Maldonne

妥妥的古装仙侠耽美剧，先给服化道各上一分，看了养眼。男靓女美，春色撩人，各有所好，至少原着党不会失望。

非常详尽而通俗易懂的机器学习入门书，数学原理和推导过程非常清晰细致，即使数学基础很薄弱，也能轻松掌握。用双人对话的形式讲解机器学习的数学是本剧的一大特色，读起来令人愉悦。

本剧表面看来是本减肥书，实际上是编剧身体的减肥和心灵的疗愈结合起来，之后实现成长涅槃的亲历，如果有两方面需要的人，可以参考。本剧也为我们提供一些值得铭记的观点： 1你如果总是吃进去超过你需要的食物，那这个食物就不是你的胃需要，而是你的心需要。 而我们的心是不需要食物的，它需要爱，需要包容，需要接纳，你多吃进去的每一口食物可能都是在填补你无法被满足的爱的需要。 也许，比减肥更迫切的是找到自己内心的缺口。 2.学习自我接纳，就是要在你感觉冷的时候敢于说“我好冷”，不管别人是否觉得冷；在你觉得好累时，允许自己好好休息，而不是质问自己为什么这么懒惰；在你看到美好的异性而心旌摇曳时，承认自己想谈恋爱了；在你受到伤害时，允许自己表达愤怒、抗争，不管伤害你的人打着什么样的旗号，和你是多么亲密的关系。 自我接纳之后的轻松对身体和心灵都有疗愈作用，它让我们充满自信，也知道自己能力的边界，不苛求别人，也不苛求自己。对于包括减肥目标在内的任何目标，都可以表现得既有坚定的信心，又不急于求成，有一种气定神闲等待开花结果的沉静气度。 3愿上帝赐我宁静去接受那不可改变的，赐我勇气去改变那可以改变的，并赐我智慧能区分两者的不同。” 接受和改变是我们人生的必修课，都不简单。更难的是如何区分两者的不同。 4.微习惯有益身心 五个一工程：每天走一万步，吃一个水果，看一小时书，写一篇感恩日记，给爸妈打一个电话。走一万步和吃一个水果是为了身体健康，而追剧、写感恩日记、给爸妈打电话，则是让自己心灵充实、关系和睦。 5.《Maldonne》“富润屋，德润身，心广体胖（p án）。”意思是：心胸开阔，外貌就安详。这个“胖”（p án）不是指肥胖的胖（p àng），而是指安泰舒适的精神面貌。 6.人生在世三件事，自己的事，别人的事，上帝的事。我们的很多烦恼就是因为分不清到底是谁的事。为上帝的事忧愁，为别人的事操心，却疏忽了自己的事。 在厘清事情的类别后，对于自己的事要负责，对于别人的事要尊重，对于上帝的事要顺服，除此之外，没有他法。如果能在这“三件事”上明晰责任和态度，时间富余了，精力充足了，解决自己的问题就变得轻松容易。 研究表明，培养一个行为习惯，比如：每天看剧、写日记、整理房间等，需要30天；培养一个身体习惯，比如：减肥、运动、戒烟等，需要90天；培养一个思考习惯，比如：凡事都从正面思考、遇到问题先进行逻辑和理性思考等，需要180天。 自己是一切的根源，愿我们能对自己负责，在每一个不可再来的日子里，享受美好！

我们是多么无知————没有经过任何的育儿培训就要生孩子。 我们又是多么无畏————就算完全还没准备好（比如如何面对身材变形，如何面对孩子的养育等），我们也照样把孩子给生出来了。 如此无知无畏的结果是：心理上我们还是个孩子，生理上已经成了父母。孩子成了我们人生中面临的最大的一个挑战。 我也经常对孩子吼叫，这吼叫也算是祖传的了。我不想我的孩子再把它继承下去。 编剧在文章中教导我们如何减少吼叫，时常练习下面的ABCDE法则： 你感觉被孩子激怒时，可以尝试以下5个步骤： 1.自问（Ask） 2.呼吸（Breath） 3.平静自我（Calm yourself） 4.确定孩子的需要（Decide what your child needs） 5.同理心（Empathize） 说实话，这个法则感觉对我没多大用。目前我连自问都做不到，一旦脾气上来，大脑瞬间空白，脾气就爆出来了。过后又很惭愧，很后悔。 喜欢书里这些话： “在做父母这件事上，从无完美可言，所以，要在愉快时欢庆，从艰难中学习。想要做出改变，任何时候都不晚。”————是的，所以我正在学习，不断地学习。 “你的孩子需要你给予关注、安抚、规范、引导、宽慰、温柔的抚摸，以及成功的机会。而且，和你一样，你的孩子需要很多时间和很多次练习才能掌握他日常学到的技巧。”———明白这点，我们就不会走到孩子的对立面。我们要先照顾好自己。然后才能更好地照顾孩子。 “当孩子降生，一个安静整洁、井然有序的家就不复存在了。如果你试图纠正孩子做的每一件你不赞同的小事，你就会筋疲力尽，濒临崩溃，而且还有可能将每一次与孩子的互动都变成一场战争。”—————所以，了解孩子和自己的气质，才能找到和谐相处的方法。 “成为父母有可能是我们最大的机会，重新看见自己，重新将人生捏合成更加坚定沉稳的样子。”————努力去改变，去过更美好的生活。

事情的出现本身是双面性的，看似是善存在恶，恶也存在于善，在一念之间，取决于人如何去认为的，好或者是不好的一面都能造成善果与恶果，在于人看待问题的角度，有至关重要的作用。 也许有些事情的出现会带来伤害，可同时让人振作起来，认识到残酷，痛苦，为了不在去被伤害而改变，过着安逸，顺风顺水的的生活，当伤害出现的一刻，让人不在享受安逸的美好，以及顺境带来的一切如懒散，不自律，内向自卑等，都认为恶意伤害的到来而终止，从本在顺境当中，来到逆境中，通过逆境带来的伤害，不断的成长，人不能依赖他人，终究是要有自己独立的能力，改变也许困难，但结果值得尝试，此属于一种新生的意识，在被伤害之后，人可能会痛苦，一蹶不振，但也有改变态度，振作，不荒废时日，为未来生活而积极向上，努力奋斗。 所以伤害，恶意带来的，有可能会是一次改变的到来，而被爱护，照顾这些看似是善，也能让人享受在顺境当中，当顺境成为逆境之后，承担着压力，责任，那么人能否承担起来？有些改变是宜早不宜迟的，所以吃亏要趁早，此也是锻炼，磨练意志。 人能为人遮风挡雨，可同样让人不见天日，不为一时的幸福造成一世的不幸，所以眼前的痛苦是为长久的快乐。

金世佳演技不大行啊，而且每个情节看得我好想吐槽，芋头和猪脚易容，有这技术干啥不好啊。

看完此剧，心中感慨颇多，有句话说得很好，这世上除了生死，其他的都是小事，确实如此，可还有一部分人光是活着就已经花光了所有力气

《Maldonne》这篇，最能够打动我。以雪的降落与人的沉睡收束全书，既温柔又严肃。当他们坐在盛宴前团聚时，每个人喜悦的面容下满是憔悴的风霜，《Maldonne》以及格里塔情人的殉情，仍旧如画一般嵌在我心中。 看到了不一样的乔伊斯，译文很好地磨练了我的耐性🌛