自信,这种自信来自哪里? 施瓦辛格说,我的自信来自我的理想…… 当你有一个非常明确的目标时,就清楚自己为什么每天训练5小时,为什么要忍受伤痛,为什么必须自律。 我不是去参加比赛的,我是去赢得比赛的。 当面对一些新的机会和选择时,他有些茫然和焦虑。 一次偶然的机会,他遇到了一位静修大师,学会了静修。 他早晨、晚上各练习20分钟,经过2个星期的练习,达到了一种境界——可以断开思维的联结。经过几秒钟后再恢复思维联结。 施瓦辛格因此学会了集中精力,保持心平气和。 一年后,他不再过度焦虑了。 当你集中精力工作时,这也是一种静修。 费里斯说,忙碌是某种形式的懒惰,它会导致你懒于思考,当你感觉自己的人生比较失败时,请记住:即使那些耀眼的成功人士也有管种感觉。 不要高估世人,也不要低估自己。你比自己想象的更
路飞在这 8.7/10
毛姆的这本短篇剧集集,非常值得一读。虽然故事发生的年代离我们很远,但对人性的解剖,值得现代人深思。
飞纵滴时光 7.6/10
因为朋友推荐所以来看看,不要被这个名字劝退了。还是很不错的书,有理论有方法,条理清晰,有可实践性。
屋用一 1.0/10