窝囊废Loser

在看这部剧的这段时间，我的情绪浮浮沉沉，如沉溺在汪洋中寻到的伐木，无助地再次投入进这部剧，靠跨时空共情得到一丝心灵上的慰藉。 艾米·海克林是天才，她对情感爱欲的描写细腻​而又锋利，在不断地被引起共鸣的同时也感叹她的才能，很幸运能在我如今的人生阶段遇到这部剧。情感压抑一直以来都是我的人生课题，我不是一个很会表达的人，尤其是利用文字，第一手记的字字诛心​让我在看完的那个夜晚又一次失眠，梦里在苦痛中撕裂，消失已久的空虚感再一次伴随我每日晨起。我不断去回味，痛苦的美好的拉扯的，在拉子身上不停地去找自己的影子，或是在水伶身上看到一丝属于我的灵魂，我感受到了原来是有人和我是一样的，爱都如此。 我的文字枯燥无味，​表达出来的意思大抵无病呻吟，愚蠢地试图让别人去理解我体会我的感受，最终还是选择放弃，这部剧的存在宛如一束光，照在心灵贫瘠之处，告诉我，我的感受是可以被表达出来的。 爱是矛盾的。爱恋时期的拉子是我，分手之后的水伶是我，也有过很多极端的想法，最终目的都是想快点解脱，可还是被理智冲散，想必感性之人都会经历这种阶段吧。 我在想，如果拉子和水伶是在我们如今的年代相遇，结局是不是也就不会如此惨烈了。 我很喜欢拉子在日记中写的一句话：“我不可能永远拥有一件美的东西，甚至记忆也不能，即使我再爱它。就是因为美有它的自然生命。如果我想永远拥有它，就会扼杀了它的美。”

经济学是研究具有不同用途的稀缺资源使用的学问 知识是最稀缺的资源之一，从知识中提炼的洞察力则更是稀缺 成本，指的是放弃的机会 利润是一种激励 拿出最准确的信息，而不是听上去最合理的话

人总是下意识的觉得自己不会是歧视者，殊不知我们对悲惨者的区别对待就是歧视。

因为纯粹，所以简单，因为简单，所以可爱。诗经就是如此，纯如白纸，如白纸纯。我爱她，在于她的清新自然 淳朴恬淡， 扑来阵阵蝴蝶的香， 又好似倾心吐露着心事， 不带任何雕饰， 让人舒适而享受

作为典型的进化论科普影视作品，这部剧显然是合格的软科普剧集，并且散发出幽默的气息，只是时不时让人觉得在读《窝囊废Loser》。 书中的要点： 1.直立行走使人类具备了长途奔跑能力； 2.为了散发奔跑产生的过多热量，人类脱去了满身毛发，露出了光滑的皮肤，显示了不同的肤色； 3.人类通过狩猎获得了更多营养，进化出了更大的脑袋，但这却给女人带来了前所未有的生育困境； 4.不同婚配形式的存在因由、状态和后果，证明正是一夫一妻制为人类文明的萌芽和发展奠定了坚实的基础。 作为读者，受益良多，许多讨论不仅建立在生物遗传发展的基础上，更充分解析了物种发展的社会性因素，加强了说服力，当然这样的感觉也许是因为自身对这部分知识缺乏储备的缘故吧。 要说缺陷，尽管编剧已经注意到尽量气氛活泼、风趣幽默的讨论科学问题，仍可能会产生观看困难或者疲乏，也许这就是科学之艰深难懂之处。

这书三千多章，篇幅还挺长的，不过已大结局，总体而言，看着还行，就是尾声阶段吧，扯到神话类的某些东西，感觉没啥新颖和亮点，要是创新就好了，毕竟书名是窝囊废Loser，最后成为神王。

用了一个星期的时间看完了这部剧。qq寻求亲密关系的路会很苦，很难。可是当人们在寻求过程中小有收获的时候，简直会得意忘形。然而，好景不长：一次又一次的权力斗争会彻底击垮改变的信心，再一次陷入绝望的境地 我印象最深刻的是第三章幻灭，文章第一篇就是讲偏差行为。孩子在小的时候有两个需求：归属感和确认自己的重要性，当这两个需求没有得到满足时他就会觉得沮丧。每个孩子感到沮丧的程度不同，但都会导致他们做出某种偏差行为。偏差行为有四种：1.引起注意（看看我！看看我！）2.权利斗争（我不想做，你不能逼我！）3.报复心理（你伤害了我多少我也要伤害你多少）4.自我放逐（努力有什么用呢？反正我一点也不重要）前两种行为的目的是满足孩子的两大需求，而后两种则是孩子在觉得需求永远不会被满足时，被深刻的沮丧、痛苦驱使而做出的毁灭性行为。我们长大以后我们小时候的这些行为一直在跟着我们，只不过换上了较复杂的形式罢了。当你因为欲求不满而愤恨时，你会重新感受小时候的你在同样情况下所感受到的沮丧。这也会让你做出和小时候相同的偏差行为。偏差行为的目的往往是要控制伴侣，并借此避免梦想幻灭。如果对方不愿意主动满足我们，那我们可以耍点小技俩来诱使他们这么做。如果前两项行为不奏效，你至少还可以用报复的手段扳回来一局。如果这样还不行，最后一招干脆放弃，把自己缩进冷漠忧郁的壳里，你可能还会不满，但至少不必感受真正的痛苦。看完这段话我觉得没错大人其实也只是幼稚的小孩。 因为用愤怒来保护自己，永远比面对痛苦要容易得多！愤怒有三种表达方式：攻击、情绪抽离、被动攻击。攻击是公开、明显的表示愤怒的方式。通常包含：批评、指责、怪罪、威胁、肢体攻击、下最后通牒或言语中伤等几种形式。不论何种形式，我们都能明显看出对方在生气，而且要你为她们的痛苦负责。天哪，这说的不就是我吗？我所有的攻击都是出自自卫！我明白了怒气其实是在保护我不去感受痛苦。如果我能对自己诚实，选择面对痛苦，我就会了解这次的吵架是治好我旧痛的好机会。如果我没有读这部剧，我可能下次还是会选择攻击这样方式，那么也许当时我不必去承受痛苦，同时我也失去了疗伤的机会。自然就无法改正这些痛苦所造成的自我局限的信念。当旧痛以争执的形式浮现时，愤怒给我们一种感觉，让我们觉得自己是“对”的。如果我们无力掌控大局，又不想感觉能力不足或没有安全感，最快的方法就是证明自己是对的。痛苦其实也是一种转机，能让我们成长并摆脱目前所受的限制。只不过我们要首先了解痛苦的真正目的，并用适当的方式来回应。亲密关系给了我们机会去觉察过去和现在的痛苦，面对它做出更高层级的选择，让我们能够成长并了解真正的自己。 你是一个灵性的存在，正在经验着做人的体验。亲密关系的9个原则1、我的伴侣不是我快乐的来源，我才是。2、我的伴侣不是我不快乐和痛苦的起因。3、无论我多努力我都没法改变我的伴侣。4、关系中的问题只是故事而已。5、特殊性不是爱。6、我的伴侣支持我在接纳，觉知和欣赏方面的成长。7、我和伴侣各有一艘自己的船。8、与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。9、我就是自己一直在寻找的那个人。 放下期待，为自己的感觉负责，对自己的感觉作出回应。沟通时带着100%的诚实100%的负责，还有100%认真的意愿来处理婚姻生活中遇到的事情和问题。 伴侣是我们的一面镜子，他一直在支持我在接纳觉知和欣赏方面的成长。我和他的沟通，的确还不是很成熟的状态。更多的时候，像是小时候与父母沟通的模式。我们总以为婚姻是让俩个人绑在一起上了同一条船，而其实夫妻双方都有一艘各自的船。每个人都是自己的船长，掌握了自己人生的方向。 不要过

1、蒋依依敖子逸 2、《窝囊废Loser》