桑迪Sandy

一本让人手不释卷却又不忍读完的书。以前经常听人提及，却一直没有看。没想到书一打开，便沉醉其中不能自拔。确实如周国平先生所言，这部剧虽是经典儿童读物，却对成年人也有教益：我们可以反思对孩子的教育，还可以反思自己的人生。 书中的绿山墙是小安妮人生中的一片绿洲，在这里，与马修和马瑞拉阴差阳错的相识让她获得了新生。这里的一切都是那么美好：“家人”的关爱，伙伴的友谊，师长的引导，信仰的力量，如诗的景色，再加上小安妮的乐观和丰富的想象力，这让她从一只丑小鸭出落成一只美丽的白天鹅。 书中的绿山墙也是马修和马瑞拉人生中的一片绿洲，因为，与小安妮的相识也让马修和马瑞拉获得了新生。内向而害羞的马修，会因为给小安妮买裙子而鼓起勇气支支吾吾地与女店员说话；理智而惜字如金的马瑞拉，也会像安妮小时候一样喋喋不休地说个不停，是安妮让她体会到了当母亲的幸福。 小安妮是幸运的，又是幸福的，她的成长给我们以启发。很多随感都在观看的过程中留下来了，就不一一赘述了。还有很多打动人心的细节，等着你去书中发现……

不知道是译文的原因还是什么，读起来非常晦涩难懂，当然，书里提到的一些观点还是很有趣的。

非常实用，而且比想象中的容易理解和上手，编剧从人类行为学➕科学➕理论的角度来让我们如何”更简单，更持久地“培养习惯，却意外地不会太死板，还有很多故事的例子，简单整理了每一章对自己来说重要的一句话，详细非常推荐大家去观看整本剧 1. 习惯>目标，目标的达成只能暂时改变你的生活 2. 身份认同（你希望成为什么样的人） 然后才培养习惯的过程 然后才有结果的目标 3. 习惯养成的四法则：提示，渴望，回应，奖赏 4. 利用习惯积分卡来察觉自己需要的习惯 5. 开始一个新习惯最好的方法：执行意向（当X发生时，我就会执行Y）习惯堆叠（做了原本的习惯后，我会做新的习惯） 6. 打造视觉环境可以把你的注意力引至你想要的习惯 7. 自制力的秘密：不常让自己处于充满诱惑的情景（回避诱惑比抗拒诱惑简单） 8. 诱惑捆绑：把想要做的事跟必须做的事绑在一起 9. 我们最早的习惯并非来自选择，而是模仿：加入一个把你想要的行为视作常态的文化之中 10. 看待每件事心态的重要性：把必须做的事情改成可以（把负担变成机会）实行率更高 11. 精通习惯由重复开始，而非完美（要行动而不是单单启动） 12. 让习惯变得轻而易举（让“那些长期下来会有回报的事”行动变得不费力） 13. 运用两分钟法则，尽可能让习惯容易开始（因为继续做正在做的事比开始做容易） 14. 让坏习惯困难无比得不可能发生，让违背好习惯比开始执行好习惯更花费力气 15. 设计好习惯的立即奖赏来帮助我们持续这个习惯 16. 如何每天坚持好习惯：利用习惯追踪每天记录，不要连续错过两次习惯 17. 利用身边伙伴来成立习惯契约，让没执行习惯遭受立即的惩罚 18. 选对适合自己的战场去培养习惯而不是大家喜欢的战场，利用个人优势和基因（例如运动可以选择比较适合自己的攀岩/游泳/跑步） 19. 如何在生活与工作中维持动力：执行”难度恰到好处“的任务，是人会感受到最高程度的动力的时候 （挑战自己能力范围的上边缘） 20. 要时常反省和复查自己的习惯，再去做调整（为自己执行的习惯打分数） 以上20句当然不能总结整本剧的输出量，非常推荐详细地去观看整本剧，会让自己的理解更深刻，实行起来更容易

编剧是一个好刑警，也是个好人。想到我平凡的日子有这样一群正义的人在守护，我感到十分安宁，非常感谢您们！ 如果，一份工作让我丧失了陪伴家人的权利，那我只能选择放弃工作，哪怕是这是我的理想，因为我生命中最大的理想就是家人的安康快乐。 请原谅我无知，我实在是不可想象:刑警的工作真的都是一年四季不着家么，以至于家庭支离破碎？或许，这是真的；或许，这是文字带给我们的感受。请允许我质疑。毕竟，通过这部剧让我对刑警的印象除了大义无双外，就是家国难两全。如果这是大部分刑警的写照，那我以后怎么愿意让孩子去当刑警呢？

这是一部异乎寻常的书，全书充满着悖离正常伦理道德的思维。编剧用一种痴狂或接近变态的语气，形容主人公亨伯特无时无刻透露着对未成年少女色情臆想的猥亵心思。因此在观看此剧的过程中，我必须不断的调整自己思考与观看的角度，试图与编剧的思维并轨。但似乎也不容易，毕竟与编剧的时空有一定的差距。 编剧笔下的亨伯特虽是个充满荒诞无稽和变态思想的人，但客观的来看，亨伯特是个大学教授，容貌俊美，温文尔雅，思维细腻，颇受女性欢迎。虽然是个满脑子污秽思想的变态狂，但实际上，他自始至终并未作出任何逾矩的言行。也许是编剧借以嘲讽一些看似道貌岸然，内心却极其不堪的假道学人物。

不如第一部