Straka v hrsti

好剧，不仅对孩子心理的状态分析，而且对父母焦虑心理的解读让人感到非常佩服，贴合实际，实用之书。

“嘩啦嘩啦，喃喃自語……”南師的講學風格。 儒釋道的共同的核心，對生命的認知，“自性”“空性”…… 莊子，順其自然入世，灑脫逍遙出世……

看了一部分，实在是看不下去，不知道评分怎么来的，文笔一般，桥段老土 果断弃了

能减肥的运动，每次要超过30分钟 减肥必须运动，而且这个运动必须持续半小时以上才会有效果，这是美国运动协会进行的一项研究中发现的。他们在受试者的手臂上植入探测器，然后让他们开始运动，结果发现，开始运动后，这些受试者的血糖在第一分钟就开始消耗，运动10分钟后，脂肪中的血流量增加，这就意味着，此时，脂肪也开始消耗了。而且，脂肪组织里的血流量，在运动30分钟时达到最高。随后，即使停止运动，脂肪组织里血流量的最高浓度仍可持续六小时。也就是说，你在停止运动六小时之后，身体里的脂肪还在燃烧呢。

这是一个看开头就能猜到结局的玄幻故事，剧情简单，主角打怪升级速度也很快，可以用来打发时间，不过如果你对剧集的质量还是有要求的，那这本就不建议你看了！

我们没有任何权利去歧视任何人，每个人都是地球的宝藏，每个人都是平等的，每个人都值得被爱被信任。 一开始以为没有可能做到的事，可能不知不觉中就悄然形成了，前提是你一直在不间断的关爱它，我们不应该放弃一点希望，有一点光也要向前走。 好的友情是伟大的，它可以让我们更强大走向更好。青春期的感情朦朦胧胧但却真真切切，充盈着回忆。 庚子年腊月廿九，

今天秋日的天气实在太好了，天很蓝，风很舒服，就适合看汪老师吃，听汪老师说说人间美食与美事。多懂生活的人啊，真喜欢汪老师。

先抑后扬。之前看一些心理分享推荐的时候知道的这部剧，起初和很多人想的一样，看名字觉得又是本鸡汤心理书，后面太多人推荐就索性试着看下去。编剧的文笔有点幼稚，没想到是以一个人的生活展开的类似剧集的描述。好有诟病的点在于有不少地方的逻辑，比如总是把问题引导为内在，看见不好的体验不好的东西的时候就说是自己心理的投射，又比如那个核心的一句话，亲爱的，外面没有别人，不是很能完全领悟到，也不知道是不是自己的理解有问题。再一个就是这部剧像是多个心理学著作的杂糅，就类似于集大成者，但有些观点无法沟通，当然，这些心理学理论研究肯定都是被用来用去的，然后编剧还夹带了些关于宗教，道教之类的讨论。 读完这部剧收货也很大，首先是了解了不少其他的好剧。其次是编剧的观点真的很新颖，扩大了我的认知圈，有些理论十分有道理，迫不及待想去尝试。读完便感觉到了内心的平静。 “亲爱的，外面没有别人”，个人责任机制等等观点都让我耳目一新，深知读了还要去实践，才有真的改变! 如果用一句话总结感受，我想到了，我们都是活在套子里的人，套在外面的是小我，而真我永远等待着我们解套。 无论如何，感谢德芬，感谢这样好的编剧愿意与大家一起分享自己的经验，会带着书里的理论继续前行

基调——以前写剧评，我会试图找编剧特点，评写作风格，谈个人感受。这一本，我要袒露，也只能谈谈自己的无知。 在读这部剧之前的那个长周末，我跟郭先生讨论过一个话题——宇宙起源和归宿。无果。 现在读这部剧，完全都已经丢失了以前的物理和数学知识基础，看得这个费劲。十五年前的知识，现在就只剩下吹牛逼的资本了，因为只记得当年会考和高考成绩都不错。于是，现在，以一个科学白痴的角度，入手读这部剧。 开篇带着些许问题，有目的地看剧，感觉到自己的套路特别有格调。读完了发现，霍金都讲到了这些问题，回头想想自己也是傻得可以。现在还原这些问题，回顾并剖析自己在科学的海洋中如何溺水，毫无反抗之力。 问题一、按照牛顿万有引力定律，宇宙应该是缩小的，为什么现在观测到的是宇宙在膨胀呢？ 如果万有引力，那么宇宙应该会在引力作用下不断地缩小，最后变成密度极高的一个点。但事实上，我们整个宇宙正在以每年5%到10%的速度膨胀，宇宙背景微波已经证实了宇宙膨胀的存在。那么，是什么力使得宇宙持续膨胀？ 如果没有宇宙外的平行宇宙，三维世界假设有尽无限。那么必然存在黑洞的奇点在不断地吸引黑洞外宇宙万物，造成了观测到的宇宙膨胀。 （题外话：天鹅X-1在包含一个黑洞被证实的情况下，三十年的时间并没有变化太多。这也只能说明一个问题，对于任何一个人类个体来说，宇宙的变化真的是无比缓慢的。）后来发现这符合霍金提的弱人存理论！ 我们的宇宙万物之间不仅存在引力，也存在斥力。斥力是怎么产生的？它的载体又是什么？斥力和引力的关系又是怎样的？以氢原子结构为例，质子和中子各一个位于原子核的位置，外围一个电子像行星围绕恒星一样围绕原子核运行，遵循薛定谔方程。那么问题就又来了，元素位数高的原子中SP等等杂化轨道和电子跃迁就无法用宇宙模型来解释，反之又怎么解释呢？ 问题二、宇宙到底有没有起源？如果有，那么时间是从什么时候开始的？ 宇宙在时间上必须有个开端。这个问题就落脚到这部剧的名字上了，时间是何时开始的，会不会有结束，是什么控制着时间？时间作为第四维，又如何控制其他元素？ 宇宙起源于大爆炸，那么时间就应该从那个时候开始算吧。以前看过BBC一个讲宇宙时空的纪录片，别的都忘了，只记得说是人类发展目前只占宇宙时空的极短的一瞬间。时间是怎么产生的又是怎么发展的，纪录片中没有讲。 最近有人号称发现了时间物质。我还没有办法想象时间物质是什么样子的，就像当初人们无法想象爱因斯坦说时间是会变的一样。 假如真的有时间物质： 那么，时间物质起源于何时？又如何测量？我们现在的时间概念真的就是时间原本的样子吗？ 那么，时间物质会不会有损耗？如果没有，一切永恒，可当前认知中好像又不可能。如果有，那么时间物质耗尽的时候，宇宙将何去何从？ 那么，理论上时间物质应该无处不在吧。时间物质会不会才是那个控制一切的无形的场。 霍金说 黑洞的存在就小范围证明了引力作用下一切都被质量巨大的黑洞吸引过去，坍塌到极小的尺度。比如，中子星的半径大约只有16千米，黑洞的尺度会更小。然而，黑洞又同时具有事件视界不减原则，且必定具有辐射属性，但是黑洞质量越大辐射温度越低。 霍金讲到了四种携带力，其中万有引力是最弱的，且也不符合大统一原理，仅在小范围内对大质量物体有效。上世纪有人说，宇宙起源时大爆炸的力量巨大，能维持膨胀。顺着这个思路考虑，大爆炸的原动力是什么？能量总要有源头和载体。新的定理是如何被证明的谁也解答不了，接受的理由是没法被推翻。最终很多人只能再次求助于上帝说。 霍金还说了好多，时空曲面，时间维度，亦或是时间弦理论。如果你感兴趣，就自己来看吧。挑战一下自己的想象力，

贫困的因素，分为4种。一、穷人自身因素:1、穷人缺乏足够的信息和知识。2、又因为信息的缺乏，导致轻易相信错误的信息。二、社会因素:1、穷人在市场服务中处于不利地位。2、又导致穷人的一些市场服务逐渐消失。三、政策因素:贫穷型国家，导致低效率的组织者。低效率组织者又导致贫穷。注:你可以为低效率组织提供标准模式，也可以为高效率组织提供定制模式，但不能为低效率组织提供定制模式。四、贫穷环境的影响，导致穷人自我期望过低，自我期望过低又导致贫穷。总结:4种情况都是漩涡型正反馈系统。需要强大高效的外界冲击力，才能突破。详情可参考，中国脱贫攻坚战部分案例。