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网友评论

请问一下，平时有主张觉察自己呼吸的习惯吗？ 我最近才注意，我希望我能从中获得能量恢复。 “观自己呼吸，很容易就让自己静下来” 我要学习观察我情绪和注意力。 关注情绪时，要注意即时察觉并能清理。不然会被把你情绪都带出来。 我可能抱有深度放松的期望，这可能有问题吧。 我想应该问我自己，或者感受是什么？ 我有些痴心妄想，我要求我的心态一直是非常平和，能够洞察万物，并且精力充沛。 你认为我这个痴心妄想合不合理呢？ 情绪不要陷于自我谴责和自我伤害中。 这是平时要注意的地方，但实际上有多少人能够做到很好呢？ 上面是我初读之初的体会，睡中醒来，发现主观上的“深度期望”、“痴心妄想”才是我不能平静的根源。 好好地体会，将不能平静的根源找出来才行。 我愿意与爱学习的你一起进步，我愿意加入优秀学习体验群，你呢？ 我的微信，WX:sbgroove。 如果你愿意加好友的话，请注明在哪个界面看到的我。 期待与阳光、健康、快乐的你的你一起成长。
徐楠 6.6/10
真相折射在每个人眼中有巨大的差异。而感情，在细腻的观察中可以变成缓慢流淌的河流，不是隐秘的量变和质变。所以这种人，因为敏锐和孤独会承受很多痛苦。
胡永林¹⁷⁶⁴⁷³³⁹⁴⁸³ 4.3/10
看了大明1566专门来看嘉靖这段，即使去如胡宗宪，戚继光这种高大上的人物也有自己的另一面。
苏柏德 5.5/10