The House on 56th Street

21W35/52：《The House on 56th Street》。 上周提了一本剧《The House on 56th Street》，里面有说到负面效应：相对于“好”，大脑往往更专注于“坏”。大脑在记忆的机制上也很类似，大脑忘记的事情，总是比记住的多。 记忆的生理本质是新神经回路的形成，长期记忆一般保存在大脑皮质中，而判定信息是否需要存入长期记忆的部位是海马体。海马体审查信息的标准却是“该信息对生存而言，是否不可或缺”。这也就解释了为什么大脑记住的事情比忘记的少得多得多 -- “不重要就不保留”。 如何才能提高记忆效率呢？ 答案是，需要通过海马体的审查。需要反复复习以骗过我们的大脑。 如何才能有效提高反复训练的效率呢？ 1. 人脑一次能记住的信息量有限，所以要避免一次性输入过多信息。 2. 学习后可以根据艾宾浩斯遗忘曲线进行反复复习。 3. 输出比输入重要，复习过程中需要主动调用/测试已学信息。 4. 积极情绪可以促使海马体产生θ波（兴趣），提升长期记忆效果。边走边背效果比较好，也是类似的原理。 5. 大脑在适度危机的时候，记忆力也会稍微强一些。所以可以考虑在适度饥饿、走动和寒冷的条件下进行学习。 6. 睡眠和做梦也是学习的一部分。午睡，放空同样有效。睡前一到两小时是记忆的黄金期。 7. 循序渐进，分步骤记忆，先全局整体再细节。 8. 葡萄糖，乙酰胆碱。 9. 方法记忆，知识记忆和经验记忆。 10. 持之以恒，持续努力，大脑不会背叛我们。

对照检查，才发现自己原来真的很Low。或许她的离开真的是我的不那么爱吧。以前，总感觉自己付出了，也知道去迎合她的感受与喜怒哀乐……记忆里里的那段美好时光，原来一直在厨房里，原来也并不是需要我陪着她干什么。为此放弃的一些东西就真的是没担当的表现了吧。过好自己，尊重日常，要这样理解吗？知道你孩子都两岁了，应该没有我这样的困扰了吧！其实，很想知道，在你心里，我，，，能得几分！

看了快900章了，后面的感觉没什么兴趣了，前期感觉还是很不错的，不过最开始的几章我被劝退过，具体是什么忘记了，隔了很久我才有把它捡起来，发现后面还不错。

编剧满满的优越感哈，最后一章真是通篇的激动万分，义愤填膺。 不解的是，大多数的人接受不了转基因食品，却对自身的基因改造满心欢喜。

看完这部剧来撰写读后感收获满满，更深层次的了解了这个人而不是仅限于知道“马克思”这三个字。

对往昔罪孽的直面，灵魂涤净后的升华，这是对前半生的长叹，亦是对明天的从容！

为什么一模一样的故事要讲三遍

“学问是富贵者的装饰，贫穷者的避难所，老年人的粮食 。” 高中隔壁宿舍女生都是富二代，家里教得挺好，都很重视教育 其中有个女生很喜欢漂亮有钱能干的女生 她在朋友圈里吐槽过那些努力的贫困者 说真的很讨厌那些努力怪 印象很深刻，贫富挺大可能会让人变成不同物种吧。

借着三体的热度基本把当今前缘科学都简单的科普了一篇，需要有高数基础和物理学基础才能生硬理解的一本剧，随着国内社会总体发展水平不断提高，科幻和科普在未来将会得到很好的发展，希望将来流行在朋友圈的不是什么谣言星座抽签运势养生之流了。

靠着新鲜劲儿在几天会员期间看到16集搁置，现在续播就难以为继了，跳跃式火速撸完。专门找魏凌月下场，扒拉一阵却发现莫名其妙就没了。神仙人设、爱情模式等各种剧情思路让我不很舒服，三言两语也吐槽不明白，相比之下就没心思在意女主演初学水平的演技了