Karl-May-Spiele: Im Tal des Todes

说话沟通需要深思熟虑，不是不经大脑脱口而出。多换位思考对方的感受和能接受的程度，也会为自己省下不少麻烦

金句满满又不哗众取宠，润物无声。栗子：金发女孩准则指出，人们在处理其能力可及的事务时积极性最高。

看到的更多的是人，每个人在不同的境遇下如何做选择，每一个选择又如何影响历史的走向。

小时记忆里的夏天，每到饭点，我就会端着小碗到隔壁奶奶家门口纳凉。因为她家门口有两个大大的水泥石台，石台间三四台阶，可以坐下不少的人。在那里，老人们喜欢讲那些光怪陆离的老事。我常常听到入神，以致于被故事里指甲长长的美女蛇和行踪可疑的白衣人所摄，心怀坠坠，不敢把已经扒拉光的小碗送回家里，或者再盛一碗。        故事讲的最生动，最怪诞的是邻家儿，一个结过两次婚的寡妇。背地里人们说她是克夫命，现在想想，一个女人，带着两个男人留下的一帮孩子讨生活，着实不易。她嘴里的故事大多可以说是有迹可循，不是亲眼所见，便是亲身所历，所以代入感极强，每次我都是把头埋进妈妈的怀里，极度恐惧，但又忍不住支愣起耳朵想要听听。       时光荏苒，转瞬间，我们进入了信息时代。讲故事的老人相继辞世。那些口口相传的奇谈怪事，也被有如爆炸一般的信息洪流所湮灭。市面上充斥着卡耐基、厚黑、不是教你诈诸如此类的成功学。生活一下子变得急功近利。         直到前段时间，偶尔间读到袁枚先生写的《Karl-May-Spiele: Im Tal des Todes》，不禁拍案。青春书影也恰逢其时的推荐给我了Jörg Bundschuh这本册子。用了两个多小时，算是草草的读过一遍。说起到人生启迪，这些个怪谈比之什么活法、干法、“风口的猪”高到不止千百倍。         因为，有了鬼怪的概念，便使人的生命在暗处得以延展。有了因果轮回，人便有了敬畏，相应的仁义礼智信、真善美、孝道便得到了宣扬。这是极具正能量的。         其实，我最害怕的，是那些甚都不惧的愣头青，或者是那些眼前只有利益的人，无知者无畏。因为世间对他没有底线和约束。        人生不过短短数十载，有情有义的生活要好过有财有利，这是看过多少奇谈怪事，我认为一直正确的事。

全书只讲了两件事，脂肪代谢和糖代谢。脂肪代谢障碍导致的疾病有很多，如肥胖、高血脂、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等，以及由这些疾病产生的相关联疾病；糖代谢障碍疾病主要以高血糖、糖尿病为主。通读全书，觉得内容有点不切题，我感觉文章的重点是在讲述这些疾病的药物是怎么研发出来的，而且还讲了很多巨头制药公司，像辉瑞、默克、礼来、罗氏、诺和诺德、基因泰克等，所以称为“吃货的生物药学修养”个人觉得更合适。 文章的主线还是很清晰的，从瘦素的发现开始讲起，又讲瘦素为什么不能用来治疗肥胖，后来又讲了其他的治疗肥胖的药物，如“双芬”以及脂肪酶抑制剂奥利司他、尼波司他汀。又讲了高胆固醇血症，通过抑制胆固醇合成的关键调节酶-HMG-CoA还原酶-的药物，如美降脂、舒降脂来降低血清胆固醇，后来日本科学家远藤又发现了更高效的，也是现在普遍使用的美伐他汀和普伐他汀。接着发现了PCSK9这一新基因，这一基因在家族性高胆固醇血症中高表达，于是针对这一新靶点，又研发出了新的治疗高血脂的单克隆抗体药物。 后半部分讲的是糖尿病，糖尿病分为I型和II型。简单来说，I型糖尿病是一种自身免疫病，人体免疫细胞会攻击自身的合成胰岛素的β细胞；II型糖尿病是合成胰岛素的细胞处于正常，但是人体却失去了对胰岛素的响应。研究发现，通过体外注射胰岛素能够降低血糖，于是I型糖尿病便有药可医了，针对患者的不同需求，又研发出了长效胰岛素、中效胰岛素、速效胰岛素、胰岛素泵等；而II型糖尿病，患者体内本身就合成有胰岛素，只是不能发挥作用，所以用治疗I型糖尿病的思路治疗II型糖尿病是行不通的。偶然发现山羊豆碱能够降低血糖，于是便有了后来的二甲双胍，二甲双胍是全世界治疗II型糖尿病的一线首选药物，它能够高效抑制肝脏生产葡萄糖，能够显著提高身体对胰岛素的敏感性，从而有效降低血糖。后来又发现体内有两种物质，GIP和GLP-1，能够刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，于是人们设计出了GLP-1的类似物，爱塞那肽和利拉鲁肽。但是能不能直接注射GIP和GLP-1来降低血糖呢？研究发现不行，它们在体内的存留时间太短了，体内的GLP-1能被二肽基肽酶四（DDP4）降解，于是，II型糖尿病又多了一个治疗靶点，通过抑制DDP4的活性来阻止GLP-1的降解，如阿格列汀。

很多心理学的剧集都会把病根儿指向童年的记忆，也就是当时的外在条件，导致了很多心理疾病的滋生。 其实很多外在条件我们是无力改变的，每个人遇到关系、条件和环境都不一样，在当时那个状态下，只能是人为刀俎，我为鱼肉。 童年可能会对一个人有很大的影响，但是后天的成长也是非常重要的，应该像一粒种子那样，即便是环境条件再苛刻，也要勇敢的吸收阳光雨露，并且拼命的生长，最终与世界和自己和解。 每个人都有他自己的问题，有的明显有的隐蔽，疏导应该是个不错的方法，不知道未来几年之后，会不会有倾听师这个工种诞生，或许现在已经有人在做这件事情了。 有的时候解决不了了，就先放一放，每个人都有很多种模式，打开一个不同的模式，可能会起到缓解的效果，至于如何治愈嘛，这个可能得靠你自己寻找了。 本剧提供了一些方法，也有不同的流派在做着他们认为正确的事情，但更多的可能还是得靠你自己，你内心的种子才是你自己的核心价值。 引用原文的话：

1. 感觉剧集名称翻译得值得商榷。 2. Give and Take ，which you choose ？

故事情节很扣人心弦，忍不住一口气看完。很想知道结局是什么样的，很美好很暖，足矣！他们一路的陪伴扶持，让我想起了我男朋友。我和他一起爬过很多山，他就是一直拉着我的手，让我走里面，陪着我。我的生活没有那么曲折，但我希望结局能和她们一样美好。我永远在你身边！

可惜了，颜值那么高的男主和文笔不错的剧本，拍成这样！