The Object

放手一个无用之物，就腾出一点空间。处理一件多余之物，就减少一份负担。减少一次浪费，就恢复一分精气神。然后，翻开人生新篇章✨。 人类本身拥有以下三种自由： ●放手的自由 ●保留的自由 ●取舍选择的自由 当我们想要的东西得不到，会难过。但是想扔的东西扔不得，会更痛苦。所以，需要“The Object”。 根据书中介绍的八个技巧和五个收纳指南，了解The Object的工作机制和“放手”的效果，刷新对物质的观念，就会迫不及待地想要清理杂物。以下是我对这部剧重点内容的归纳总结： 观念上的The Object 1．认识现状 2．停止自我否定 3．描绘家的具体构想 杂物上的The Object 1．拿出杂物，俯瞰 2．扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西 3．以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍 4．以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍 5．收纳在杂物最适化之后进行 收纳指南（五种方法） 1．“三分法” 大分类→中分类→小分类 2．“7·5·1法” “7·5·1法”指的是进行杂物收纳时，对收纳空间的物量进行的大致估测。 “看不见的收纳空间”占7成 “看得见的收纳空间”占5成 “展示性的收纳空间”占1成 3．“1 out 1 in法” “处理一个，收纳一个”的原则。 4．“one touch法” 杂物拿出放入的动作就是：“打开门→拿出来（放回去）”。只需要把动作压缩成这两步，以one touch（一键式）取出来，这样一来既没有了什么多余的压力，也不会觉得“太麻烦”。 5．“自立·自由·自在法” 自立在收纳杂物时要有“立”意识。 自由这里的自由是指“选择自由”。 自在衣服类等无法“立式”收纳时使用的方法。 居所整体进行The Object的要点 【The Object的步骤】 Step1“认清现状” Step2“选择取舍”, Step3“收纳整理”。 衣柜的The Object “没有穿的衣服=没有想穿的衣服”相当于还没有稳定的自我意象。 【The Object的步骤】 ●Step1 把柜子的门全打开，拿出所有的衣服，全部摆在面前。 ●Step2 丢掉发霉的旧衣服、有裂缝划痕的破衣服等不能再穿的衣服，从“必要·合适·愉快”三个维度压缩衣服量。 ●Step3 衣柜基本上是“看不见的收纳空间”，物量应该大约占空间的7成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理，做到使用方便。 壁橱的The Object 【The Object的步骤】 ●Step1 完全打开壁橱，拿出所有东西，摆在面前。 ●Step2 从已经毁坏的、不能用的杂物开始处理，逐步以“必要·合适·愉快”三个维度压缩物量。 ●Step3 壁橱基本上是“看不见的收纳空间”，物量应该大约占空间的7成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理，做到使用方便。 厨房的The Object 【The Object的步骤】 ●Step1 完全打开橱柜，拿出所有东西，摆在面前。 ●Step2 从已经过期的食品、不能用的工具和碗筷开始处理，逐步以“必要·合适·愉快”三个维度压缩物量。 ●Step3 厨房橱柜和抽屉基本上是“看不见的收纳空间”，物量应该大约占空间的7成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理，做到使用方便。 餐具柜的The Object 【The Object的步骤】 ●Step1 完全打开餐具柜，拿出所有东西，摆在面前。 ●Step2 从有裂纹的、有缺口的餐具开始处理，以长期未用的餐具或待客用餐具为重点，逐步以“必要·合适·愉快”三个维度压缩物量。 ●Step3 餐具柜基本上是“看得见的收纳空间”，物量应该大约占空间的5成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理，做到使用方便。 冰箱的The Object 【The Object的步骤】 ●Step1 完全打开冰箱，拿出所有东

内容如其名，The Object，也可以说是老上海味道。 这个味道也有几层意思，不光是食物的味道，还有很多风土人情的味道。 不是老上海估计还真是看不太懂。 相信上了点年纪的上海人应该都能“同情”得到。

读取后分享：成功=20%的智商+80%的情商，情商却又是一门大学问呀，1、要时刻保持快乐，乐观的思想，2、认清自我，3、控制情绪，永远平静 4、用21天培养一个好的习惯5、做事多换位思考6、让自己充实忙碌起来，培养兴趣，不断充电学习 7、注意自己的言谈举止 少而精的语言艺术！

我发现那个时代的学者都特别能沉下心去做一件事，甚至一辈子就做了一件事，无论付出什的样的代价，而且也不太在乎名利。当然也有例外，只不过通过这部剧，认真沉静，是我感触最深的。而如今每个人都被时代洪流所裹挟，个人的薄弱意识到底算什么，包括我现在脑中所思所想，写下的字句都微乎其微。而如果加上了时间呢？在杨绛先生进行翻译时，每天累积的都在一步步成就。 如今的自媒体、短视频、成功主义学等都导致了很多浮燥的风气，读这部剧，感觉有清风袭来，吹散了我的傲气，我的焦虑，我的愤愤不平。我曾尝试争辩出个非黑即白的结果的执拗也慢慢看清了他们的本质而放下释怀。 感谢遇见