Takkar

Takkar
Raj Malhotra and Mohini are in love and are to get married. After the engagement ceremony, the marri

网友评论

以动态角度观察唐中期以来的藩镇格局,读得很过瘾,编剧的功力非常了得
心向青山 5.5/10
整个故事让人震惊:朝鲜驻俄罗斯领馆组织女性卖淫换取外汇,被韩国特工发现了。因为朝鲜临时工、俄罗斯临时工、舌头、被贩卖的妇女等参与群体众多;于是一个特工良心发现救了其中一个,发现更多待拯救的可怜妇女——最后经过艰辛努力付出生命代价救了一些被贩卖的妇女。故事节奏紧,内容炸裂,四国背景,多个组织交锋,正反派互博,太精彩太好看了,强烈推荐。
Ding Hui 5.5/10
把营养学和医学知识结合在一起,告诉你吃与健康,吃与疾病的内在联系。 任何一个能从根源上找到问题,分析问题,并解决问题的人都是🐮人! 守护健康才能活的漂亮!
梁镇西 3.2/10
目前大部分人都把追逐各种快乐作为人生目标,然而,越是努力去追求快乐,就越可能遭受焦虑和抑郁之苦,陷入“Takkar”。而解决这一困境的有效方式就是接纳生活带给我们的痛苦,立足现实,不断自我觉察并在价值的引导下承诺行动,最终让生活变得丰富、充实而有意义,这就是贯穿于《Takkar》的ACT理念和方法。 ACT的六大核心原则: 解离:认识到想法、意象和记忆的本质(只是一些词语和画面),允许它们自由来去,而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展:为情绪、感觉和冲动创造空间,允许它们自由来去,而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结:将全部注意力聚焦于此时此地的经验,以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我:认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物,而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我,它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值:澄清在你心中什么最重要,你希望成为什么样的人,对你来说什么是重大且富有意义的事,你希望在生命中坚持什么。 承诺行动:遵从你的价值去采取有效行动(多少次偏离轨道,就多少次折返回来) ACT的这六大基本原则可以很简明地概括为一个基本的ACT程式: A=接纳内部体验并且安处当下。 C=选择一个价值方向。 T=采取行动。
润禹 7.7/10
全民追剧。老戏骨撑起一片天,剧本紧贴实事。
阿烨、 3.3/10
五星点赞的一本剧,什么是好产品,好产品要能带领用户成长,带领用户走上成为专家的道路,要能有清晰的成长路径指导,工具和方法。 清楚地记住书里的蔡加尼克效应,人会被未完成的事情耗散精力,整的疲惫不堪。实际上是对目标和成长做减法,不要让有限的资源投入到多样的目标追求中,用可执行性强的计划取代意志力。从宏观的情境中而不是微观的工具使用中,帮助用户获取更好的体验和成长的乐趣。 挖掘用户渴望被认同,被欣赏,被尊重的心理需求,定位产品,聚焦什么该做什么不该做。 在产品中如此,这个思维方式还可以推广到学习,生活中。不要挑战你的意志力,而是要培养好习惯,从今天就开始吧,目标分段位,制订计划,让内在成长动力取代外部刺激激励,成为更好的自己,成为更好的产品经理,成为你心目中的那个形象。
潮起又潮落 2.1/10