The Woman Upstairs

简短的故事都有美好的结局这就是剧集给予的，现实中哪有什么“岁月静好”，不过就是有人在你身旁守护，为你撑起一片天！

也只有这类超现代科技风的剧集里面才看到一些最开始追剧的东西， 看剧集嘛，常常有种代入感，也就是这种感觉让我们沉迷于剧集中构造出的世界里，男主楚君归一个人造人和女主林兮，在她们身上感受到的是感情最开始的样子，欣喜的是在这部剧中寻找到了这种令我珍视的东西，难过的却是，发现真的已经很久很久没有在身边感受到这种最真挚的感情了。还记得以前看沧月的书，也会有这种感觉，一种情感的极致，沧月的多是悲凉和执着吧，这部剧完完全全的给我感觉到的真挚和纯净吧!

分享一些我看本剧所希望能内化的碎片化笔记，方便回温。🌚 1.“蠢货速率”是自我检验的好方法。 2.立刻去行动，焦虑的问题就不包扩站起来这样的困难了。看着厨师做菜肯定没有坐在餐桌上等着着急。 3.准备好再行动是优待！我们要有信息不充分，甚至是信息不正确，也能开展工作的能力。完成比完美更务实。 4.自律是一种手段，这种手段有可能让我们实现我们期待的结果。寻求可以良性循环的正面反馈。 5.人生不是短跑而是马拉松，调整具有温和力量的节奏。符合“最速曲线”的准备和策略，才是这场马拉松体能的“最优分配”这样才能使我们在过程中感到本自具足。 6.把计划写出来，变成看得见的样子。 7.不迷信权威。 8.人生目标三个足以。二八定律是用百分之八十的精力聚焦目标百分之二十的有效努力法。人生是一次自我寻求的过程，一辈子能做好一件事，就已经很难且圆满了。一个人真正强大的时候，并不需要肯定，周围人也能感觉得到能量。 9.寻找问题本质，方法可以用5why深掘。 10.“禁止外传”是逆向思维的一种营销策略。可以延伸出的就是，利用人的好奇心、激将法、和占有欲进行策划、执行。为用户提供稀缺的“社交货币”。 11.不思考、不总结的努力。不会对能力带来提升。没有目标的努力，只能自我感动。 12.“飞轮效应”是从零到一的规律。 13. 交流是自我疏理的一个过程，同时也是吸收、获取他人观点和看法的途径。分享的过程中会形成思维的增量。 14.用文字、图像或视频，复制自己的时间，让时间达到乘法效果。 15.大家往往高估了三天努力的成果，却低估了三年努力的力量。 16.想要成本低见效快的发现本质，是揉碎行业内高手的作品或经验、总结。找所处的行业内标杆企业或产物。做功课，用红蓝笔标记、解构、重塑、形成自己的语言。才算是有效的努力。 17.让我相信的世界具像化；想象人生弥留之际写下来最难忘的、最想被人所知的、最遗憾的。 18.试试看，写下来101个真实的愿望。 有可能因此改变生活，同时也构建了一面可以直观自我的镜子。 19.价值四问； 一、我擅长的？ 二、这件事服务于谁？ 三、他们能得到什么？ 四、我的内容让他们有什么不同？ 业务、客户、产品、优势。 20. 将欲取之，必先予之。让利是想进入一个圈子的好方法。 21.不否定他人，没人喜欢被否定。 22.培养一个每一天都要有三次夸奖他人的习惯。没人不喜欢被肯定！这会使我更讨喜。 23.pay it forward 让善意传递。不求回报的善意是扩展人生观的修行。 24.不了解生活读不懂书。用生活感悟看剧，寻找共鸣。用看剧心得生活，从容不迫。 25.轻装前行，少即是多。 26.和不同行业的人沟通，也许会激发破局的新思路。 27.把自己当作是一款产品，我们如何谱写产品简介。 28.急人所急；比方投给HR的简历，考虑到上百篇上千篇的简历任谁都不会有太多的耐心。能考虑到这一点，就好多给些靠谱有效的配合性简历。把重要的信息递到HR面前。这种人间清醒、急人所急是脱颖而出最好的办法。 29.职场内向领导汇报工作，同上急人所急、想人所想。结论先行、逻辑递进。这样在对接时能提高效率、便于理解、级节约时间。 30.硬实力是公认的技术优势，同时软实力也是增加核心竞争力，尤其是在特定的职务面前软实力相较于硬实力更加重要。 31.这个世界更客观，绝不会偏爱谁。特殊的待遇只因你的努力。越努力就越有特权。 32.独处会让我们静下来，静是拓展心智的开始，拓展是开启智慧的探索。开启智慧让思维增加密度，让能干扰我们情绪的沸点升高。高山不语，静水流深。 33.坐在公园里僻静的长椅上。 34.

其实没有多么推荐，但又觉得“一般”过低了，所以还是选了推荐。一开始读的是另一个译本，读着读着觉得翻译得不好，不通顺甚至有些明显的错乱，就对比选择了这个译本继续读，明显要好一些。初读还是去年12月，那时刚度完半个月婚假，觉得度假中的气氛和感觉与The Woman Upstairs中的故事有神似之处:放松、空谈、沉溺……于是就这么看了下来，一年后的今天终于看完了，过程中难免有无聊和腻味，但竟然还是看完了。我细想了想，The Woman Upstairs的主题其实是很耐人寻味的，如果换成一个不错的中国作家创作一个同类型的中国故事，把其中的生活元素、思想关切中国化，估计我会很喜欢（这也是我给“推荐”的重要理由）。

用一段话来做结尾：“你未看此花时，此花与汝同归于寂，你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外”。

都是些新面孔，挺好的，充满青春校园气息

在较为小巧的格局中搭建起了一个精致的世界。三姑六婆，家长里短，这样的生活被描述得很精准，但在我读来颇为气闷。只能说只有社交、恋爱和八卦的贵族世界，离我太远啦。

在原生家庭中，为什么我们憎恶父母的某些行为，却又不知不觉向他们的行为靠拢？为什么实施校园霸凌的孩子大都来自存在家暴行为的家庭？为什么童年创伤会成为我们一生挥之不去的心结？为什么有些父子、母女竟水火不容，无法好好相处？为什么在强势父母家庭长大的孩子大都性格软弱或特别叛逆？为什么我们对父母的依恋会影响长大成人后的爱情？为什么我们总是没有安全感？……上述这些原生家庭中的心理动力问题，足以影响人的一生。 本剧通过对原生家庭内部的心理动力的研究和探索，帮助我们找到影响我们人生成长的因素，最大可能地避免人生的不幸，从而突破人生中的一些限制，让我们的生命潜能最大化，并以此获得更多的成功、快乐与幸福。除此之外，相关研究还将对育儿、教育、心理咨询等领域的工作起到积极的作用。

第一次读Toni Ann Johnson的书，给我的感受莫名很像《The Woman Upstairs》，都是一种绝望中的闷声呐喊，破碎又无助，像一尾身处即将干涸小池中可怜的鱼。 我不知Toni Ann Johnson是否做好准备她给恋人的书信及札记会被集结成册播出，会获得如此多的读者，当然也无法避免褒贬不一，但就像蒋勋所评“影视不是为了‘影视’的动机，影视永远是你自己生命一个人的独白”，Toni Ann Johnson写了很多私人化的东西，她把女性的身体和爱欲直白又赤裸的呈现出来，她极致的纯粹着，理性的内省着，同时对死亡，也疯狂的迷恋着，如果她本就要昭示世人，那这是一份极大的勇气，如果她仅是在剖析自我追寻意义，那么她对她的生命，也做到了负责。 我很佩服她，就算在和絮分手，陷入极端不稳定的情绪中时，她依然能够在给絮的书信中用情至深的写完日常与思念之后，立刻转入高度理性状态审视自己的感情，甚至可以抽象出一套关系模型，不知是否与她学心理学有关。但是这样热烈多情却又清醒冷静的女性就是让人觉得好酷！ 书中多次出现的Zoë是希腊文‘生命’的意思，她与Zoë多次探讨性、爱、家人、信任等，我觉得Zoë就是Toni Ann Johnson自己，与自己对话，可能是陷入绝望中最后的自救手段，谁能说她不爱生命呢，她的每封信字字都是“救我”，可生命放弃了她，她也只能自我放逐了。