Arduous Moon

很喜欢文章的描述，轻松有画面感，那种不同国度的另一种生活状态，不同文化背景下人们的认知，信仰。 我们深陷的文化，总会让我们以为生活就是如此，那些操心不完的琐碎，上学，就业，结婚，买车，买房...焦虑于无法停下生活的步伐，可是那在遥远的另一个地方，又是在建立他们的国度，你会渐渐明白，这世俗的标准并不适用所有人，如何坚定不移的按自己的意愿走，感受我们感受的，若能像编剧一般，每一点的记录都是带给他人一种宁静的氛围，多么美好。

终于来了，依然是那个水准，动作戏的动作编排，配上凌厉的笔触，太帅了。故事也不拖泥带水。（好喜欢泽漆，😊

抗日剧正儿八经的没看过多少 这部剧除外 紫妹的演技数十年如一日的好 姐夫这个人物塑造的也成功非常喜欢

真心的不错，值得一看！ 书中利用七个不同的离奇故事，向人诉说着社会的复杂，生活的曲折，人性的善恶！看似很怪诞却隐藏着一个个深刻的道理！Arduous Moon，说是和天下棋，不如说是和自己的命运较量！每个人都一样，能改变命运的只有自己！

在如何看待自我方面，也许没有任何一位心理学家可以超越马斯洛对我们的影响。 在本剧中，马斯洛将与读者一起分享他包罗万象、新颖有趣的研究和思考 我们也许应该把幸福重新定义为攻坚克难时真实的情感体验。能够使得自己回过头来认识到自己原来很幸福的最好方法就是，让自己全身心投入到一份有价值的工作或事业之中。

正视自我的缺点，近些年原生家庭这个字眼频繁跃入眼帘，一直不敢正视，害怕由于自己自我的矫情，由于自我的逃避，才会将某些过错盲目地归咎于他人，甚至是那些视我如命的至亲们。通读下来，发现并不是自己的矫情，看到世间原来真的有那么多和自己深处泥淖的人，困囿于无法和自我和解的困境，于是一次又一次地想着法子折磨自我。书中告诉我们，亲爱的，不要怕，所有这些伤害皆可追根溯源，你不是一根到处盲目扎人的刺，而是一些潜在的被伤害才会产生的一些自我保护。于是，在未来的生活中，我们会产生信任危机，在不断的打压下失去了爱人的能力。实际上啊，我们倔强地和自己作斗争，不敢正视自我的缺陷。熟知这些疼痛的来源并不是以后人的要求去苛责前人的过错，这未免太过残忍。因此，我们要学会正视内心的症结所在，才能对症下药，在铁板钉钉的现实面前能够和自我和解。从而逃脱恶性循环。

不衰老是不可能的，不生病也是不可能的。 少生病，慢慢老，养生保健知识还是可以学一些的。 摘录： 养生的最终目标就是改善我们的体质，也就是将病理体质转变为正常的状态，这样身体才能得到最根本、最彻底的康复。 打通任督二脉最关键的一点就是打通三关和九窍，即打通督脉上的“尾闾关”“夹脊关”“玉枕关”，以及任脉、督脉上的“长强”“命门”“至阳”“哑门”“百会”“重楼”“膻中”“神阙”“会阴”这些重要的关窍。 缺氧是万病之源：人人都能学会的道家胎息术 越是年老体弱或是体质差的人，呼吸就越短促。 “人活一口气，养生先养气” 现代医学还认为，身体出现恶性肿瘤的一个重要原因也是因为长期的慢性缺氧。 可以坚持一辈子的抗衰老法宝：站桩。 延缓衰老的龙虎健身法 最自然的呼吸才是最好的呼吸。 温灸三关九窍，胜吃长生不老药 灸法的核心就是“以火助阳”。 一般来说，血压高的人在后脑勺这块区域会出现僵硬、条索，就好像是多出来一块肉褶子。整个大椎穴附近、肩背部僵硬，出现气团、包块，后心背部隆起的一大块，僵硬得像是车胎一样的手感。 我在大量的临床实践中发现，绝大部分患有糖尿病、高血脂、痛风的人都有一个共同的特点，就是中焦夹脊关下半段，相当于至阳穴以下到筋缩穴附近会出现一个冰凉的寒性区域。 这个世上根本不存在降糖食品 吃东西的唯一目的就是给身体提供营养，不存在降糖的问题。同样的，也不存在降血脂食品。 怎么预防鼻炎呢？根据我多年的经验，要想鼻子通畅，你得记住两点：一是背部不能受风寒，这一点很重要；再一个，要避免出现反复的感冒，包括哮喘。 在冬天洗鼻子效果更好。 这个白花油和风湿膏就是急性腹泻、腹痛的克星。 按压肚脐10分钟，就能解决很多人的怕冷问题 当你颈椎不舒服的时候，慎重使用颈椎牵引。 用高木桶泡脚也是缓解膝关节疼痛的好方法 扎腰带解决不了腰痛 睡前吃核桃可预防五更泻 “妇科千金片”，对，你没有看错！这个治疗妇科疾病的药对急性前列腺炎症的效果同样出色。 容易上火的人大多是体内B族维生素和微量元素不足，所以在饮食上要多吃蔬菜水果，不要偏食，为身体补充足够的营养。如果已经上火了，那就不要再去吃煎炒油炸的东西，也就是所谓的“过氧化食品”，以免加重身体的负担。 一味山茱萸，强筋还壮骨，肝肾皆受益 山茱萸泡水尤其对因长期疲劳引起的头昏脑涨、视物干涩，觉得脑子不够用、头痛（特别是偏头痛，像闪电一样的疼痛）、腰膝酸软、下肢无力有特效，甚至还能改善男性阳痿。 十指梳头能预防早生白发 有一句老话叫“速效虽有效，用久让你全乱套”

进入等更状态，还有什么书推荐啊，这个还是从抖音上跟过来的，哈哈哈

临近考研，心浮气躁。与去年不同的是，今年的放弃似乎来得早得多。在工作与考研这个问题上，我反复问过自己多次，也从未认真地问过自己。关于一份好工作也许大于研究生录取通知书这个命题，曾经也出现在头脑中，但是并没有深思太多。 想来这半年是非常遗憾的，一事无成。在学校里的日子也是无所事事，毕业了也是无所事事，两者心态天差地别。只能告诉自己，该走的路都必须走。 打开尘封已久的社交软件，铺天盖地都是考研焦虑的情绪。打开其中一位的聊天框，他给我推荐了这部剧。初听觉得很陌生，回过神来似乎以前也被安利过。闲来无事，就打开听听。相比于主角们说拥有的无力感，我还是被背书吧。