转笔高手The Pen Spinning

2018年10月2日读完《转笔高手The Pen Spinning》。王盟元写孩子的书，文辞总是那么柔软细腻。为什么总是喜欢读亲子的故事，或许这是一块想弥补的空缺，是想了解日后如何避免给下一代带来的空缺。谢谢龙妈妈，你是一个好母亲。

看完这部剧之后，我把微信签名改了…… 微信签名在我看来，其实算是一个人的座右铭，体现TA的价值观和生活态度。 有时添加新好友之后，除了看看对方发的朋友圈状态，我还会留意微信签名，作为了解TA的一个窗口。 当我看完梅耶这部剧，我把微信签名从「热爱大地，自由生活」，改为了「转笔高手The Pen Spinning，真诚利他」。 好像是到了某个人生的机缘点，想要换掉原来的签名。 之前的签名，在我心里，代表的是我人生的革命浪漫主义阶段，带有强烈的青春气息和探索精神。 这些年来，我确实如签名所描述的状态一样，在广阔的中国大地上自由穿行，去了许多地方，看了许多风景，遇见形形色色的人，留下了许多难忘的故事。 山无数，乱红如雨，不记来时路。 转笔高手The Pen Spinning 两年前，我从部队退伍回到地方，选择在广州这座充满烟火气的城市定居，与心爱的人认真把平淡的生活过得饶有生意与诗意。 古人说，知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。 停下来之后，我开始认真回望过去的行迹，并更多地向内审视自己。在我看来，这也是一次非常宝贵的旅程，其重要程度超过以往任何一次旅行。 把目光朝向内心，你会看到你心中有许多地方尚未被发现，有许多地方值得去探索，这是一个更加广阔的世界。 我一直认为，如实看见自己，是成长的开始，也是把握人生的起点。 在这个过程中，知道自己是谁，想要什么，坚定地做自己，不断打造属于自己的生活哲学，并在工作生活中去践行，这是我们获得理想人生的关键。 但我一直不知道如何概括这个状态，直到我读到这部剧。 从梅耶的叙述中，我能感受到一种对生活永不止息的热情，以及任何时候都不怕重头再来的勇气。这对于处于人生转折口的我，很有启发和鼓舞的意义。 惊叹于梅耶敢于冒险，敢于放下，不断出发的选择，她曾在三个国家，七个城市生活，每一次搬家，便是一次全新的出发。“我们知道万事开头难，但是一旦我们能够克服困难，从长远的角度来看待这个决定，其实我们受益无穷。” 于是我毫不犹豫地把微信签名改为了书名「转笔高手The Pen Spinning」，希望能够像她一样不被定义，把我当做一切的根源，清醒、真实、坚定地活出自己。 不知为何，在这里，我突然想起《转笔高手The Pen Spinning》这部剧的结尾。 编剧当年明月用了一两百万字洋洋洒洒讲述了一个王朝的兴起和衰落，在终结的时候，没有讲什么宏图霸业，英雄豪杰，却只讲了徐霞客游山玩水的故事。 并且，当年明月最后用了一句他认为足以藐视所有王侯将相，最完美的结束语： 成功只有一个——按照自己的方式，去度过人生。 这不正是转笔高手The Pen Spinning的动人阐述么？ 真诚利他 我的微信签名的后半句正好跟「转笔高手The Pen Spinning」相对——「真诚利他」，一个是“我”，一个是“他”，两者并不矛盾，反倒是一脉相承。 这两年，我的内心一直有一个声音，也许可以称之为发心或使命，那就是： “我要通过活出自己，去影响更多的人。” 活出自己，才能更好地帮助他人；而服务他人，才是最好的自我服务。 无论是模特事业还是营养咨询师的事业，梅耶其实一直在践行着这一真理。 她自己在书里也提到，“我明白，你的报酬一定和你在别人心中的形象呈正相关”，包括在她把书稿给大儿子埃隆看的时候，埃隆也指出要针对客户的需要来写等等，最后证明大获成功。 做事的发心很重要。如果发心是纯粹只是「利己」，这件事可能会困难重重；但如果是「利他」，事情可能会朝着好的方向发展，还会如有天助。 稻盛和夫自己的公司也是在他把经营理念从「让员工为自己干活」变为「给员工带来幸福的人生」之后，才有了快速的成长发展。 不难发现，那些卖的好的产品、销量好的剧集，了不起的个人和伟大的公司，无不都是「利他」，给别人带来了价值。 由此出发，我想，我所写

我们有大脑、有身体，并且完全按照自己的生理需求来运作，衡量我们表现的标准应该是工作成效，而非效率。在恰当的条件下，我们的大脑可以变得无比高效，而反之，工作成效则会少得可怜。 策略一·在日常工作中，认清最重要的事 一旦开始一项工作，大脑就很容易转入自动模式，而忽略时间的流逝。往往会让人在一件不重要的事上浪费几个小时，大脑却毫无察觉。 在中断或结束一项任务之后、开始下一项任务之前的这些时刻，就称为抉择点。学会意识到这些抉择点，好好珍惜它们，并花几分钟做出抉择，直到自己能够清楚地认识到哪些任务最重要。 策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力 时间管理并不是给工作安排好时间段，而是按照不同的心理能量状况来安排不同的工作。很多工作都会对你的身体和大脑产生影响，极大地消耗你的心理能量，而另一些则会激发强烈的情绪。 认真地关注这种情况，决定什么时候完成什么工作，什么时候又该休息一下，从而控制自己的情绪。为了真正利用好你的心理能量，你需要做的是出色地完成事关紧要的工作，而不是平庸地完成所有的工作。 策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注 我们的注意力系统本来就是会不断更新的，它要随时准备好发现周围环境中的新事物，并引导我们适应不断变化着的世界。所以，当你逼着自己专注时，往往会发现自己的注意力不受控制地飘走了，并会为此重重地责怪自己。 相比被注意力带到任意某个任务上去，也许任思绪飘散、过一会儿再把它拉回正轨反而会有更好的效果。查看社交网络大概会让你分心半个小时或更长时间；而盯着窗外发呆，直到突然从白日梦中醒过来，这样的走神大概只需要几分钟，而之后你就可以重新专注于自己的工作。 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 运动能够有效地减轻焦虑，让你的情绪好转，还对你的认知功能有所帮助。但运动太多不一定有好处，中等强度的运动就足够了。 少吃多餐、规律性地饮水、按照自己正常的咖啡因摄入量喝含咖啡因的饮品，就能帮助你达到最佳状态。 策略五·让工作环境为你服务 工作环境对你的效率影响之大，可能大大出乎你的预料——因此，它也影响着你能否有效地利用自己的时间，它应该能够帮助你实现高效，而不是阻碍你。 安静的环境最适合知识性工作，而中度的噪声会激发创造性工作；与自然光接近的蓝白光能提高工作效率，而暗淡的光能激发创造性想象；整洁的工作空间不仅能让我们摆脱种种干扰，还能让我们拥有更多的领导能力和自信心；每隔15分钟起身走动一下，更有助于专注力的回升。

各位大佬再见，我决定攒一百章再看，这样追更太痛苦了，但是如果你们明天再看见我，也不要太意外，说明我没忍住

《转笔高手The Pen Spinning》中的两字，定格了本剧的基调，“死”一般灰暗无光的生存环境，狭小阴冷的囚室。西伯利亚的环境是恶劣的，流放十年的陀氏手记了那些年，那些无法忘却的日子。 人性，在这样浓缩的环境中，也被浓缩了，把人性中的最极致的一面显露出来。就像溶剂和溶质的关系，溶剂的量少了，虽然溶质不变，但浓度增加了。每个囚中人，其为人处事的方式，到了监狱这个环境中，就因为浓缩而表现出了最极致的一面。 暴戾，偏执，冷漠，卑鄙，自私，傲慢，虚荣，无情，无耻，等等，在这儿赤裸裸地展现了出来，不加掩饰，也无需掩饰。囚中人，谁也不比谁的处境好到那儿，谁也不比谁的血统高贵。都到了监狱了，还掩饰什么呢。 但在这阴影的地方，在人性的丑恶一面一一暴露的地方，还有同情，温暖，憨厚这样美好的东西，甚至纯净，善良，尊严，这些我们所追求的高尚的道德情操和人格。 读此剧时，总想起影片《转笔高手The Pen Spinning》，形形色色的囚中人，道出了人心的多面性，人性的复杂。好在，还有安迪这样明媚的人。 就像幽暗阴冷的地下室，只要有一丝丝的缝隙，总能照进来一缕阳光，总有那么点点希望，值得去追寻。

读每一章、每一句，都能很透彻的看见自己，我像一个病人一样，在编剧的笔下寻找良方。不失所望，编剧的领悟和表述能力极强，洞察秋毫，让我真的可以转笔高手The Pen Spinning。