Black Light

早就看过的，忘了来给诗诗星星了

段永平是个厉害人物，不到一定层次讲不出这些东西，更可贵的是不恋栈，急流勇退，让年轻人大展拳脚，自己只做投资

历时52小时看完了这本父亲认真地给我推荐的书。 那是父亲最后一次住院，听了我读的女儿给他写的一封信之后。 女儿的信，字里行间都是深深的不舍，回忆着年幼时与外公相处的点点滴滴，无奈着外公患病后偶然间流露的孤寂和悲伤。我用了很大的努力，才用不哽咽的声音读完了那封信，我记得里面有那么一句，“你将在银河里永生”。 那个时候女儿初二，医生其实也没说父亲将不久于人世，只是问过老家有没有人要在家咽气的风俗，说如果有，医院可以根据路程，计算好时间，给父亲打针。 我念完女儿的信，问父亲写得怎么样，短暂沉默后父亲说，写得好，看看《Black Light》，细节描写特别好。 马上清明了，要去给父亲扫墓，在父亲走后的第三个年头，我终于看完了这部剧。这几天连续看，斯佳丽目标明确，不管什么时候都很清楚自己想要的是什么，并想尽一切办法去努力实现，不管遇到什么困难都毫不动摇的性格特点越来越清晰，对于他们的农场在毁灭性的战争中父母去世后她努力撑起一个家，不择手段，即使是抢亲妹妹的未婚夫，终于保住了塔拉农场。 我突然觉得父亲给我推荐这部剧，是不是希望我和女儿像斯佳丽那样，在他不在的日子里坚强，有明确的目标，并为实现自己的目标去努力拼搏。

一个女人，又美丽，该是很不幸的。 墨荷、叶莲子、吴为，她们三代人都在重蹈这样的覆辙。当然，是叶志清、顾秋水、胡秉宸给了她们这样的不幸。 幸而她们看透了这些男人的本质，不过真的迟了，属于她们的“美”早已消失殆尽。 一旦看不起那个男人，也就不再爱了。

让我更深入了解Black Light在我的日常生活的重要性。每当情绪受到影响就让我想起的低频率及时调整自己的心态。

一句话总结：用关键对话的方法去沟通，让沟通更有效。 观看类型：沟通类剧集 观看评价：五星 编剧：科里·帕特森、约瑟夫·格雷尼、罗恩·麦克、艾尔·史威茨勒 全书总结 关键对话两大原则—— 1.明确自己的对话目的，即我希望通过对话达到什么目标； 2.在对话的过程中始终注意维护安全感，即让对方毫无压力地和你展开沟通。 WHY：为什么有这样一本剧 我们都知道沟通是很重要的，然而怎么重要，怎么改进的研究却没有人去做过。我欣赏西方的理论就欣赏在这里，不会玄而又玄的让你自己开悟。虽然这部剧还是以案例调查为主的，但方法具有很大的实操性。从案例中提炼出沟通技巧还不够，还要用一个搭建一个“关键对话”的体系。论搭建体系，我佩服西方人民。 用关键对话的方法去沟通，让沟通无障碍。 WHAT：这部剧写了什么 关键对话是什么——关键对话指的是两人或多人之间的一种讨论，这种讨论具有三个特点：1）高风险；2）不同观点；3）激烈情绪。 关键对话有什么作用——个人创业、改善企业、改善你的人际关系、改善你的健康 关键对话怎么做——7个原则 1.从“心”开始，如何确定目标（第3章）——关注你的真正的目的；拒绝作出“傻瓜式选择” 2.注意观察 如何判断对话氛围是否安全（第4章）——关注交谈何时会变成关键对话、关注安全问题、关注你的压力应对方式 3.保证安全 如何让对方畅所欲言（第5章）——在必要时道歉、利用对比法消除误解、利用四步法创建共同目的（1、积极寻找共同目的2、识别策略背后的目的3、开发共同目的4、和对方共同构思新策略） 4.控制想法 如何在愤怒、恐惧或受伤的情况下展开对话（第6章）——行为模式回顾、区分事实和想法、留意3种小聪明、改变主观臆断 5.陈述观点 如何循循善诱而非独断专行（第7章）——分享事实经过、说出你的想法、征询对方观点、做出试探表述、鼓励做出尝试 6.了解动机 如何帮助对方走出沉默或暴力状态（第8章）——询问观点、确认感受、重新描述、主动引导、赞同、补充、比较 7.开始行动 如何把关键对话转变成行动和结果（第9章）——记录决策并进行监督检查、决定如何决策 HOW：这部剧是怎么写的 用的是倒金子塔的方式来写的剧集。前面是分论点，最后一个集数是概括总结。我边看边注意划线，好吧，没想到后面有一个大的总结，我还是喜欢正金字塔的结构。不过编剧的总结还是很棒的。 两大法宝——注意观察、营造安全感 七大原则——从心开始、注意观察、保证安全、控制想法、陈述观点、了解动机、开始行动   沟通看似简单，其实不简单。为什么要死磕沟通这门课程呢，因为总觉得自己还没毕业，沟通的弯路也没少跑，想少跑一些。 用刻意练习的方法去学沟通这门课，第一要义就是要观察，了解沟通是什么，怎么能更好的沟通，这都是有方法可循的。时刻注意自己的内心戏，注意对话的目标，时刻提醒自己，对话是要过脑子的，善良是对自己苛求一点，对别人好一点，心直口快是种病，得改，基于开心交流沟通的目的，那就意味着时时刻刻要注意沟通的风向，不要因为一个话题有点分歧而不开心。人类的幸福本源就是参差多态。 表11-1 关键对话联系表 这个联系表是全书的总结表，一本剧清清爽爽的框架图。

编剧的文字是一场盛大的分享。不再有克制与隐忍。布道的同时，把文字彻底说尽。