Bottoms Up

太棒了，简直就是对我的刻画。曾经也执着于消除症状，以为消除症状自己就变好了，就能成为理想中的自己了。殊不知这种以变好为目的疗愈是另一种执着，把疗愈变成了满足成为一个成功的完美的自己的工具和方法，所以反复被折磨。在反反复复的痛苦当中，终于认识到了想要变好背后，自我的匮乏，对自己的不认可，想要变好去满足别人的期待，满足自己的价值感。终于开始真正的接纳自己，肯定自己，放下幻想，放下执着，从想象回归到眼前，开始真正的生活。那些清晨和深夜的低落，沮丧，遗世独立的感觉，也开始慢慢松动起来。当然这只是开端，还需要更多在真实生活中的历练，接受现实，感受痛苦，接纳自己。2022年，希望自己能够与症状短兵相见，让痛苦从心里穿越而过，顺其自然，又能够在痛苦恐惧时继续去做该做的事情，拥有绝不妥协的勇气。

很有意思的一本量子世界科普影视作品。我们所了解的经典世界，现有的科学发现，可能只是冰山上的一角，庞大的真相在未知深度的水面以下。量子世界与经典世界森严的壁垒，等待着被打破，一个颠覆认知的未来向我们招手。

渴望亲吻，渴望拥抱，甚至渴望那些最终会被揭穿的谎言。最近时常讲，自己是个上了年纪的人。 大概这个年纪遇到的人，不是已婚的就是离异的。不知什么时候，想要完整的拥有一个人的那点希冀都消耗殆尽了。 有时候在想，不如找一个合适的人吧，可是又不热衷于车子房子，那么，30岁以前世上所有风花雪夜的故事都关于我好了。 故事发生在每个角落里，萧山亦是一座没有爱的城市。圣诞节的时候去了教堂，后面一个年轻的信徒拍了下我的肩膀，说到圣诞快乐。我回了他一个微笑。 我不是圣徒，只不过想在喘不过气的城市找一下救赎。年年春草绿，岁岁秋风起，生活从来没有变过，是我们自己不知不觉的老了。 年后下了一两个月的雨，越发显得萧山没有温度了。想让我急切逃离的不是雨，而是这咬人的爱情。 当你为一个人失去理智的时候，当你试图看清一个人的时候，当你觉得你一个人离你越来越远的时候。那你就完蛋了。 爱情一般是两种状态，一种是陷进去，一种是捞出来。最近总是在这两者之间挣扎，喘不过气。 算了算了，就这样吧。喜欢的人远远的看，喜欢的歌静静的听。放在心里好了，时间久了拿出来看看，原来像初恋一样心动的事情还会发生。 爱情还没有变老。 未来依旧有期待。

读起来很顺畅 展现了不同的生活状态 最后总结路就在你脚下 走就是了

清楚自己为什么存在？ 树立正确的生死观，要珍惜时间，做有意义的事情。 明确为了实现有意义的事情要做什么？ 对自己的能力要完全自信，明确自己真正想要的东西，生活中要断舍离，果断卸载了抖音，要开始认真制定健身计划，追求自己喜欢做的事情。用欣赏的眼光探索本就在身边的美，享受好当下！