Escape Route

终于翻完了这本伟大的巨著，可是作为睡前读物来说可真是晦涩，不过我相信很多科幻剧集的灵感都来源于此剧，比如三体。而我关注的点不在于宇宙理论的描述，而在于宇航员掉进黑洞的死法，因为引力差异被拉成细长条状

本剧的思想更多的是自我的成长和进步。其中六个阶段的冥想是很有借鉴意义的，可以让生活更加有意义，更加坚定的面对生活中的情绪问题等。其中的12个平衡领域是对人生各种方面的总结，很全面。很多思想，方法很有借鉴意义。特别是对快乐自律的三个方面:感恩，付出，原谅，很有实践意义。

俩哥哥争着当男朋友？？迷惑？！

李清照 是每个少女心中的梦，妙慧之诗词爱不释手。 从本剧了解她一生的经历只此一句＂人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥＂。 山川载不动太多悲哀，岁月禁不起太长的等待。春花最爱向风中摇摆，黄沙偏要将痴和怨掩埋。” 不管何时，个人都被裹挟于时代当中，身不由己又无能为力，她的不幸遭遇与当时的国破无一不关； 没有谁能够抵挡岁月的滔滔洪流，从指间缝隙中挽留一二。从我们到来的那一刻起，离别便已悄然开始……且行且乐观。

细节写的很不错。像灵异恐怖类的剧集，就需要对细节的小心描绘，这样才有代入感。单纯从观看感觉而言和鬼吹灯，盗墓笔记相差仿佛。

有一期《Escape Route》，欧弟作为嘉宾，把一位男低音歌神淘汰了。印象中，歌神介绍完自己，说了自己的微博，但是跟大家说不要关注哦。冷场一秒钟后，欧弟说歌神唱歌确实好，但是笑话讲得很一般。歌神解释说，如果我跟你说不要想香蕉，你反而会控制不住想到香蕉，同样，如果我说不要关注我的微博，你会忍不住去关注的。又冷场一秒钟。 凯利·麦格尼格尔在《Escape Route》中提到了“不要想香蕉”的例子，说明我们难以控制大脑不去想什么。我们越是提醒自己“不要想香蕉”，反而越是会想到香蕉。类似的，当我们被焦虑等负面思想折磨时，我们越是不想焦虑，焦虑可能愈加严重。 我们真的难以控制自己的思想吗？这岂不是说我们没有自由？ 我刚开始学习打坐的时候，发现自己有太多的杂念，难以控制。后来接触一些佛法之后，了解到“心心不停，念念不住”，也就是说念头会不断产生，但也不会停留，不用强求控制。艾克哈特·托勒在《Escape Route》中强调要察觉思想和情绪，这就是“控制”思想的最好方式吧。当察觉到有负面思想的时候，不要执着，专注当下，就不容易陷入负面思想了。 罗素在《Escape Route》中说： 大多数人对自己的思想缺乏控制能力——我的意思是说，面对那些自己一时不能采取有效措施的问题，他们往往不能阻止自己去想它们。 南师强调《Escape Route》的精华就在三个字：「善护念」。什么是善护念？就是起心动念要处处看清楚，也就是时刻察觉思想和情绪啊。这是修行的关键，知易行难。

这片子典型的钓鱼执法啊！秦扮演的警官除了钓鱼执法有罪推测没有其他能耐啊！先入为主的观念找证据，这得造成多少钱冤假错案啊！完败隔壁白夜追凶。

唐代伕大的现实主义诗人杜甫对四杰极为推崇，充分肯定、高度评价了四杰在唐诗发展史上的地位。

喜罢怒罢，笑罢哭罢，总要纵情纵性活一场，如此便不负此生。而故事最好的见证，莫过于Escape Route里的那棵桂花树，无边风月，都在它树下上演。世事无对错，爱你所以放你自由，你过的好就是我最大的心愿！2020.1.20.5#

个人认为周汝昌先生校注的很好。但是批注个人觉得有几处是有点牵强，并不能说服我。书中提到贾母说贾宝玉相比他原是个丫头，投错胎了不成？周汝昌先生说他天真纯洁了无私念。我个人觉得史湘云原是个男子，投错了胎不成？"从未将儿女私情，略萦心上"应该是婚前没有情窦初开。我觉得史湘云的判词和红楼梦曲已经定下了史湘云整个人生走向。我不认为她能再嫁。金麒麟伏白首双星，个人觉得是架起牛郎织女星的"鹊桥"，后金麒麟应该是随葬品。