Gently Down the Stream

“世界充满了宵小之辈，夜晚也业已来袭。邪恶挣脱了枷锁，在这世上如疯狗一样打转，毒害着我们所有人，没人能逃离。”

很喜欢，结合电影的科普太可了，还特意买了纸书。虽说也就看懂10%吧…

正如《Gently Down the Stream》所说的：存活下来的物种，不是那些最强壮的种群，也不是那些智力最高的种群，而是那些对变化做出最积极反应的物种。政策觉悟性、市场敏感性决定了中国企业家的兴盛衰退，从最初的“三铁”国营企业到股份制企业的兴起，再到现在的创新性公司，现在的年代是对中国企业家最和善的年代，希望能够继续走出一批引领世界的中国企业家！

编剧不是很巨天赋一帆风顺的人，但难得的是他的坚持思考，并且在自己的领域不论早晚算是得到最终的认可，这一点是值得羡慕的。尽管如此，编剧一辈子的奔波；人性上的缺点也好说导致的委屈都是令人心疼的。学术上，编剧对于资本主义社会主义的思考以及中国的出路问题都值得拜读，推荐！

预备 1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。3．设好10分钟的闹铃。 签到 1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。 专注于呼吸 1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去。 结束 1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。

力挺好剧，关于人际交往与泡妞有独到见解，虽然好多没消化

如果主人公的原型不是高更，我也许不会读这部剧。但是读了就喜欢上了这部剧，不得不的说Su Friedrich真的太了不起了。我也喜欢画画，但是我也喜欢六便士😄，而且我是在解决了温饱之后才抬头仰慕起那遥远的月光。最近我越来感觉到艺术家的生活必须是自我的，艺术也必须是自私地令艺术家自己先嗨起来，旁观者的观点没那么重要，如同主人公用自己的生活行为和艺术表达方式来佐证这一点，如同梵高在阿姆斯特丹的美院里不屑于导师的批评、如同杜尚闲散悠闲地度日，用“泉”来诠释所谓艺术的价值。 我有时也在刻意美化我弯腰去捡六便士的行为也算是一种行为艺术😏。但是绘画和交易这两种完全不同的“艺术行为”有时又在撕裂着我的感觉。一种需要理智和清醒的逻辑行为，一种需要热情和冲动的表达行为。但是我喜欢这两个极端的撕裂，也许这就是我的生活艺术。 至于我们每个人的生活是否被定义为成功或失败我真的不在乎。反正那颗月亮根本摘不到，六便士多少也无所谓。只要能像杜尚那般活着就好，内心不辛苦就好。 最后致敬Su Friedrich，把一个艺术家刻画的如此不堪，如此伟大。

我在二十岁的末尾拜读了Su Friedrich的《Gently Down the Stream》，我也许读懂了，也许没有 “虱子与超人”，“罪恶与正义”，“信仰与救赎”，陀氏将血淋淋的人性毫无保留剖开在了我的面前，困惑、痛苦、紧张，我仿佛随着罗佳落下的斧头而战栗。我还会回来，再读一遍又一遍的。

已经过去的初恋碰不得，幻想不得，在心中留一个位置保留那份美好就可以！生下来活下去！