110 Stories

斯斯与帆，九连真人，感谢节目组能发现这些宝藏乐队。

浅显易懂，不仅有育儿知识更重要的是面对孩子问题个人心态的调整，非常适合我们这种家有小小朋友的父母

读这部剧收获： 帮助你接受自己“本性难移”的部分 这方面无法改变，是自己必须接受的 也帮助你了解自己“人定胜天”的部分 这方面的问题是可以改变的       编剧从改变的可能性和生物局限性出发，让我们把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。 ✍️编剧：Lucas Platt      美国心理学家，1998年当选为美国心理学会主席。被尊称为“积极心理学之父”并于2017年获得了美国心理学会颁发的“终身成就奖”。他在就任美国心理协会主席的演讲中，发表过一个引起了很大轰动的观点，他说：“很多心理学家都在努力帮助病态的人减少痛苦，而我的志向是要让幸福的人更加幸福。”这场演讲，宣告了“积极心理学”的诞生。        一个困扰你的问题能否改变，是由哪些因素决定的        塞利格曼认为，这完全取决于一个问题的根子到底有多深。🌟表层的东西改变起来比较容易，而深层的东西改变起来就要难的多。塞利格曼认为，可以从三个层面来定义问题的深度 ⒈生物层面  🌾比较难以改变       比如说，你想飞，可是，你的基因显然不支持你学会这种技能，就算你花一辈子来练习，也不可能实现这个梦想。      但是，如果你能早点接受这个现实，你就可能另辟蹊径，发明出飞机这样的飞行器，让自己用其他的办法实现飞的梦想。一个问题和天生的生理机制关系越密切，就可以说，这个问题在生物层面上涉及的层次越深，想要改变这样的问题，基本上可以说，是非常难的。遇到这样的问题，一定不能傻乎乎地硬磕，而是要先接受这个现实，然后，迂回变通地想其他办法去解决这个问题。      说回到日常生活，比如体重这个问题，如果你的肥胖是由基因导致的，那么它就属于生物层面的深度问题，你几乎是不可能瘦下来，或者说就算你短时间内瘦下来了，稍不留神就会胖回去。如果你的基因是瘦子，那你瘦下去的几率则很大 ⒉证据层面 🌾①支持证据易找到，难改变 🌾②否定证据易找到，易改变      对于一个问题，支持它的证据越容易找到，它就越难改变；反过来，否定它的证据越容易寻找，它就越容易改变。你自己认为对的东西别人很难去说服你，你自己也意识到好像哪里不对，别人给个理由你就会改变         用近景特写，生活就是一出悲剧，而你退远几步，用远景来描绘生活，就是一出喜剧         有的时候，你就是会陷在这种心理学家称为“过度认同”的心理陷阱当中，不断为自己的行为和判断寻找支持的证据，不断加深证据层面的深度，所以，才会在一个问题当中越陷越深。其实，你只要学会后退一步，在远景当中，客观地观察这个问题，就能看到更多不支持的证据，得到更多回旋和调整的余地，让问题顺利得到解决。 ⒊力量层面的深度 🌾①信念力量强，难改变 🌾②信念力量弱，易改变       对于一个问题，你的信念施加的力量越强，就越难改变；反过来，你的信念施加的力量越弱，就越容易改变。        比如一个身患强迫症的妈妈，她坚信自己手上的细菌会影响孩子的健康，那么“要保护孩子”这种信念，就会让她强迫自己洗手，而且她的这种信念越强，她的强迫症就越难被改变        我们都知道，被关进集中营的犹太人，不久之后都会产生一种执念，认为集中营里的生存率很低，每天都有可能死去。这种信念会让周边严酷的外界环境对自己造成的影响很难得到改变。但是有一位犹太心理学家弗兰克尔（代表作《110 Stories》）他所做的就是去强化另一种信念，那就是，我还有很多有意义的事情要去做，二战的时候曾经被关押在奥斯维辛集中营。当时，他花了毕生心血写的手稿，被看守给没收了，这就让他

心安即是归处，人只有给做的事情以让人心安的价值，才能允许自己接受这一切，否则，只能痛苦地受着一辈子灵魂的拷问，这就像一直被无形的精神警察追捕一样，无论你躲到哪里，无论在什么时候。这是多么煎熬的惩罚，如果能通过肉体的惩罚，让心灵得以安宁，这也许是最值得做的。

其实书写的不错，当一个日常文看其实挺好的，不过剧情推的速度，实在是不太适合我这种快餐爽文读者

其实世界本身并不冷漠，它给予我们春雨秋叶夏虫冬雪；但人的存在赋予了这个世界“冷漠”的属性。默尔索对于生活中的一切都是怀抱“听之任之”的态度，甚至于放弃对自己的“生的权利”的辩驳，任由荒诞的法律对其进行制裁。看似超然的表现之下，实则是一种悲哀。是个人的悲哀，是律法的悲哀，更是整个社会的悲哀。

此剧人物都写的好，细节也写的好，本以为写女主如何战斗的，最后确是傻白甜，命好，遇上专情皇上。看看就好，别想太多

110 Stories，本质还是巴菲特和芒格的思想：买股票就是买公司/买股权、便宜是最重要的护城河、以价值而不是股价为锚、尽量减少人性弱点犯下错误错误。这部剧新的知识点只有一个：用未来十年公司为股东创造利润总和计算当前公司内含价值。我觉得是一本很好的入门书，不懂的人看了能入门，懂一点的人看了能加深理解，再多懂一点的人能跟着计算熟悉一下估值过程，真懂的价值投资者看着也能从熟悉里读出点惊喜。不错的书。