也不知道自己究竟在那种状态中沉浸了多久，只知道自己清醒的时候天已经黑了，而且累的栽倒在地上爬不起来了…

既然累的不想爬起来，莫情索性不准备起来了，就这样睡一晚，这边刚闭上眼睛，希雅就叽叽喳喳的吵了起来：

“莫情不要偷懒，快点冥想，以后你都不许睡觉了！快坐好”

莫情哀嚎了一声，也没敢说啥，毕竟希雅是为了自己好。艰难的坐了起来，把腿摆成盘坐的姿势。

“希雅我准备好了，可以开始了！”

希雅闻言又开始了工作，希雅引导着莫情的念力在其体内来回游动。

莫情也不知道是怎样的游走路线，哪条经脉穴位什么的，只是感觉身体轻松了许多。

“这就是你体内的脉络，以后修行体内各种能量的走向。”

随后希雅又引导着莫情的念力向外放射，莫情忽然感觉自己的头好像变大了，又好像没有变化一般，特别神奇的感觉。

随着希雅的引导，莫情感觉自己的头一会大一会小，持续一段时间后希雅就停止了引导让莫情自己控制念力进行修行。

“刚才引导你做的是念力呼吸，是念力修行的入门方法，身体是力量的载体，念力是力量的源泉。”

“念力越强大，修行就越快，修行的上限也就越高，所以这也是必修课！要记住哦~”

莫情点头会意，开始了独自修行。

起初莫情进行念力呼吸的时候还很生涩，在熟悉了一段时间后就适应了这种感觉。

随着莫情对念力呼吸的熟练度的提升，念力放射的范围也越来越大，很快就用念力笼罩了方圆十米的范围。

一个晚上就这么过去了，莫情感觉神清气爽，感觉自己从没有这么清醒过！

“天快亮了，这个时间是吐纳的好时辰，此时的天地灵气最为浓郁，接下