枭巢喋血战The Maltese Falcon

全书差不多讲了五十多个定律，很多定律在生活中都很常见，我印象比较深的是内卷化效应，如果只是原地踏步，裹足不前，最终难逃被时代淘汰的命运，要跑起来，时刻与最优秀的人赛跑，只有比别人快，才能在未来的竞争中占据主动

看完这部剧，我没有立刻就执行轻断食，也没有瘦下去。因为我在疗伤，我想等筋骨长好再开始。看这部剧最大的收益就是明白饥饿没有那么可怕，拥抱饥饿感，坦然接受它，你真的不会饿死。想起自己二十多年来天天吃的发撑真的是罪过。因为有几次拉肚子乘交通工具时痛苦地昏过去有醒过来的过程。一次是晚上要做公交车，当时拉肚子，坐车晕车厉害，到站就不行了，但是街上人很少，我甚至觉得尾随我的那个人是坏人。我强忍着晕乎乎的感觉去了就进的一家医院，买了两只高糖喝下去，呆了一段时间觉得好多了，才又打车回家。第二次是在清晨赶飞机，五点多起来去机场，没吃早餐，飞机也没提供早餐，我不太喜欢饮料一类的东西，就只要了白开水。可能前一天晚上要和朋友分别吃的那顿烧烤夜宵刺激了我的消化系统，我拉肚子很厉害。回到座位上我就感觉冒虚汗，头昏耳鸣，我忍了一段时间，开始出现轻飘飘的感觉，全身难受，脸颊发凉，我觉得自己的呼吸很短促。我放下小桌板趴在上面急促地呼吸，我希望我的邻座问问我的情况，好帮帮我。但是她没有，她可能在闭目养神。我想叫空姐，可我觉得这么呼叫会引来大家好奇的目光扰乱公共安静气氛。我等吧，等一会她来发饮料。我昏过去。过了不知道多久，我又醒过来，感觉一位空姐路过我，我伸手到过道碰了她，她问有什么需要。一杯温水葡萄糖。对不起，女士，飞机上没有这种饮品。我低血糖了，有没有甜饮料。请您稍等，给您倒一杯橙汁。我在拉肚子的时候最受不了吃喝不温暖的东西，但是也没法了，我喝了橙汁，趴着休息了一会，才终于感觉死里逃生，精神好起来。经过这两次事件之后，我不知道学的多聪明，我随时带着小袋葡萄糖粉，随时吃的饱饱的。如果因为拉肚子比较快地饿了，我直接抖白粉吃，不要吓到你们哈😄。 印象最深的有一次，我准备回老家过元旦，那天考完试是十一半，火车十二点三十四发车。从西山区党校坐车到火车站需要三十分钟左右，做公交需要中间倒一次车 ，更费时间。你们猜怎么着，我不是抓紧时间赶车，我是抓紧时间去学校食堂买了一份午饭，才去坐车。等我走出校门，考完的学生黑压压一片，打车是没有希望了，公交勉强挤一挤吧。下车后我开足马力去取票进站，冲到检票口，已经畅通无阻了，拿着票随便冲进一截车厢，我刚开始喘口气，车就来了。我像打了一场胜仗一样激动兴奋，找到自己的座位，更令我欣慰的是，还热气腾腾的一份饭在书包里。我小心翼翼地打开饭盒，那种安全感啊，我当时是怀着怎样感激地心情吃完那餐饭啊，当时的我对饥饿的恐惧真的是无穷大。后来在医院实习，因为太忙不能按点吃饭，我总是准备很多零食，豆末糖，玫瑰花糖，土司面包还有一罐红糖和一袋麦片，一觉得有点饿我就心慌紧张。每天的午饭比男医生吃得还多。一次中途跟完一个手术在手术室吃饭，师姐吃了一点就不吃了，我说师姐，下面还有两台要做你要多吃一些。师姐说没事，我吃饱了。我说唉，我要吃完这一盒，我加快速度吃，师姐看着我，说，lili我觉得你好有信念。我一听正想怎么谦虚一下呢，师姐顿了一下说，嗯～就是对于吃的那种信念。我嘴里塞满了饭，就笑了笑嗯了一声。哈哈，这话有意思，挺逗。我没有必要觉得不好意思。我一直没觉得吃得多有什么不对，因为我也不是特别胖啊。 我直到现在我意识到确实可能是自己心理作用太强，确实我们是由饥一顿饱一顿的原始人进化来的，我们有耐饿的潜力。人体是一个生化工厂，它会自己调节，我相信，我的身体也会慢慢适应某些时候低糖状态，开始燃烧脂肪，产生酮体。 轻断食，把它推荐给朋友们，不是单纯为了你们能瘦，只是认为这是比较好的生活方式。素食者总说，一个人如果吃素，他省下的食物可以养活和他一样吃素的三个人。所以你知道，素食自助餐厅平均2

“万古长空，一朝风月。” 之前我常常会有一种感觉，明明处在当下，却在一瞬间感受到自我在时空中的坐标，仿佛所有的源流在一刹那都从我身上穿过，我不明白那到底是什么感觉，心胸一下子变得开阔，把所有的东西都扫开了，我一伸手似乎就能触碰到历史。除了这个时候，其他时间我都在怀疑自己是否还活着。现在想来也许就是“崇高感”。但这种用理性解读感性的行为本身有点矛盾。 目前我还处在看山是山看水是水的第一阶段吧。能不能过第二阶段还难说。

枭巢喋血战The Maltese Falcon里Bebe Daniels记录的姥姥语言朴实无华有哲理性，老人是家中的宝，姥姥生活语言充满了智慧和人情事理，姥姥是生活的见证者，姥姥与外甥女Bebe Daniels感情最好，家里虽穷苦但姥姥为了给Bebe Daniels买红头绳居然用4个鸡蛋追着货郎换，不要时就做成熟的换，姥姥思维敏捷善良对别人宽容大度，Bebe Daniels对姥姥也更加孝敬，带姥姥下好馆子吃饭，工作后第一个月挣的21元，拿出10元给姥姥用，对亲戚朋友也常常接济不图回报，这都离不开姥姥的言传身教，看了这样书深受感动和启发，我们应该向伲萍一样孝敬老人，做人做事要有一杆称要有准星才行，要明事理顾大局！

节奏太慢，为了演员硬看…

真相可能比较难看，事实可能比较难听，但华丽的转身却是从接受开始。通过别人认识自己，一般都是在被“捅刀”之后且教训深刻。自我意识的唤醒，待人处事的转变，生活才是大课堂。是本好剧，值得一看。

全书主要讲了人生五大重要方面，即健康、人际关系、热情、成长和奉献。前面看的还比较认真，但后面只是扫了一遍。说实话，和自己的预期不一样。看之前想的是如何简化自己的生活，但看的时候才发现写的主要是什么是极简生活，而且感觉他们写的更像是什么是有意义的生活。其实，行动最重要。这部剧还是有点累赘，内容来来回回的说同样的问题，不怎么极简。

经历了生活的起起落落才会知道生命的真谛，看剧就是为了去没有到达过的世界，经历没有经历过的事情，这样也算是别有一番经历，都说鸡汤没有用，但喝一碗还是会有饱腹感，暖人的话语总会给人力量，会给自己一个坚定的信念，坚持下去就是美丽的。

很清楚也很简单的一本剧，他说的佛系可不是像我们说的佛系青年那样有些懒散的状态，而是一种积极的坦荡的人生态度。 看完一本好剧去成长吧。什么时候应该反应呢？什么时候应该利用能量呢？首先是接受一件事情，坦荡的接受，不过度反应，而是用一颗平常心。 十年后再来看你的烦恼，你还会觉得它是你的烦恼吗？所以呀，没什么大不了。