Cimarron Strip

只是泛泛地写，不过编剧真的帮我们填补了很多的空白。两岸统一大势所趋，因为怎么看都是一个国家一种文明啊

韩国人还挺会踩点的 拍得好有意思啊

难得好看的一本剧，追啊追，比你厉害的人比你还努力，比你能靠脸的人都在靠技术。还有什么理由不奋进？

健身不去锻炼，追剧有用吗？能看瘦吗？ 这部剧告诉你健身要追剧，最起码对我来说是这样的，看完这部剧再去锻炼可以少走很多弯路，也让我对健身的一些错误性认识有了修正。第一，节食对身体很好也可以变瘦，这是有医学试验和科学数据做依据的。但是节食真的能一直瘦下去吗？不能，因为人性的弱点总会摧垮你一点点建构起来的意志力。 第二，马甲线只需要练腹部和核心肌群吗？不是，要想看到马甲线要锻炼大肌群的同时锻炼腹部与核心肌群。 第三，增肌、练胸部会让女人看起来块块的吗？不会，只能让你的体型更好看，而且增肌就是减脂。 第四，锻炼时长与强度越大越好吗？也不是，要给肌肉合理的休息时间，燃脂最好的运动是HIIT高强度间歇运动。 第五，有氧运动好还是无氧运动好？科学的训练计划最好，是要有科学的安排才好。 第六，如何安排科学的健身计划呢 ？光看这一本剧是不够的。找个专业的APP或者私教去设计属于自己的健身计划吧。 总结：健身第一要减脂，第二要增肌，第三要科学合理安排健身计划。全程注重饮食。按照编剧的理念就是三个月后就会有了你想要的胸大、腰细、臀翘、腿长，看着显瘦，全是肌肉的健康身材了。 2019年4月9日星期二

作为一个两个孩子的妈妈，我太佩服书中的父母了，这是一本很好的书，推荐爸爸妈妈可以读一下

我总是觉得老天对我不够好，命运欠我太多……所以我想使劲儿地活着！活给老天爷看！活给所有人看！我也不知道我为什么内心总是充满了恨，有时候莫名其妙地恨别人，回头想想其实苦了自己，现在我明白了，恨是没有任何意义的，恨改变不了别人更改变不了自己的人生。但我还是恨，到了今天，我再也找不到可恨的人了，才发现其实我最恨的人一直是自己！ 这段让我泪奔，我曾经也这么觉得，现在也会，恨谁都没有用，内心深处还是怪自己！人生很短暂区区几十年，愿你无论贫富都可以爱自己

《Cimarron Strip》《Cimarron Strip》很径典的伟人之作，几十年前曾经读过，如今再经刘敬东、张玲玲老师解读更加深了理解，很好的哲学著值得重读。